발렌타인 데이를 그의 동맹국으로서 심리학으로 정복하는 처녀

사랑을 보는 방법은 심리학입니다
발렌타인이 다가 오면서 당신에게 독특한 사랑을 찾으십시오. 도시는 낭만적 인 분위기로 둘러싸여 있습니다. 가게에는 귀여운 초콜릿이 늘어서 있으며, 연인의 행복한 미소는 사랑스러운 연인들로 가득 차 있습니다.
그런 장면을 볼 때마다 어떤 사람들은 "나도 멋진 사랑을 갖고 싶다"고 생각하면서 마음이 펄럭 거리는 것을 느낄 수 있습니다. "나는 발렌타인 데이까지 남자 친구를 원한다!"
그러나 잠시 멈추고 잠시 생각합시다. 사랑은 누군가가 "창조"할 수있는 것이 아니라 서로 가까이있는 마음과 마음에 의해 천천히 육성되는 것입니다.
당신의 공황을 제외하고, 당신에게 독특한 사랑을 찾기 위해 여행을 떠나지 않겠습니까? 이번에는 심리학에 대한 지식을 사용하여 사랑을보다 효과적으로 실현하는 방법을 탐구 할 것입니다.
1. 정신 예열 운동과 심리학을 사용하여 "사랑"을 위해 안테나를 연마하십시오.
사랑 여행을 시작하기 전에 정신적 워밍업 운동을 시작하십시오. 시간을내어 자신의 마음에 직면 할 때입니다. 심리적 관점을 통합함으로써 자기 이해를 심화시키고 사랑을 이루기위한 기초를 만들 수 있습니다.
"사랑해"안테나 - 유사성과 보완 법칙의 법칙
어떤 종류의 사람들을 끌어 들이고 있습니까? 당신의 이상적인 유형을 생각하십시오 : 외관, 성격, 가치.
- 심리학에서 "유사성의 법칙"과 "보완 법칙"은 사람들을 끌어들이는 요인으로 알려져 있습니다.
- "유사성의 법칙"은 당신이 당신과 공통점이 많은 사람들에게 끌리는 것을 의미합니다. 비슷한 취미와 가치를 가진 사람들을 만나면 친밀감을 느낄 것입니다.
- "상보성의 법칙"은 자신이 가지고 있지 않은 것을 가진 사람들에게 끌리는 것을 의미합니다. 때때로 당신은 다른 관점이나 이점에 끌리는 것을 발견합니다.
- 규칙을 아는 것은 당신이 어떤 종류의 사람들을 끌어들일 가능성이 있고 어떤 종류의 사람들이 당신이 어울리는 지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 일반적인 취미와 관심사를 가진 사람들을 만나고 대화에서 공통된 근거를 찾으십시오. 또한, 다른 유형의 사람들과 적극적으로 상호 작용함으로써 새로운 매력을 발견 할 수 있습니다.
자신의 성격을 존중하고 자존감을 높이십시오
당신은 당신이 척했거나 자신이 무언가를하도록 강요 한 남자 친구를 원했기 때문에 너무 나빠서 느꼈던 적이 있습니까? 사랑은 당신을 그대로 받아들이는 사람들을 키우는 것입니다.
- 심리학에서 자존감이 높은 사람들은 자존감과 매력으로 가득 차 있다고합니다.
- 우리가 좋아하는 것, 우리가 잘하는 것, 우리가 소중히 여기는 것, 예를 들어 "성격"을 소중히 여깁니다. 또한 과거의 성공적인 경험을 기억하고 당신의 강점을 재확인하는 것이 효과적입니다.
- 연습 : 매일 세 가지 좋은 점을 기록하는 습관을 가지십시오. 작은 것도 괜찮습니다. "나는 오늘 미소로 오늘 보낼 수 있었다"또는 "나는 누군가에게 친절 할 수 있었다"와 같은 당신의 행동과 좋은 성격에 초점을 맞추면 자존심을 높일 수 있습니다.
작은 목표와 목표 설정 이론을 설정하십시오
발렌타인 데이까지 남자 친구를 찾는 것에 대해 열정적이지만 "내가 관심있는 사람들과 어울리고 싶다"또는 "새로운 만남을 늘리고 싶다"와 같은 작은 목표를 설정하는 것이 좋습니다.
- 심리학의 목표 설정 이론에 따르면 구체적이고 달성 가능한 목표를 설정하면 동기 부여를 더 쉽게 유지하고 행동 할 수 있습니다.
- 연습 : "일주일에 세 명의 새로운 사람들과 대화하는 것"과 "매일 미소로 관심있는 사람들을 인사하는 사람들"과 같은 특정 행동 목표를 설정하십시오. 목표를 달성 할 때 자신을 칭찬하는 것도 중요합니다.
2. 만남의 문을 열고 심리학을 통한 효과적인 의사 소통
준비가되면 사람들을 만나기 위해 문을 열어보십시오. 심리학에 대한 지식을 사용함으로써보다 효과적으로 의사 소통하고 당신과 다른 사람들 사이의 격차를 닫을 수 있습니다.
