自己肯定感を高く保つことできれば、様々な困難をものともせず、
自分が信じた道をまっすぐに歩むことができます。
たとえ転んでも起き上がり、また前進することができるでしょう。
反対に自己肯定感が低いと、自分の力では人生をより良くすることができないと思い、無力感に捉われ、持っている能力を発揮できません。
しかし、自分がかつて憧れていたヒーローのように人生を切り拓き、より良い未来を手に入れることは誰にでもできるのです。
それはあなたができると思えるかどうか次第。
では、どうしたら「できる」と思えるのでしょう。
その一つは心身共に深くリラックスすること。
リラックスした時、あなたの中にいるヒーローがあなたを励まし導きます。
ヒーローはあなたの外側ではなく、あなたの内側に既に存在していることを思い出してください。
そのことを歌にしたものが、マライア・キャリーの楽曲「ヒーロー」。
この歌を聞くたびに感動に震える人は多数いると思いますが、それは、自分の中にいるヒーローの存在に気づくことができるからです。
成功したいと思う時、このままでは終わりたくないと思う時、「hero」はあなたを励ます応援ソングになるかもしれません。
最後に歌詞をご紹介します。
Hero / Mariah Carey
There’s a hero（ヒーローはいるの）
If you look inside your heart（心の中をのぞいてみれば）
You don’t have to be afraid （恐れる必要はないわ）
of what you are（あなたが何者かなんてことを）
There’s an answer（答えはあるの）
If you reach into your soul（魂に手を伸ばせば）
And the sorrow that you know（そうすれば、あなたの胸にある悲しみは）
Will melt away, hey（消え去っていくでしょう）
And then a hero comes along（その時ヒーローはやってくるの）
With the strength to carry on（前に進み続ける強さを持って）
And you cast your fears aside（するとあなたも恐れを振り払えるの）
‘Cause you know you can survive（なぜなら乗り越えられることが、あなたにはわかるから）
So when you feel like hope is gone（だから希望が見えなくなったら）
Look inside you and be strong（自分自身を見つめて、勇気を出して）
And you’ll finally see the truth（そうすればついに真実が見えてくるわ）
That a hero lies in you（ヒーローは自分の中にいると）
It’s a long road（それは長い道のりよ）
When you face the world alone（一人で世界に立ち向かう時）
No one reaches out a hand（誰も手助けしてくれない）
For you to hold（手を掴んでくれる人はいない）
You can find love（それでも愛をみつけられるわ）
If you search within yourself（あなたの心の中を探し出せば）
And the emptiness you felt（するとあなたが感じていた虚しさなんて）
Will disappear（消えていくの）
And then a hero comes along（その時ヒーローはやってくるの）
With the strength to carry on（前に進み続ける強さを持って）
And you cast your fears aside（するとあなたも恐れを振り払えるの）
‘Cause you know you can survive（なぜなら乗り越えられることが、あなたにはわかるから）
So when you feel like hope is gone（だから希望が見えなくなったら）
Look inside you and be strong（自分自身を見つめて、勇気を出して）
And you’ll finally see the truth（そうすればついに真実が見えてくるわ）
That a hero lies in you（ヒーローは自分の中にいると）
Lord knows（神様はご存知だわ）
Dreams are hard to follow（夢を追いかけるのは簡単ではないことを）
But don’t let anyone tear them away（でも誰かのせいで夢を手放さないで）
Hold on（あきらめないで）
There will be tomorrow in time（いつも通りに明日は来るわ）
You’ll find the way（その時が来たならば、道もみつかるわ）
And then a hero comes along（その時ヒーローはやってくるの）
With the strength to carry on（前に進み続ける強さを持って）
And you cast your fears aside（するとあなたも恐れを振り払えるの）
‘Cause you know you can survive（なぜなら乗り越えられることが、あなたにはわかるから）
So when you feel like hope is gone（だから希望が見えなくなったら）
Look inside you and be strong（自分自身を見つめて、勇気を出して）
And you’ll finally see the truth（そうすればついに真実が見えてくるわ）
That a hero lies in you（ヒーローは自分の中にいると）