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2022年12月8日

  • 2022年12月8日
  • 2023年1月6日

人生を豊かにする智慧⑱開運する生き方

ヤマ・ニヤマを実践することで得られる効果 ヨーガスートラには、八部門が記されます。 ヨーガの八部門 1.ヤマ(社会的制約、禁戒) 2.ニヤマ(規律、勧戒) 3.アーサナ(ポース、座法) 4.プラーナーヤーマ(呼吸法、調気) 5.プラーティアーハーラー((五感制御、制感) 6.ダーラナー(集中、凝念) 7.ディヤーナ(瞑想、静慮) 8.サマーディー(認識作用の没入、三昧) このヨーガの八部門を習慣的 […]

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無料メルマガー林 尚慶の『開運の羅針盤』

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