관심있는 장소를 방문해보십시오 - 간단한 접촉 효과
취미 이벤트, 워크샵, 지역 사회 모임 ... 용기를 얻고 가장 작은 관심을 보이는 관심있는 장소를 방문하십시오.
- 심리학의 "간단한 접촉 효과"에 따르면, 선호도와 애정의 감각을 개발하기가 더 쉬워 졌다고한다.
- 연습 : 한 번만 관심이있는 곳을 방문하십시오. 지속적인 접촉을하면 관계가 심화 될 수 있습니다.
온라인 세계 사용, 자기 공개의 이점
온라인 커뮤니티와 일치하는 앱은 사람들을 만나는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 서두르지 않고 신뢰할 수있는 서비스를 선택하는 것이 중요합니다.
조심스럽게 프로필을 만들고 매력을 최대한으로 전달하십시오.
- 심리학에서 "자기 공개"는 다른 사람들과의 친밀감을 높이는 데 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 귀하의 정보를 다른 사람들과 점차 공유함으로써, 그들이 개방하기가 더 쉬울 것입니다.
- 연습과 프로필에서 취미와 가치를 자세히 기록하십시오. 메시지를 교환 할 때 상대방이 자신의 생각과 감정을 조금씩 공유하도록 격려하는 방식으로 질문을하는 것도 중요합니다.
친구와의 관계를 소중히하는 사회적 증거의 원칙
친구 모임에 참석하는 데 적극적으로 행동하십시오.
- 친구들은 당신에게 멋진 만남을 가져올 수 있습니다.
- 사회적 증거의 심리학 원칙에 따르면 많은 사람들이지지하는 행동과 의견을 들어보십시오.
- 나도 나도 옳다고 결정하는 경향이있다. 친구들이 당신을 믿는다면, 당신은 그들을 안전하게 대하는 것을 느낄 수 있습니다.
- 연습 : 친구에게 좋은 사람에게 당신을 소개하도록 요청할뿐만 아니라 친구 모임에 적극적으로 참여하고 새로운 연락처 네트워크를 확장하십시오.
적극적으로 이야기하고 효과를 반영하십시오
관심이 있으시면 용기를 얻고 그들과 이야기하십시오.
미소로 누군가를 맞이하고 인사하고 "안녕하세요"라고 말하는 것이 멋진 만남의 첫 단계입니다.
- 심리학에는 "미러링 효과"라는 것이 있습니다.
- 상대방의 제스처, 표현 및 그들이 말하는 방식을 의식적으로 모방함으로써, 그것은 당신에게 친밀감을 느낄 가능성이 더 높아집니다.
- 연습과 대화 중에 상대방의 말과 표현을 우연히 모방하십시오. 또한, 상대방을주의 깊게 듣고 공감을 보여 주면 마음을 감싸는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 발렌타인 데이와의 관계 깊은 심리학
이것은 발렌타인 데이와 전후에 멋진 만남을 키울 수있는 기회입니다. 심리학 지식을 사용하여 관계를보다 효과적으로 심화시킵니다.
발렌타인 데이 행사 - 서스펜션 브리지 효과를 즐기십시오
마을에서 발렌타인 데이 행사 나 친구들과 함께 발렌타인 데이 파티에 참여하십시오.
- 심리학의 "서스펜션 브리지 효과"는 스릴 넘치는 상황에서 만나는 사람에게 낭만적 인 감정을 더 쉽게 개발할 수있게합니다.
- 행사의 특별한 분위기는 두 사람 사이의 관계를 발전시킬 수있는 좋은 기회 일 수 있습니다.
- 실용적이고 이벤트 이벤트를 적극적으로 즐기고 상황을 공유함으로써 다른 사람들과 거리를 닫을 수 있습니다.
우연한 접근 방식과 상호주의의 원리를 시도하십시오
누구든지 관심이 있다면 수제 초콜릿이나 작은 선물을주고 싶을 수도 있습니다.
- 심리학에서 "상호주의의 원리"는 무언가가 끝날 때 돌려야하는 심리학입니다. 당신의 애정을 보여줌으로써 상대방이 당신을 좋아하는 것이 더 쉬울 것입니다.
- 연습 : 선물을 줄 때, 당신의 감사와 애정을 말로 표현하는 것도 중요합니다. 그러나 상대방이 짐처럼 느끼지 않도록 가벼운 선물을주는 것이 좋습니다.
발렌타인 데이 이후에 관계를 육성하는 일관성의 법칙
발렌타인 데이에 만난 사람들과 연락하십시오.
- 심리학의 "일관성 법칙"은 자신의 말과 행동에서 일관되기를 원하는 사람들의 심리학입니다.
- 연락을 유지하는 관계가 있으면 앞으로 더 쉬워 질 것입니다.
