미래를 만드는 이미징의 비결

성공적인 이미지 훈련을위한 새로운 관점과 방법론
이미징은 마술처럼 이상적인 미래와 목표를 생생하게 구상함으로써 현실을 만드는 강력한 기술입니다.。
그것은 단순한 환상에서 눈에 띄고 잠재 의식의 심오한 영역과 직접 상호 작용하며, 미래를 적극적으로 끌어들이는 원동력입니다.
이 기술을 효과적으로 사용하면 인생의 모든 단계에서 큰 도약을 할 수 있습니다.
그러나 효과를 극대화하려면 깊은 이해를 바탕으로 올바른 방법론과 사고 방식을 갖는 것이 필수적입니다. 이 기사는 이미징의 본질을 탐구하고 그 메커니즘을 풀고, 구체적인 연습 방법과 성공을위한 팁을 제시합니다.
성공적인 이미징을위한 기본 원칙
현재 상황은 많은 사람들이 목표를 달성하기위한 수단과 프로세스에 대해 지나치게 우려하여 이미징의 효과를 크게 줄이는 것입니다.
- 수단과 방법에 대해서만 생각하면 필연적으로 기존의 고정 관념과 자존심에 갇히게되며 잠재 의식이 잠재 의식에 자유롭게 참여할 수있는 공간이 좁아 질 것입니다.
- 예를 들어, "해외 여행을 가능하게하고 싶다"는 목표가 있다고 가정 해 봅시다. "어떤 항공사를 사용해야합니까?", "어디서 호텔을 예약해야합니까?"와 "여행 경비는 얼마입니까?"와 같은 특정 계획을 세우기 전에 먼저보고있는 풍경, 듣고있는 소리, 여행에 어떤 감정을 느끼는지 명확하게 상상하는 데 중점을 둡니다.
- "결과를 먼저 상상해보십시오"는 성공적인 이미징의 최우선 과제입니다. 이미징을 통해 떠오르는 직관과 아이디어에 의해 안내되면서 특정 구현 방법을 컴퓨터에 맡기십시오.
- 이미징을 연습 할 때는 꿈처럼 다양한 이미지와 장면이 마음에 튀어 나옵니다. 이 이미지는 의도적으로 생산되지는 않지만 자연스럽게 발생하는 것들이 매우 중요합니다.
- 이것들은 잠재 의식적인 마음의 메시지, "지혜의 무한한 보물"이며, 목표를 달성하는 데 도움이되는 숨겨진 귀중한 팁입니다. 언뜻보기에, 갑자기 눈을 사로 잡는 이미지와 당신이 느끼는 감각은 분리되고 관련이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라,이 조각들은 점들을 연결하고 큰 그림을 형성하며 목표의 필수 요소라는 것이 종종 밝혀졌습니다.
- 융통성 있고 이미징 할 때 떠오르는 생각이나 영감을 듣고 자신에게 정직하십시오.
- 성공의 정의는 사람마다 다르며 광범위하게 다르지만, "다른 사람들에 대한 기여"와 "주변 사람들과의 조화"에서 필수적인 성공은 태어날 수 있습니다.
- 이미징을 자기 실현을위한 도구로 보는 대신, 달성하고자하는 목표가 어떻게 사회와 다른 사람들에게 긍정적 인 영향을 미치는지 의식적으로 생각하십시오.
- 예를 들어, 당신의 목표가 "비즈니스를 성공적으로 만들고 재정적 자유를 얻는 것"이라면, 경제 능력을 사용하여 사회에 가치를 제공 할 수있는 방법을 상상해보십시오.
- 도움이 필요한 사람들을 돕고 환경 보호를 지원하며 지역 사회를 활성화하는 데 기여하는 것과 같이 다른 사람들과 환경에 가치를 가져다주는 이타적인 관점을 가짐으로써, 당신의 이미징은 더욱 강력 해지고 목표 달성의 길은 더욱 현실화 될 것입니다.
이미징 연습을위한 특정 단계
일상 생활에 이미징을 통합하고 습관을 내리려면 다음 단계를 참조하십시오.
조용한 공간 보장
이미징이 수행되는 위치가 반드시 특정 환경에 묶일 필요는 없습니다. 조용하고 편안한 장소는 이상적이지만 외출하거나 이동 중에도 진정시키는 곳으로는 충분합니다. 주변 소음에 대해 우려하는 경우 이어폰이나 헤드폰으로 음악을 듣거나 소음 취소 기능을 사용하는 것이 효과적입니다. 가장 편안한 공간을 찾으십시오.


심호흡으로 몸과 마음의 리듬을 조절하십시오.
이미징을 시작하기 전에 느리고 심호흡을 반복하십시오. 흡입 할 때, 신선한 에너지가 몸으로 가득 차 있다고 상상하고 숨을 내쉬면 마음의 모든 긴장과 스트레스가 추방되고 있다고 상상해보십시오. 이 심호흡 과정은 마음과 몸을 편안하게하고 더 쉽게 집중할 수있는 상태로 이어집니다.
미래를 묘사하기 위해 감각을 최대한 활용하십시오.
눈을 감고 원하는 미래와 가능한 한 명확하게 달성하고자하는 목표를 상상해보십시오. 5 가지 감각에서 얻은 정보를 이미지에 구체적으로 통합함으로써 "무엇을보고 있습니까?", "어떤 소리가 들리십니까?", "어떤 온도는 무엇입니까?" 예를 들어, 해변에서 리조트를 상상하고 있다면 파도의 소리, 조류의 향기, 태양의 따뜻함, 모래의 느낌을 생각해보십시오.


