두려움과 실패 극복 : Paramahansa Yogananda의 황금률과 그 관행

두려움이없는 것은 첫 번째 미덕입니다

Paramahansa Yogananda는 자기 실현의 길을 추구하는 사람들에게 지속적인 가이드로 남아 있습니다. 그의 저서 인 The Golden Success는 성공의 철학 일뿐 만 아니라 내면의 평화와 행복으로가는 길을 밝히는 등대입니다. 특히, 3 장에서 "실패 제거"에서, 요가 난다는 인류 인 "두려움"의 공통 도전을 깊이 파고 들고 구체적으로 그것을 극복하는 방법을 제안한다. 이 기사는 Yogananda의 말을 깊이있는 깊이있는 것으로 탐색하고 두려움의 뿌리, 부정적인 영향 및이를 극복하는 실용적인 방법을 자세히 분석합니다.

마음의 독으로 두려움을 인식합니다

요가 난다는 두려움을 단순한 감정이 아니라 "영적 독"이라고 생각합니다. 이것은 두려움이 인간의 마음을 침식하고 성장과 행복을 방해하는 강력한 부정적인 힘임을 암시합니다. 두려움이 진정 경계의 영향을 미칠 수있는 가능성이 거의 없지만, 그것은 예외이며, 대부분의 경우 두려움은 자기 실현에 대한 가장 큰 장벽입니다.

두려움의 가장 무서운 측면은 자기 보호 성격입니다. Yogananda는 두려움은 "자석이 철 파우더를 끌어들이는 것처럼 자석에 대한 두려움의 대상을 끌어들이는 악성 자기력을 만들어 낸다고 말합니다. 이것은 당신이 두려워하는 것이 현실이 될 가능성을 높입니다. 이것은 심리학에서 "자기 성취 예언"과 유사합니다. 즉, 두려움은 생각과 행동을 왜곡하여 두려워하는 상황을 초래한다는 것을 의미합니다.

두려움의 부정적인 영향과 신체에 대한 심각한 손상

Yogananda는 여러 각도에서 두려움의 부정적인 영향을 분석합니다.

1. 증폭과 고통에 대한 두려움은 신체적, 정신적 고통을 증가시킵니다. 신체의 일부의 통증과 마음 포즈가 증폭기처럼 여러 번 배가된다. 이것은 두려움이 교감 신경계를 활성화시키고 통증을 민감하게 만드는 스트레스 반응으로 알려진 현상과 관련이 있습니다.
   
2. 심장, 신경계 및 뇌에 대한 파괴적인 효과와 두려움은 심장 박동 속도를 높이고 혈압을 높이는 것과 같은 심혈관 시스템에 긴장을냅니다. 또한 신경계를 긴장시키고 뇌 기능을 줄일 수 있습니다. 장기적인 두려움은 만성 스트레스를 유발할 수 있으며 신체적, 정신적 건강이 손상 될 수 있습니다.
   
3. 능력에 대한 억제와 두려움은 양성, 용기, 판단, 상식 및 의지와 같은 성공에 필수적인 능력을 파괴합니다. 우리가 두려움에 빠질 때, 우리는 새로운 것을 시도하려는 의지를 잃고 어려운 상황에 직면 할 용기가 없습니다. 또한 차분한 결정을 내리기가 어렵고 잘못된 선택을 할 가능성을 높입니다.
   
4. 잠재 의식에 대한 오염과 두려움은 잠재 의식을 오염시키고 의식의 야심 찬 노력을 망칠 수 있습니다. 잠재 의식은 우리의 생각, 감정 및 행동에 대한 무의식적 통제 영역입니다. 두려움이 잠재 의식에 뿌리를 둔 경우 의식적으로 노력하더라도 무의식적 저항은 목표를 달성하지 못하게 할 수 있습니다.
   
5. 직관에 대한 막힘과 두려움은 직관에 베일을 두어 전능 한 힘과 무적 영혼의 힘을 봉인합니다. 직관은 논리적 사고만으로도 도달 할 수없는 통찰력과 창의성의 원천입니다. 두려움이 직관을 차단한다면, 새로운 가능성을 발견하고 자기 계발 기회를 놓치기가 어려울 수 있습니다.

두려움을 근절하고 극복하기위한 실질적인 접근

Yogananda는 두려움을 극복하는 것이 쉽지 않지만 불가능하지 않다고 강조합니다. 그는 두려움을 근절하는 특정한 방법을 제시합니다.

1. 의지력과 판단의 완전한 동원 - 무언가가 당신을 다치게하려고한다면 여전히 앉지 마십시오. 당신의 모든 의지력과 판단을 동원하고, 침착하게 무언가를하고, 서두르고, 어쨌든 무언가를하십시오. 윌은 행동의 원동력입니다. 두려움을 느낄 때 상황을 침착하게 분석하고 구체적인 행동 계획을 세우고 구현하는 것이 중요합니다. 행동을 취함으로써, 당신은 당신의 무력감을 극복하고 자기 효능감을 높일 수 있습니다.
   
2. 산만, 의식의 변화, 건강과 실패에 대한 두려움으로 어려움을 겪고 그것을 밀어 붙일 수 없다면, 당신을 매혹시킬 흥미로운 책을 읽거나 무고한 엔터테인먼트에 대한 열정을 읽음으로써 기분을 바꾸십시오. 당신이 그렇게한다면, 당신의 마음은 그것이 두려움에 시달린다는 것을 잊게 될 것입니다. 두려움에서 의식을 전환함으로써, 당신은 일시적으로 두려움의 지배를 피할 수 있습니다. 이것은 마음 챙김 명상의 아이디어와 비슷하며 현재 순간에 초점을 맞추면 미래에 대한 과거의 외상과 불안을 완화 할 수있을 것으로 기대할 수 있습니다.
   
