인생을 성공적으로 만들기위한 이미징 단계

이미징은 성공적인 장면의 구체적인 그림 또는 머리에서 목표가 달성 된 상태를 만드는 기술입니다. 이 과정은 단순한 환상과 꿈과 달리 의식적으로 현실적인 이미지를 만들어 낸다는 점에서 독특합니다.

예를 들어, 이것은 프로 운동 선수들이 경기 전에 자신을이기는 것을 상상하는이 상황의 일부일 수 있습니다. 이런 식으로, 이미징은 "생각 시각화"의 기본 메커니즘을 기반으로하며, 달성하고자하는 꿈을 명확하게하고 현실적인 구체성을 제공함으로써 잠재 의식과 상호 작용합니다.

최근 몇 년 동안 많은 과학 연구에서 영상의 효과를 뒷받침했습니다. 심리학은 머리의 이미지가 실제 행동과 결과에 영향을 미친다는 것을 시사합니다.

예를 들어, MRI 연구는 이미지를 사용하면 실제로 행동 할 때와 마찬가지로 뇌의 동일한 부분을 활성화시키는 것으로 나타났습니다. 이 효과는 스포츠 및 예술과 같은 분야에서 주목을 끌었으며 프로 운동 선수 가이 기술을 사용하는 이유 중 하나입니다. 또한, 꿈을 이루기 위해 "이미징"을 중단함으로써 매일 목표를 달성 할 때 쉽게 성공할 수 있습니다.

이미징은 목표를 달성하고 현실로 만드는 길을 명확히하는 강력한 도구입니다. 당신의 꿈을 이루기 위해서는 모호한 희망을 느끼는 것이 중요 할뿐만 아니라 장면이 달성 된 후에도 구체적인 장면 그림을 상상하는 것이 중요합니다. 이 과정은 목표를 달성하는 데 필요한 행동을 잠재 의식적으로 구성하여 실제 행동으로 이어집니다.

이 시스템은 또한 "목표 장면을 상상하는 선수들이 무의식적으로 실제 게임에서 동일한 움직임을하도록 권장되는 상황"을 기반으로합니다. 이미징은 확실히 꿈과 목표를 달성하는 유용한 방법입니다.

꿈을 이루기 위해 이미징과 관련하여 가장 중요한 것은 명확한 비전을 만드는 것입니다. 구체적인 비전을 만들려면 달성하고자하는 꿈과 목표를 명확히하고 장면을 자세히 상상하십시오. 현재 핵심은 그 목표를 달성하는 상황에 대해 구체적으로 생각하는 것입니다.

예를 들어, 성공할 때 자신의 표현을 현실적으로 상상함으로써 주변 환경의 반응, 위치 및 분위기를 상상하면 잠재 의식적인 마음과 상호 작용할 수 있습니다.

또한 그 비전을 적어두면 더 명확하게 만드는 데 도움이됩니다.

5 가지 감각을 활용하여 이미징을 효과적으로 수행하는 것이 중요합니다. 시각적으로뿐만 아니라 듣기, 만지기, 냄새 및 맛을 의식적으로 통합함으로써보다 현실적인 이미지를 만들 수 있습니다.

예를 들어, 목표를 달성 할 때 듣는 소리, 피부의 느낌 및 향기와 맛을 결합함으로써 현실적인 방식으로 자신의 성취감과 만족감을 느낄 수 있습니다.

이러한 영상은 또한 심리적으로 효과적인 것으로 입증되었습니다. 이것을 당신의 일상 연습과 일상에 통합함으로써, 운동 선수들을 돕고 일상 목표를 달성하는 것이 큰 도움이 될 것입니다.

수행해야 할시기와 환경은 최대 이미징에 중요합니다.

예를 들어, 아침에 일어나서 밤에 잠자리에 들기 직전과 같은 편안한 상태에서 수행하는 것이 이상적입니다. 이 시간은 잠재 의식과 상호 작용할 가능성이 높으며 영상의 효과가 증가합니다.

조용하고 차분한 환경을 만드는 것도 중요합니다. 시끄러운 장소 나 집중력이 중단되는 환경에서는 깊은 이미징이 어려울 수 있습니다.