그것은 감정을 깊이 불러 일으킨다
당신의 이미지에서, 그 미래에 자신을 상상하고 당시에 당신이 가진 감정을 깊이 느끼려고 노력하십시오. 기쁨, 성취, 흥분, 성취와 같은 긍정적이고 강력한 감정을 느끼는 것이 가능한 한 구체적입니다. 감정은 잠재 의식에 직접적인 영향을 줄 수있는 힘을 가지고 있습니다. 성공적인 순간의 기쁨을 실현함으로써, 잠재 의식은 그 목표를 현실로 인식하고 실현을 향해 나아가기 시작할 것입니다.
감사로 이미지를 완성하십시오
당신의 목표가 이미 현실이라고 가정하면, 감사하고 천천히 눈을 뜨고 현실로 돌아갑니다. 이 감사의 순간은 당신의 무의식에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 감사는 당신이 이미 그것을 달성했다는 잠재 의식에 대한 자신감을 심어 주지만 목표를 달성하려는 동기를 높이는 데 도움이됩니다.

이미징 효율성 향상을위한 실질적인 팁
영상 시간을 고정 시키십시오 : 매일 동시에 영상화의 습관에 빠지십시오. 예를 들어, 아침에 일어나서 잠자리에 들기 직전과 같은 휴식 시간을 권장합니다. 일상으로 만들어 습관이되기가 더 쉬워집니다.

이미지를 기록하십시오
당신이 보는 이미지와 노트북에서 이미징에서 느끼는 느낌을 기록하십시오. 정기적으로 되돌아 보면 이미지의 해상도가 증가하고 잠재 의식에 대한 이미지를 각인하는 효과가 증가합니다.
함께 확인을 사용하십시오
이미징과 함께 목표를 달성하도록 장려하는 긍정적 인 단어 (확인)를 말하는 것이 효과적입니다. "나는 내 목표를 달성 할 수있는 힘이있다"또는 "나는 성공할 자격이있다"와 같이 자존감을 높이는 단어를 선택하십시오.


음악과 향기를 포함하는 편안한 음악과 향기를 좋아하는 음악과 향기를 선택하여 이미징 품질을 향상 시키십시오.
명상을 통합하면
마음을 진정시키고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 명상은 신체와 마음의 긴장을 풀고 잠재 의식과 더 깊은 수준으로 연결하는 데 도움이됩니다.


목표를 상징하고 목표를 정기적으로 볼 수있는 장소에 표시하는 사진 및 삽화와 수집되는 비전 비전 보드는 목표를 시각적으로 알리는 강력한 도구입니다.
연속성과 행동의 중요성
이미징은 종자 파종과 마찬가지로 시간과 연속성이 필요한 과정입니다. 시도 할 때가 있고 결과가 즉시 나타날 때가 있지만 많은 경우에 현실은 시간이 지남에 따라 점차 변합니다.

- 짧은 시간 동안 매일 이미징을 계속함으로써 잠재 의식은 꾸준히 이상적인 결과로 이동할 것입니다.
- 이미징 중에 얻은 직관과 아이디어에 따라 실제 세계에서 구체적인 행동을 축적하는 것이 중요합니다.
- 예를 들어, 목표 달성에 필요한 기술 학습, 네트워크 확대 및 계획과 같은 행동을 취하면 목표 달성을위한 길을보다 안전하게 만듭니다. 이론과 실천이 모일 때만 목표 달성의 길은 강화 될 수 있습니다.
부정적인 감정을 다루는 방법
부정적인 감정과 영상 중에 발생하는 것은 드문 일이 아닙니다. 오히려, 당신의 잠재 의식이 차이를 만들려고 노력하고 있으며 피할 수없는 과정이라고 말할 수 있다는 신호입니다.

- 부정적인 감정을 억제하도록 강요하는 대신 먼저 받아들이고 관찰하십시오. 그러한 감정이 왜 발생하는지 스스로에게 물어보고 원인을 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다.
- 부정적인 감정을 인식하고 받아들이는 것은 긍정적 인 방향으로 가지고있는 에너지를 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
오늘을 향한 한 걸음, 꿈을 이끌어 내고 행동을 취합니다
이미징은 단순한 환상이 아니라 인생을 설계하기위한 매우 강력한 도구입니다. 당신은 순간부터 당신이 생각하는 이상적인 미래를 만들 수 있습니다.
오늘부터 해당 이미지를 일정에 설정할 시간을 통합하지 않겠습니까? 당신의 미래는 이미 자신 안에 존재합니다.
당신이해야 할 일은 그 이미지를 현실 세계로 가져와 구현하기 위해 구체적인 조치를 취하는 것입니다. 당신의 가능성에는 제한이 없습니다. 지금부터 지금부터 새로운 미래를 만들기 위해 여정을 시작하십시오!