- 연습하고 발렌타인 데이에 대한 감사로, 연락을 유지하고 먹거나 놀도록 초대하십시오.
4. 심리학을 통해 자신을 향상시키고 자신감을 향상시키는 것을 잊지 마십시오
멋진 만남을 유치하기 위해서는 내부와 외부에서 외모를 빛나게하는 것이 중요합니다. 심리학에 대한 지식을 사용하여 자신감을 향상시킵니다.
외모와 위약 효과를 연마합니다
깨끗한 옷과 헤어 스타일을 착용하십시오. 또한 메이크업과 패션을 연구하는 것도 재미 있습니다.
- 심리학의 "위약 효과"는 효과적이지 않더라도 효과적이라는 믿음으로 사용될 때 실제로 효과를 보여주는 현상입니다.
- 자신을 "좋은"것으로 믿는 것은 당신이 내면에서 자신감을 느끼고 자신감을 얻는 데 도움이 될 것입니다.
- 연습 : 거울을 볼 때마다 좋아하는 것을 칭찬하십시오. 자신감있는 표현은 주변 사람들을 끌어들일 것입니다.
내면의 자아를 연마하는 성장 사고 방식
독서, 영화보기, 박물관을 돌아 다니는 등의 관심사에 적극적으로 참여하십시오.
- 심리학의 "성장 마인드"는 노력을 통해 자신의 능력이 개발 될 수 있다고 믿는 국가를 말합니다.
- 새로운 지식과 경험을 얻는 것이 자신감을 높이고 더 매력적인 사람이되는 열쇠입니다.
- 관심있는 영역에서 책을 읽거나 세미나에 참여하여 지식을 실천하고 흡수하십시오.
당신의 미소와 정서적 전염을 소중히 여깁니다
미소가되는 것은 주변의 모든 사람들을 끌어들이는 최고의 마술입니다.
- 심리학에서 "정서적 전염병"은 사람의 감정이 주변 사람들에게 전달된다는 사실입니다.
- 미소를 지으며 주변의 모든 사람들이 미소를 짓고 긍정적 인 분위기를 조성 할 것입니다.
- 연습 : 의식적으로 입의 모서리를 들어 올리고 미소로 시간을 보내십시오.
5. 서두르지 말고 너무 세게 밀고 심리학으로 스트레스를 통제하십시오.
사랑은 서둘러 이해할 것이 아닙니다. 중요한 것은 자신이되고 자연스러운 것입니다. 심리학 지식을 사용하여 스트레스를 통제하고 평화롭게 사랑의 여정을 계속하십시오.
서두르는 결과가없는인지 행동 요법
발렌타인 데이까지 남자 친구를 찾는 데 집착 할 필요는 없습니다.
- 심리학의인지 행동 요법은 자신의 사고 방식과 행동 패턴을 검토하는 것입니다.
- 스트레스를받는 치료입니다. 당신이 불안하다고 느낀다면, "나는 분명히 남자 친구를 데려 가야한다"라는 아이디어에서 "멋진 만남이 있으면 행복 할 것"이라는 아이디어로 전환하십시오.
- 연습 : 당신의 생각 습관을 인식하고 부정적인 생각을 긍정적 인 생각으로 바꿉니다.
실패를 두려워하지 말고 탄력성을 높이십시오
일이 작동하지 않더라도 우울할 필요가 없습니다.
- 실패는 성장의 원천이 될 수 있습니다. 심리학의 탄력성은 어려운 상황에서 회복하는 능력을 말합니다.
- 과거의 실패를 되돌아보고 그들로부터 배울 수있는 것에 대한 긍정적 인 측면을 찾는 것이 중요합니다.
- 연습 : 실패 할 때 자신을 비난하는 대신 실수로부터 배우고 다음 단계에서 사용하는 것을 알고 있어야합니다.
자신과 자기 관리를 돌보십시오
사랑에 빠지는 것이 좋지만 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 심리학의 "자기 관리"는 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 도움이되는 행동을 말합니다.
- 당신의 감정을 존중하고, 과도한 사랑을 피하고, 휴식을 취하고 자신을 상쾌하게 할 충분한 시간이 있는지 확인하십시오.
- 좋아하는 음악을 듣고, 아로마를 불 태우고, 목욕 시간을 풍요롭게하여 편안한 시간을 만드십시오.
마지막으로, 발렌타인 데이는 사랑의 느낌입니다
발렌타인 데이는 사랑을 의식 할 수있는 훌륭한 기회입니다. 그러나 가장 중요한 것은 자신의 마음을주의 깊게 듣고 당신에게 독특한 사랑을 찾는 것입니다.
심리학에 대한 지식으로, 서두르지 않고 서두르지 않고 여유롭게 여행을 즐기십시오. 그리고 당신이 멋진 만남이 있다면, 그 관계를 소중히 여기고 재배하십시오.
나는 당신의 사랑이 행복으로 가득 차기를 진심으로 바랍니다.