부정

당신의 마음의 중심에 사는 - 당신은 당신의 일상 생활의 제안에 영향을받습니다.
우리는 일상 생활에서 다양한 방식으로 자기 인식을 형성합니다. 그 과정에서 어린 시절부터 어린 시절까지 경험되는 사건은 특히 영향력이있을 수 있으며 무의식적으로 우리 자신의 가치와 가능성을 제한하는 "부정적인 가정"을 심을 수 있습니다. 이러한 가정은 잠재 의식에 정착 한 주민들과 같이 우리의 행동과 생각을 지배하고 우리가 본질적으로 가지고있는 가능성을 모호하게합니다.
1. 부정적인 가정의 출처 : 어린 시절의 기억과 주변 사람들의 영향
부정적인 가정은 특정 사건에 의해 유발되며 잠재 의식에 깊이 뿌리 내립니다. 예를 들어, 학교 교사가 "당신과 같은 사람들이 승진하지 않을 것"이라고 말하면, 그 말은 저주처럼 미래의 경력 발전에 영향을 줄 수 있습니다. 내 주변의 학생들과 비교하고 많은 그룹의 사람들 앞에서 놀란 경험은 공개 프레젠테이션과 프레젠테이션에 대해 극도의 긴장과 두려움을 심어 자기 표현을 방해합니다.
또한 특정 값이 사회적으로 적극 권장되는 경우 부정적인 가정을 생성 할 수 있습니다. 예를 들어, 스포츠 정신과 같은 가치, "고통을 견딜 수있는 것은 위대하다"라는 가치는 "쉽게 할 수 없어야한다"또는 "고통을 겪지 않으면 성장할 수 없다"는 잘못된 믿음을 심어주고 효율적으로 달성 될 수있는 목표로가는 어려운 길을 선택할 수 있습니다. 학문적 배경을 가진 사회에서는 단순히 낮은 수준의 교육을받는 것이 무능한 것으로 간주 될 수 있으며 학문적 배경 단지의 형태로 자존감을 크게 줄일 수 있습니다. 친구와 반 친구들로부터 괴롭힘을당하는 것은 "나는 다른 사람들이 좋아하지 않습니다"와 "나는 가치가 없다"와 같은 뿌리 깊은 자기 부인을 심어주고 관계에 대한 불신을 증폭시킵니다.
이러한 경험을 통해 사람들은 무의식적으로 부정적인 적응증을 받아들이고 잠재 의식에 깊이 들어갑니다. 그리고 이러한 제안은 마치 마치 마치 마치 마치 응용 프로그램을 지속적으로 실행하는 것처럼 우리의 생각과 행동을 지속적으로 모니터링하고 통제합니다. 결과적으로, 당신은 "당신은 행복하지 않아야한다", "당신은 공부할 수 없다", "당신은 이성에 불행한 행운이있다", "당신은 독립적이기를 원하지만 독립하기를 원하지만 다른 사람들을 믿을 수 없다"와 같은 부정적인 가정에 갇히게 될 것입니다. 그리고 당신은 당신의 진정한 잠재력을 완전히 깨닫지 못할 것입니다.
2. 자기 인식의 왜곡과 부정적인 가정에 갇힌 잠재력의 한계
부정적인 가정에 갇힌 상태는 자기 인식의 왜곡을 유발하여 진정한 자아를 제대로 인식하기가 어렵습니다. 우리는 세상을 인식하고 부정적인 가정을 통해 자신을 평가하기 때문에 객관적인 관점을 취할 수 없습니다. 결과적으로, 당신은 당신의 능력과 잠재력을 과소 평가하고, 처음부터 달성 할 수있는 목표를 포기할 수도 있습니다.
부정적인 가정은 또한 잠재력의 실현을 방해하는 주요 요인이 될 수 있습니다. 잠재 의식적인 마음은 무의식적으로 우리의 행동과 생각을 통제하며, 우리가 부정적인 제안을 받아 들일 때, 우리는 그 제안에 따라 행동하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 공부할 수 없다는 믿음이 있다면 공부 동기가 줄어들고 노력을 기울이더라도 결과를 달성하기가 어려울 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 당신의 자존감이 줄어드는 악순환으로 끝날 것입니다.
또한 부정적인 가정은 관계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다른 사람을 믿을 수 없다는 믿음이 있다면 다른 사람들을 조심하고 깊은 관계를 구축하기가 어려울 것입니다. 결과적으로, 당신은 종종 외로움을 느끼고, 소외시키고, 정신적으로 고통스럽게 느낄 것입니다. 이런 식으로 부정적인 가정은 우리 삶의 모든 측면에 영향을 미쳐 행복과 만족을 크게 줄입니다.
3. 자신의 진정한 자아를 회복하고 자기 표시를 통해 부정적인 표시를 제거하십시오.
그러나 희망은 항상 존재합니다. 과거의 경험에 부정적인 가정이 주입되며 결코 바꿀 수없는 것은 아닙니다. 강력한 자기 강조 도구를 사용하여 잠재 의식을 사용하고 부정적인 적응증을 제거하며 진정한 자아를 되 찾을 수 있습니다.
