Kriya Yoga : 마음의 어둠을 비추고 상상력으로 미래를 만드는 빛

자신만의 미래를 만들 수 있습니다

현대 사회는 정보 과부하, 경쟁 강화 및 복잡한 관계를 포함한 다양한 요인으로 인해 스트레스와 불안을 우리의 마음에 가져옵니다. 과거의 외상과 부정적인 경험은 종종 우리의 기억 안에 깊은 곳이 숨어 있고, 무의식적으로 우리의 생각, 감정 및 행동에 영향을 미치며, 종종 우리의 자기 실현을 방해합니다. 부정적인 감정을 버리고 마음의 평화를 회복시키는 것은 우리가 더 만족스러운 삶을 이끌어내는 데 필수적인 도전입니다.

그러한 상황에서, 고대 인도의 전통적인 요가 기술인 크리야 요가는 마음과 자기 변화를 정화하기위한 강력한 도구로 주목을 끌고 있습니다. Kriya Yoga는 특정 호흡 기술, 명상, 진언 등을 결합한 연습이며 에너지의 흐름을 조절하고 인식을 높이기위한 것입니다. 지속적인 훈련을 통해 부정적인 감정을 버리고 마음에 깊숙이 잠을 자고 원하는 미래를 만들 수있는 힘을 개발할 수 있다고합니다.

부정적인 감정의 족쇄를 잠금 해제합니다

우리의 마음은 과거의 경험에서 축적 된 다양한 감정과 복잡하게 얽혀 있습니다. 불안, 두려움, 슬픔, 분노, 질투 등과 같은 부정적인 감정. 이러한 감정에 갇히면 비슷한 상황이 반복되어 자존감을 줄이고 행복감을 손상시킬 수 있습니다.

그러나 부정적인 감정을 버리는 것은 쉽지 않습니다. 많은 경우에, 우리는 부정적인 감정을 억제하거나 무시함으로써 일시적으로 통증을 피하려고 노력합니다. 그러나 억압 된 감정은 마음 속의 깊은 곳에 축적되어 언젠가 폭발 할 수 있습니다. 부정적인 감정을 무시하면 문제의 기본 해결이 느려지고 상황을 악화시킵니다.

크리야 요가는 직접적으로 억압하기보다는 부정적인 감정에 대한 의식적인 관찰과 수용을 장려합니다. 우리는 특정한 호흡 기술과 명상을 통해 감정이 발생하는 순간을 알아 차리고 그들에게 삼키지 않고 객관적으로 관찰하도록 훈련시킵니다. 감정을 관찰함으로써, 당신은 그 감정이 어디에서 왔는지, 어떤 생각의 패턴이 연결되어 있는지 이해할 수 있습니다. 그리고 당신의 감정을 이해함으로써, 당신은 그들에게 갇히지 않고 놓을 수있을 것입니다.

생각 패턴의 자기 관찰 및 변형

크리 야 요가의 지속적인 연습은 또한 자기 관찰 기술을 향상시키는 효과가 있습니다. 우리의 일상 생활에서, 우리는 무의식적으로 특정한 생각과 행동 패턴을 반복합니다. 이러한 패턴은 과거의 경험과 신념에 따라 형성되며 우리의 성격과 가치를 형성하는 데 중요한 역할을합니다. 그러나 우리를 제한하고 우리를 자기 실현으로부터 방해하는 부정적인 사고 패턴도 있습니다.

크리야 요가를 통해 자기 관찰을 증가시킴으로써, 당신은 무의식적 인 생각 패턴을 인식하고 이러한 패턴이 어떻게 형성되었는지, 그들이 어떻게 영향을 미쳤는지 이해할 수 있습니다. 그리고 부정적인 사고 패턴을 인식함으로써 의식적으로 그것들을 변화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 자기 비판적 사고가 발생하기 쉬운 사람들은 크리 야 요가를 통해 자기 지원 사고를 발전시키고 자신감을 높일 수 있습니다.

미래를 창조 할 수있는 힘

우리의 생각은 "사람들이 생각하는 것이된다"고 말하면서 우리의 생각은 현실을 만들 수있는 힘을 가지고 있습니다. 우리가 생각하는 이미지와 신념은 잠재 의식에 깊이 뿌리 내리고 무의식적으로 우리의 행동과 선택에 영향을 미칩니다. 긍정적 인 이미지를 가지고 있고 그것이 실현 될 것이라고 진심으로 믿음으로써 우리는 우리가 원하는 미래를 끌 수 있습니다.

그러나 많은 사람들은 밝은 미래를 달성하기 위해 좋은 상상력을 사용하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 과거의 외상과 부정적인 경험은 우리의 상상력을 제한하고 최악의 것을 상상하고 다른 사람들을 심하게 판단하는 경향을 만듭니다. 결과적으로, 우리는 제한된 현실을 유치하고 우리의 자기 실현을 방해합니다.

