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Kriya Yoga-至高无上的道路 - 五个路径及其秘密
在现代社会中，遭受压力，焦虑以及身体和精神不适的人数正在增加。同时，自远古时代以来一直在传递的瑜伽的智慧正在引起人们寻求安心，身体健康和精神成长的人们的关注。在许多瑜伽中，据说“ kuriya瑜伽”特别全面，并且有能力鼓励从业者的转型。
Kriya Yoga不仅仅是运动和冥想技巧，但它是一种深入身体，呼吸，思想和灵魂的实践体系，导致人类进入整合。在本文中，我们将详细说明五个途径，他们的目标以及他们的实践所提供的好处，以帮助您了解Kriya瑜伽的整体情况。我们还将介绍一些有用的参考文献，以帮助您了解Kriya瑜伽。
Kriya瑜伽/综合瑜伽系统
Kriya瑜伽的位置不是一种瑜伽的一种形式，而是一种补充和增强其他形式的瑜伽的实践体系。梵语中的名称“ kriya”的起源是指“动作”或“纯化”，这表明通过有意识的行动促进了自我转变。 Kriya瑜伽的目标是致力于人类的多层生物：身体，气体（Prana），精神和灵魂，并协调和整合这些层。
克里亚瑜伽的最终目标是摆脱自我创造和体验幸福，和平与爱的痛苦，这是真正自我的本质。为此，Kriya瑜伽提供了五次主要旅程：
Kriya，Hatha，瑜伽，身体的纯化和激活
Kriya Hatha瑜伽是体式（姿势），Bandhas（身体拧紧）和旨在净化身体和激活身体的Mudras（手势）的实践。 Hatha瑜伽的目的是提高体力，灵活性和平衡，而Kriya Hatha瑜伽也对释放体内存储的毒素和能量的停滞，使身体更有可能接受更微妙的能量。
与通常进行的Hatha瑜伽体式不同，Kriya Hatha瑜伽体式通常是根据特定顺序和呼吸技术进行的，并且通过关注身体的特定部位，可以促进能量流并消除物理块。
据报道，Kriya Hatha瑜伽的实践正在为身体带来和平，并逐渐摆脱懒惰，躁动，痛苦和疾病。还说您将不再在身体和精神上疲惫不堪，当您疲倦时能够为您的精力充实，唤醒您的潜力和意识。 Kriya Hatha瑜伽的持续练习为更加微妙的身体提供了更多的关注，而不仅仅是物质生物，而是作为意识和能量的媒介。
Kriya，Kundalini，Pranayama，《生命能量的转变》
Kriya Kundalini Pranayama是一种呼吸技术实践，可调节活气（Prana）的能量流并导致转化。 Pranayama是一种瑜伽技术，可以通过控制呼吸来调节生命能量prana，并优化身心的功能。
Kriya Kundalini Pranayama尤其专注于昆达利尼能源的觉醒。昆达利尼能量是一种势能，据说它位于脊髓的底部，当唤醒这种能量时，据说它可以提供更多的意识，创造力和精神洞察力。
Kriya Kundalini Pranayama结合了特定的呼吸技术，Bandhas和Mudras，以清洁能量路径，NADI，并指导Kundalini能量安全地升高。通过有意识地控制您的呼吸，还可以预期这种做法有助于调节自主神经系统，减轻压力并增加精神集中度。
Kriya Dhyana瑜伽：实现对精神和清晰度的控制
Kriya Dhyana瑜伽是一种科学技术，用于控制思想，旨在通过各种冥想方法的实践来增强思想的宁静，集中度和清晰度。 Dhyana是梵语，意为冥想，是瑜伽八个分支的第七阶段。
在Kriya Dhyana瑜伽中，使用了各种冥想技术，但是常见的是将注意力集中在一个点上，平息思想流程，并将注意力集中在心中。通过冥想的实践，我们摆脱了日常思想模式，可以找到内心的和平与安宁。
Kriya Dhyana瑜伽不仅是平静思想的工具，而且是加深自我观察和自我理解的工具。通过冥想，我们可以客观地观察我们的思想，情感和行为模式，并意识到自我和无意识的模式，然后让它们走开。可以期望连续的冥想实践提高心理清晰度，培养直觉并增加对压力的抵抗力。
通过Kriya，Mantra，Yoga，Sound唤醒
Kriya Mantra瑜伽使用强大的声音（咒语）唤起神性和唤醒脉轮等各个方面。咒语是特定的音节，单词或短语，据说可以通过反复背诵能量来改变意识并增加能量。
