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2020年2月26日

  • 2020年2月26日
  • 2020年3月29日

足るを知る唯一の食事法ー断食のススメ①

断食とは 断食はもともと、宗教的な儀式や精神的修行として行われてきました。 現在でも、イスラム教では1か月のラマダン(日の出から日没の間は飲食を禁ずるというもの)という断食を行っています。 飲食を断ち、主神であるアッラーへ感謝を捧げます。     食を断つという言葉からは、禁欲的なイメージを受けます。 ファスティングブーム しかし近年では病気の治療、健康増進、美容のための“ファ […]