또한 조명과 실내 온도의 밝기를 의식적으로 고려하여 편안한 공간을 만들어 영상의 품질이 향상됩니다. 올바른 타이밍과 환경을 알고 있으면 "이미징"의 트릭을보다 효과적으로 사용하여 꿈을 이룰 수 있습니다.

또한 이미징을 수행 할 때 편안한 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 좋아하는 음악을 연주하거나 조용한 곳에서 수행하여 집중력을 향상시킬 수 있습니다.

이러한 작은 독창성을 일상 생활에 통합함으로써 꿈을 실현하기위한 조치를 계속할 수 있습니다.

매일 볼 수있는 장소에 완성 된 비전 보드를 표시하는 것이 좋습니다.
이것은 당신이 당신의 잠재 의식적인 마음을 계속 노력할 수있게하여 매일 동기 부여를 초래할 수 있습니다.

비전 보드는 시각적으로 구체적으로 이미징을 지원하는 도구로 매우 효과적입니다.

예를 들어, "오늘이 장소가 해결되지 않았다"는 사실을 알고 있다면, 이것을 고려하고 당신이 그것을 극복하고 목표를 달성했을 때 자신을 명확하게 상상하는 과제를 통합하십시오.

이 지속적인 반사와 생생한 이미징은 당신의 꿈을보다 현실적이고 달성 할 수있는 것에 더 가깝게 달성하는 과정을 가져옵니다.

이 방법을 습관으로 만들면 자신의 성장을 느끼고 목표를 향해 나아갈 수있는 일상 생활을 만들 수 있습니다.

예를 들어, 당신의 목표가 효과가 없다면, 당신이 실패했다고 생각하기보다는 당신이 이것으로부터 배웠다고 생각하는 것을 의식하십시오.

성공적인 운동 선수는 실패를 첫 단계로 보는 긍정적 인 사고 방식을 가지고 있습니다.

이 과정은 또한 이미징의 효과를 향상시켜 꿈을 실현하는 데 더 가까이 있습니다.

이 문제를 극복하는 열쇠는 "결과를 고수하지 않고 프로세스를 즐기는 것"입니다.

예를 들어, 최선을 다하면 불필요한 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한 비전 보드 생성 및 이미징을 사용하여 자신을 달성 한 후 자신을 명확하게 상상하고 과정에서 얻을 수있는 성장 감을 살펴보십시오.

이것은 자연스럽게 당신의 첨부 파일에서 당신을 자유롭게 할 것이며 목표를 달성 할 수있는 더 부드러운 방법을 초래할 것입니다.

예를 들어, 큰 꿈으로가는 길에 작고 구체적인 단계를 설정하고 성취 할 때 자신을 찬양하는 습관을 통합하십시오.

이것은 특히 꿈을 이루기위한 "이미징"팁을 구현하는 데 효과적입니다.

영상을 정상으로 만들고 꿈을 이루기위한 마감일로 이어지는 과정을 명확하게함으로써 시각적으로 진행 상황을 볼 수 있습니다.

또한 포기하려는 경우 꿈을 이루고 감정을 재설정 한 후 장면을 다시 상상하는 것이 좋습니다.

　여배우 짐 캐리 (Jim Carrey)는 그녀가 팔지 않는 시대에 일정 금액의 돈으로 수표를 보낸 다음 반복해서 보면서 그녀의 마음 속으로 개척하는 에피소드도 있습니다. 이런 식으로, 이미징은 심리적 준비와 자기 이미지를위한 중요한 도구이며, 목표를 향해 열심히 노력하도록 동기를 부여합니다.

　더욱이, 경력을 발전시키려는 사람들이 매일의 어려움을 극복하고 미래의 이상적인 직장에서 일할 때 자신을 상상함으로써 홍보되는 경우가 있습니다. 이미징의 큰 효과는 실제로 성공하는 과정에서 스스로 할 수있는 자존감을 만들 수 있다는 것입니다.

　또한 효과적인 방법으로 비전 보드를 만드는 것이 좋습니다. 욕구를 시각화하면 매일 목표를 쉽게 알 수 있습니다. 또한 소규모 성공 경험을 축적함으로써 자신감을 키우고 자기 이미지를 향상시킬 수 있습니다.