在Kriya Mantra瑜伽中，背诵与特定脉轮或神的名字相对应的别墅咒语（种子咒语），激活脉轮，能量中心，并促进能量流。在背诵咒语时，您可以通过结合特定的呼吸技术和混合物来进一步提高有效性。
咒语振动的声音直接影响我们的意识，打破负面思维模式并增加正能量。通过诵经咒语，我们可以加深与宇宙基本声音“欧姆”的联系，并体验到与神圣能量的团结感。
Kuriya Bhakti Yoga爱与奉献的道路
Kuriya Bhakti瑜伽旨在培养对上帝及其创造的爱与奉献。巴克提（Bhakti）在梵语中的意思是“命运”和“爱”，旨在通过对上帝的纯粹爱和奉献来超越自我。
Kuriya Bhakti瑜伽的实践包括祈祷，赞美诗，背诵经文和为上帝服务。通过这些实践，我们可以放开利己主义，加深对他人的同情心和同情，并发展无条件的爱。
Kuriya Bhakti瑜伽不仅是一种宗教实践，而且是改善人际关系并为社会做出贡献的途径。对上帝的爱与奉献使我们采取了利他的行动，并发展了对他人幸福的渴望。 Kuriya Bhakti瑜伽的实践使我们可以摆脱以自我为中心的思维，体验更大的存在的团结，并找到真正的幸福。
Kriya瑜伽的实践 - 转型的旅程
库里亚瑜伽的五个路径相互关联并相互互补，导致包容性自我转变。据报道，通过继续这些实践，自我产生的痛苦逐渐消失，痛苦可以被幸福所取代。
当kuriya hatha瑜伽纯化和激活身体时，接受更多微妙的能量会更容易，而当库里亚·库里尼亚·普拉纳亚山（Kuriya Kundalini Pranayama）调整生命能量的流动时，它会鼓励意识的扩展。随着Kriya Dhyana瑜伽的控制，头脑受到控制和清晰度的提高，人们可以客观地观察并放开自我的工作。当Kuriya Mantra瑜伽激活神圣的能量时，就可以实现内心的和平与团结，而当Kuriya Bhakti瑜伽发展爱与奉献时，对他人的同情和同情就会加深。
克里亚瑜伽的实践不仅是对技术的掌握，而且是自我探索的旅程。在这一旅程中，我们将能够倾听我们内在的声音，发现我们真实自我的真实本质，并过上更充实的生活。
学习Kriya瑜伽的参考
要学习Kriya瑜伽，理想的理想是从值得信赖的教练那里获得直接指导，但是您也可以自己学习。以下是一些有用的参考，可以帮助您了解Kriya瑜伽。
“ Kuriya瑜伽：照亮道路的光” - 有关Kriya瑜伽需求的信息，遵循精神道路的必要条件 - 知识，应该是什么目标，途中的困难以及如何克服它们。我们希望这对所有对Kriya瑜伽感兴趣的寻求者都是一个光明。
“瑜伽士的自传” - 瑜伽圣帕玛汉萨山脉瑜伽马南达的不可抗拒的自传，他描述了自己自我的动荡生活，伟大的印度瑜伽圣人和现代科学中瑜伽的许多奇迹。您将被瑜伽所吸引。
“ Patanjali和Siddha Yoga Sutra”是对Patanjali的Yoga Sutra的无与伦比的解释。南印度经文Tirumantiram（由Thirumoolal）与Yogastra进行了比较，显示了许多相似之处，以及与Babaji Nagaraj现代Kriya瑜伽技术的联系。对于那些练习干净瑜伽的人来说，这是一本必备的书。
概括
Kriya Yoga是一种深入身体，呼吸，思想和灵魂的实践体系，导致人类进行整合。五个旅程每个都有自己的目的，但相互关联并带来了包容性的自我转变。克里亚瑜伽的实践使我们能够摆脱苦难，体验幸福，和平与爱，这是我们真实自我的本质。 Kriya瑜伽不仅是一种学习技巧，而且是自我探索的旅程。在这一旅程中，我们将能够倾听我们内在的声音，发现我们真实自我的真实本质，并过上更充实的生活。
如果您对Kuriya瑜伽感兴趣，为什么不从受信任的教练那里获得直接指导，或者开始以自己的节奏练习，参考参考文献呢？ Kriya瑜伽可能是您改变人生的遭遇。
关于我
他出生于1965年的Aomori县，他从小就遭受了由精神现象造成的麻烦，疾病和伤害。但是，有一天，当他20岁时，他参加了一个活动，在场地上遇到了神秘的经历，并受到天堂的闪电能量的打击，仿佛从他的大脑中刺穿了脊髓，并且他的心理能力却蓬勃发展。然后，他开始研究心理学和精神病学，现在他已经结合了精神病学和意识工程。使用我们自己的放射性技术建立了“放射性驱魔”。除了驱魔，追悼服和治愈之外，“可以对待您的财富”。