Kriya Yoga는 상상력을 발전시키고 긍정적 인 미래를 만들기위한 훈련을 제공합니다. 명상을 통해 우리는 마음을 진정시키고, 산만 함을 없애고, 창의적인 이미지를 자유롭게 그릴 수있는 상태를 만듭니다. 그리고 열정, 믿음 및 신뢰와 함께 원하는 미래를 생생하게 상상함으로써, 당신은 그 이미지를 잠재 의식적인 마음에 깊이 새겨 넣을 수 있습니다. 잠재 의식에 새겨진 이미지는 우리의 행동과 선택의 원동력이며, 우리가 원하는 현실을 끌어들이는 것입니다.

극한 상태에서 희망을 돌리는 능력

나치 독일의 캠프에 갇힌 유대인들의 에피소드는 상상력의 힘에 대해 설득력있게 말합니다. 작은 음식이 주어진 절망적 인 상황에서, 그는 천 조각으로 덮여 있었고, 추위에 가혹하게 일하도록 강요 당했고, 주변 사람들은 차분하게 죽었고, 상황을 침착하게 관찰하고 반복적으로 상상했던 미래를 가졌습니다. 어떤 기적이 일어 났을지라도 불가능했을 것입니다.

그러나 그는 희망을 포기하지 않았으며, 그의 상상력을 사용하여 살아남 았을 때 그를 생생하게 상상하고 캠프에서 풀려나 사랑하는 가족과 재회했습니다. 그리고 기적이 일어났습니다. 그는 구금 생활을 통해 살았으며 그가 상상했던 미래를 진정으로 깨달았습니다. 그는 지상에서 누군가를 아프게하거나 부과하지 않고 자신이 원하는 최고의 미래를 달성했으며 때로는 주변 사람들을 격려했습니다.

이 에피소드는 극단적 인 조건에서도 사람들은 여전히 ​​상상력을 통해 미래를 개척 할 수 있음을 증명합니다. 우리의 일상 생활에서 우리가 직면 한 어려움은 캠프의 상황만큼 심각하지는 않지만 상상력을 사용함으로써 우리는 모든 도전을 극복하고 우리가 원하는 미래를 만들 수 있습니다.

책에서 크리야 요가의 지혜를 배우십시오

Kriya 요가에 대한 이해를 심화시키는 데 도움이되는 책에는 "Kriya Yoga : Lighting the Way"와 "Babazi 및 Siddhas의 18 세"가 포함됩니다.

Kriya Yoga : Lighting the Way :이 책은 Kriya Yoga의 요구, 영적 길을 따라야하는 것, 목표, 길에있는 어려움, 그리고 극복하는 방법에 대한 정보를 제공합니다. 크리야 요가를 연습하는 사람들뿐만 아니라 크리야 요가에 관심이있는 모든 사람들에게 영적 탐구의 길을 밝히는 것은 빛 일 것입니다.

"Babazi와 18 Siddhas"이 책은 Kriya Yoga의 창시자였던 고대 인도의 Siddhas (Yogic Masters)와 현대 기술을 소개 한 전설적인 성자 Babazi Nagaraj에 대한 풍부한 인용문과 일화를 다룹니다. 또한 Kuriya Yoga의 기술과 지원 규칙에 대한 명확한 개요를 제공하여 요가에 대한 이해를 심화시키려는 사람에게는 반드시 읽어야합니다.

크리 야, 요가 및 자기 교체 초대

크리 야 요가는 신체 운동 일뿐 만 아니라 마음의 정화, 자기 관찰 및 상상력의 발달을 통해 자기 교체를 장려하는 포괄적 인 관행입니다. Kuriya Yoga를 통해, 우리는 부정적인 감정을 버리고 자기 제한적인 사고 패턴을 변화시키고 우리가 원하는 미래를 만들 수있는 힘을 키울 수 있습니다.

우리는 현대 사회에 살면서 다양한 스트레스와 어려움에 직면하지만 Kriya Yoga는 마음의 평화를 회복하고 자기 실현을 달성하는 강력한 도구가 될 것입니다. 크리야 요가를 통해 마음의 어둠을 밝히고, 상상력으로 미래를 만드는 빛을 찾아, 더 충실한 삶을 살고 있습니다.

Shokey Hayashi

Exorcist/Radionics 기술 연구원

연락하다

1965 년 Aomori 현에서 태어난 그는 어린 시절부터 영적 현상으로 인한 문제, 질병 및 부상으로 고통 받고 있습니다. 그러나 어느 날, 그는 20 살 때 행사에 참석했을 때, 행사장에서 신비한 경험을했으며 마치 뇌에서 척수를 뚫고 심령 능력을 뿌린 것처럼 하늘에서 번개에 부딪 쳤습니다. 그런 다음 그는 심리학과 정신과를 공부하기 시작했으며 이제는 정신과와 의식 공학을 결합했습니다. 우리 자신의 방사성 기술을 사용하여 "방사성 엑소시즘"을 확립했습니다. 엑소시즘, 추모식 및 치유를 넘어서 "당신의 재산을 대우 할 수 있습니다".