3. 심리적 전략, 뿌리 절단 및 새로운 에너지를 통합 할 수 있다면 다양한 심리적 전략의 삽을 들고 인생의 토양에서 실패와 건강에 해로운 뿌리를 제거 할 수 있습니다. 두려움의 원인을 식별하고이를 해결하기위한 구체적인 전략을 개발하십시오. 예를 들어, 실패를 두려워하면 과거의 실패 경험을 분석하고 성공적인 경험을 기억하여 자존감을 높일 수 있습니다. 목표를 나누고 작은 성공을 거두어 자신감을 키울 수도 있습니다.
   
4. 내면의 평화에 대한 용기와 움직이고 용기를 불러 일으키고, 내면의 평화를 완성하여 의식을 움직여서 두려움을 근절하십시오. 명상과 요가와 같은 관행을 통해 우리는 내면의 평화를 찾고 자기와 연결함으로써 두려움을 극복 할 수 있습니다. 어려운 상황에 직면 할 용기를 개발하는 것도 중요합니다. 용기는 두려움을 느끼면서 연기에서 비롯됩니다.
   
5. 긍정적 인 관계, 환경의 영향 또는 질병이나 실패에 대한 두려움이없는 건강하고 번영하는 사람들과 데이트. 우리 주변 환경은 우리의 생각과 감정에 큰 영향을 미칩니다. 긍정적으로 생각하는 사람들과 상호 작용함으로써, 당신은 두려움을 극복 할 수있는 희망, 용기 및 힘을 얻을 수 있습니다.

두려움과 업장, 과거의 영향과 미래에 대한 책임

Yogananda는 또한 두려움과 업장의 관계를 언급합니다. 그는 과거의 경험이 잠재 의식에 새겨 져서 업장으로서 미래에 영향을 미친다고 생각합니다. 성공과 실패는 특정 성향의 씨앗의 형태로 내세에 이어집니다. 이 과거의 씨앗의 성향은 일반적으로 단일 수명 내에서 숨겨져 있지만 발아에 편리한 요소가 나타나기 시작할 때. 다시 말해, 과거의 외상과 실패 경험은 현재의 두려움의 원인 일 수 있습니다.

Yogananda는 또한 유전 질환이 과거의 삶의 업장과도 관련 될 수 있다고 말합니다. 결핵이 과거의 삶에서 발생하기 쉬운 심판 전 영혼은 결핵의 영향을받는 가족에게 끌립니다. 이것은 영혼의 성장에 필요한 경험이 유전 적 요인뿐만 아니라 특정 환경을 끌어 들이고 있음을 시사합니다.

그러나 Yogananda는 과거의 업장에 갇히기보다는 현재의 행동을 통해 미래를 바꿀 수 있다고 강조합니다. 아무도 건강하고 번성하더라도 아무도 과거의 삶의 모든 씨앗을 파괴하지 않으면 미래를 보장 할 수 없습니다. 한 번 경험 한 경우에도 사고 나 질병을 두려워하지 마십시오. 오히려, 두려움 자체를 두려워하십시오. 두려움이 반복적 인 사고와 질병으로 이어질 수 있기 때문입니다. 두려움은 그들에게서 오는 길에서 벗어나거나 적어도 그들의 에너지를 중화시킬 수 있습니다. 다시 말해, 두려움을 극복하고 긍정적 인 생각을하는 것은 미래의 업장을 더 나은 것들로 바꿀 수 있습니다.

주된 미덕으로서 두려움과 중요성이없는

Yogananda는 두려움을 "첫 번째 미덕"으로 배치합니다. 이것은 두려움을 극복하는 것이 자기 실현의 첫 단계라는 것을 의미합니다. 두려움의 상태는 어려운 상황에 직면 할 수있는 용기, 알려지지 않은 세계에 도전하는 모험, 자신의 잠재력을 믿는 자신감의 상태로 가득합니다.

두려움이 없으려면 자기 인식을 깊게하고 두려움의 근본 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 또한 명상 및 요가와 같은 관행을 통해 내면의 평화와 감정을 통제하는 능력을 개발하는 것이 효과적입니다. 또한 의식적으로 긍정적 인 사고를 실천하고 자존감을 높이면 두려움을 극복 할 수 있습니다.

요약 : 두려움 극복 및 진정한 성공의 길을 걷는

Paramahansa Yogananda는 두려움을 극복하는 것의 중요성을 강조하고 그렇게 할 수있는 구체적인 방법을 제시했습니다. 두려움은 단순한 감정이 아니라 우리의 마음과 몸을 침식하고 우리의 자기 실현을 방해하는 강력한 부정적인 힘입니다. 그러나 의식적인 노력과 실천은 당신의 두려움을 극복하고 내면의 평화와 행복으로 가득 찬 삶을 인도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 Yogananda의 가르침을 실천함으로써 두려움없이 진정한 성공의 길을 갈 수 있습니다.

Shokey Hayashi

Exorcist/Radionics 기술 연구원

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1965 년 Aomori 현에서 태어난 그는 어린 시절부터 영적 현상으로 인한 문제, 질병 및 부상으로 고통 받고 있습니다. 그러나 어느 날, 그는 20 살 때 행사에 참석했을 때, 행사장에서 신비한 경험을했으며 마치 뇌에서 척수를 뚫고 심령 능력을 뿌린 것처럼 하늘에서 번개에 부딪 쳤습니다. 그런 다음 그는 심리학과 정신과를 공부하기 시작했으며 이제는 정신과와 의식 공학을 결합했습니다. 우리 자신의 방사성 기술을 사용하여 "방사성 엑소시즘"을 확립했습니다. 엑소시즘, 추모식 및 치유를 넘어서 "당신의 재산을 대우 할 수 있습니다".