편안한 상태에서 자기 강조를하는 것이 효과적입니다. 먼저, 몸과 마음 사이의 긴장을 완화하기 위해 심호흡을 몇 번 밟으십시오. 마지막으로, 숨을 내쉬면, 눈을 가볍게 닫고 잠재 의식에 대해 말하고 잠재 의식이 가슴에 있다는 것을 의식하고, 잠재 의식과 대화하는 것처럼 다음 단어를 암송하십시오.
- 모든 나쁜 표시가 사라집니다”(29 번째)
- 나에게 영향을 미치는 모든 징후가 사라졌습니다.”(1 회)
이 단어를 노래 할 때는 강한 의지와 자신감을 갖는 것이 중요합니다. 잠재 의식은 우리가 의식적으로 생각하는 것보다 감정과 이미지에 더 강력하게 반응합니다. 따라서 말을 외칠뿐만 아니라 나쁜 표시의 이미지가 사라지고 원래의 자기 회복이 그 효과를 증가시킬 것입니다.
자기 강조는 한 번만 해본 후 극적인 효과가 아닙니다. 지속적인 매일 연습을하면 점차 효과를 느낄 수 있습니다. 매일 동시에 동시에하고 같은 장소에서하는 것은 잠재 의식과 쉽게 상호 작용하고보다 효과적인 힌트를 제공 할 수 있습니다.
4. "긍정적 인 센터"에 살면 - 자존감을 향상시키고 잠재력 잠금 해제
우리가 부정적인 적응증을 잠금 해제하고 자기 표시를 통해 진정한 자아를 되 찾을 수 있다면, 우리는 "긍정적 인 센터"에 살 수있을 것입니다. "발표 센터"는 자신이 중심이며 그곳에있는 무한한 힘을 보여줄 수있는 상태를 말합니다.
"긍정적 인 센터"를 살기 위해서는 먼저 자존감을 높이는 것이 중요합니다. 자부심은 자신의 가치를 인정하고 긍정적으로 평가하는 느낌입니다. 자존감이 증가하면 능력과 잠재력을 신뢰하고 적극적으로 행동 할 수 있습니다.
자존감을 높이려면 먼저 당신의 강점과 강점을 찾고 의식적으로 평가하는 것이 중요합니다. 또한 과거의 성공적인 경험을 되돌아보고 달성 할 힘이 있음을 재확인하는 것도 효과적입니다. 또한, 다른 사람의 평가에 대해 너무 걱정하지 않고 자신의 가치에 따라 행동하는 것도 자존감을 높이는 데 중요합니다.
"긍정적 인 센터"에 살기 위해서는 직감을 소중히 여기는 것도 중요합니다. 직관은 논리적 사고 나 분석이 아니라 오히려 마음 속의 깊은 곳에서 일어나는 느낌입니다. 직관은 잠재 의식의 메시지이며 올바른 방향으로 우리를 안내 할 수 있습니다.
직관을 소중히 여기려면 먼저 자신의 감정에 민감 해지는 것이 중요합니다. 무언가가 불쾌하거나 당신에게 끌리는 느낌이라면, 그 느낌을 무시하지 말고 면밀히 살펴보십시오. 또한 명상 및 마음 챙김과 같은 방법을 통합함으로써 잠재 의식과의 관계를 심화시키고 직관을받을 가능성이 높아질 수 있습니다.
5. 주변 환경 및 건설적인 관계와의 조화를 구축합니다
"긍정적 인 센터"에 사는 것은 자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 자신의 중심에 있으면 다른 사람들의 의견과 감정에 흔들리지 않고 침착하고 객관적으로 상황을 판단 할 수 있습니다. 이것은 건설적인 관계를 구축하고 서로를 존중하고 돕는 데 도움이됩니다.
또한 "긍정적 인 센터"에 살면 재능과 능력을 극대화하고 사회에 기여할 수 있습니다. 당신이 정말로하고 싶은 일을 찾고 열정으로 일하는 것은 주변 사람들에게 깊은 인상을주고 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
또한 "긍정적 인 센터"를 살면서 삶의 어려움과 도전을 극복 할 수있는 힘을 얻을 수 있습니다. 어려운 상황에 직면하더라도, 당신의 가치와 신념에 따라 행동하면 후회없이 앞으로 나아갈 수 있습니다.
6. 메모 및 보충제
- 자기 강조는 효과적인 방법이지만 모든 문제를 해결할 수있는 만병 통치약은 아닙니다. 심각한 문제가있는 경우 전문적인 지원을 구하는 것을 고려하십시오.
- 자기 강조의 영향은 사람마다 다릅니다. 효과를 느낄 수 없더라도 포기하지 않고 계속하는 것이 중요합니다.
- "긍정적 인 센터"에 사는 것은 이기주의와 다릅니다. 자신의 욕망을 만족시킬뿐만 아니라 다른 사람들의 행복을 고려하는 것이 중요합니다.
- 이 텍스트는 일반적인 정보 목적을위한 것이며 의학적 조언을 제공하지 않습니다.
요약
부정적인 가정은 우리의 가능성을 제한하는 데 방해가 될 수 있지만, 자기 강조 도구를 사용하면 이것을 극복하고 우리의 진정한 자아를 되 찾을 수 있습니다. "긍정적 인 센터"를 살면 자존감을 높이고 잠재력을 발휘하며 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 부정적인 가정에 갇혀 있다고 생각되면 자기 표시를 시도하십시오. 그런 다음 자신의 중심에 서서 무한한 가능성으로 자신을 신뢰하고 미래를 개척하십시오.