Babaji的Kriya瑜伽 - 意识到自己的指南

终极瑜伽

Babaji的Kriya瑜伽是在西方引入的，由Paramahansa Yogananda的永恒杰作“瑜伽士自传”引入，并在全球范围内传播。这不仅是一种运动或呼吸技术，而且是一种深厚的精神探索体系，它带来了真正的自我意识和实现。

即使在现代社会中，它的价值也在增加，以此作为触及生存本质并理解生活真理的一种手段。对于生活在一个压力大的社会中的现代人来说，奎雅瑜伽可以成为恢复心灵平静和发展内在力量的强大工具。

什么是Kriya瑜伽？

巴巴吉（Babaji）的库里亚瑜伽（Kuriya Yoga）是一个全面的自我转化系统，结合了练习（体式），呼吸技术（pranayama），冥想，咒语，以及更多用于自我发展。它使我们能够超越我们在日常生活中遇到的各种困难和冲突，并恢复自己的本质。

它不仅旨在促进身体健康，还旨在导致精神和平，情感稳定，提高自我意识并最终实现真正的自我。 Kriya瑜伽是一种生活方式，它带来了我们拥有的全部潜力，并具有全部自我，并旨在在生活的各个方面带来和谐与平衡。

Kriya Pranayama：控制生命能量和意识转变

Kriya瑜伽中特别重要的技术是Kriya Pranayama（呼吸技术）。呼吸是生命的根源，与我们的能量系统紧密相关。不规则的呼吸已被科学证明损害了身心健康并促进衰老。通过有意识地控制您的呼吸，Kriya Pranayama的目标是调节体内的能量流（Prana）并带来潜在的力量。

具体而言，据说，通过结合特定的呼吸模式，咒语（圣言），泥土（手动形状和身体姿势），它可以激活能量中心（Chakra）并唤醒昆达利尼。昆达利尼（Kundalini）是一种潜在的能量，位于脊髓的底部，据说觉醒可以提高意识，创造力的提高，直觉增强和精神觉醒。

Kriya Pranayama不仅是加深您的呼吸，而且是通过呼吸，找到内在的和平与沉默来关注内在的自我的强大工具。它不仅带来了寿命，而且还为在自我中感受神圣的存在，理解真理并在生活的各个方面实现有意识的选择和行动开辟了道路。

超出意识，冥想和内在追求超出维度的指南

据说Babaji的Kriya瑜伽技术具有指导我们超出正常意识的维度。在我们的日常生活中，我们倾向于受到各种刺激，例如思想，情感和感觉，使我们分心。 Kriya瑜伽的实践从这些刺激中释放出意识，并导致更深的关注状态。

通过冥想，我们可以探索我们的内心世界，并提取潜意识中的信息。通过访问您通常不会注意到的领域，例如过去的经历，创伤以及潜在的才能和可能性，您可以加深自己的自我理解并找到生活的目标。冥想与内在的智慧联系在一起，增强直觉，并通过与自我对话来更好地决策。冥想也是培养思想宁静，减轻压力和焦虑并恢复心灵的有效方法。

Kriya Yoga实践的好处和广泛的好处

Kriya瑜伽的实践对身体，精神和精神水平具有广泛的影响。这不仅是体育锻炼，而且是改善整体生活的全面方法。

身体效果

1. 提高呼吸功能，增加肺部能力，提高呼吸效率
2. 提高免疫力并增强对疾病的抵抗力
3. 促进血液循环，改善血液循环，缓解冷气
4. 提高消化功能，缓解便秘，促进营养吸收
5. 稳定的神经系统，平衡自主神经系统的调整并提高睡眠质量
6. 身体的恢复活力，细胞激活和延迟衰老

心理影响

1. 降低压力，降低皮质醇水平并促进放松效应
2. 减轻焦虑，平静思维并提高安全性
3. 提高浓度，记忆力，大脑功能的激活以及认知能力的提高
4. 情绪稳定，情绪控制，情绪稳定
5. 提高自尊心，提高自信心，自我接受
6. 提高创造力，刺激灵感，创造新想法

精神影响

1. 扩大意识，加深自我意识，加深对世界的理解
2. 加深自我理解，意识到自我的本质并澄清生活的目的
3. 建立内心的和平，思想中的安宁，心灵的满足感
4. 打开实现自己真实自我，蓬勃发展自己的潜力，超越自我的道路
5. 与宇宙的团结，联系感和对普遍爱的认识的经历

学习kriya瑜伽时教练的重要性

由于其深刻的性质，很难自学地完全理解Babaji的Kriya瑜伽。因此，强烈建议在经验丰富且合格的教练下学习。经过认证的Kuriya瑜伽老师提供针对个人级别和需求量身定制的指导，以支持安全有效的实践。除了教授正确的技术外，讲师还将教授Kriya瑜伽的哲学背景和伦理，使学生真正从Kriya Yoga中受益。

阅读所列为参考文献的书籍也对提高您对Kriya瑜伽的理解非常有帮助。特别是，“瑜伽士自传”将使您能够通过Kriya瑜伽的背景和哲学体验Kriya Yoga的吸引力，以及Yogananda本人的经验。这本书是补充和加深您对Kriya瑜伽实践的理解的宝贵资源。

关于禁止Kriya瑜伽 - 安全实践

一个重要的一点是，由于对瑜伽士的旧禁令，它被禁止发布Kriya Yoga的所有内容。这是因为Kriya瑜伽技术涉及强大的能量，如果在没有适当指导的情况下进行实践，可能会很危险。因此，在“瑜伽士自传”中，仅引入了Kriya瑜伽的轮廓。

如果您想练习Kriya瑜伽，请确保您在认证的讲师下学习并获得正确的知识和方法。自定义的解释和虚假实践可能会对身心产生负面影响。安全练习对于最大程度地提高Kriya瑜伽的好处并避免潜在风险至关重要。

参考（详细说明）

1. Paramahansa Yogananda创作的一本瑜伽士自传
   
   是最重要的介绍性书，旨在帮助您了解Kriya Yoga，并且是Yogananda Master动荡生活的情感自传。这不仅是自传，而且还解释了瑜伽的哲学，与印度圣徒的相遇以及从科学的角度来看瑜伽的奇迹力量。
   
   特别是，关于Kriya瑜伽的陈述强烈吸引其重要性和实践需求，并邀请读者进入Kriya瑜伽世界。 Yogananda的著作非常容易阅读，充满了幽默和感情，并且读者自然地吸引了Yogananda Worldview。
   
   这是一部永恒的杰作，不仅可以针对那些对库里亚瑜伽感兴趣的人，还可以推荐给对灵性感兴趣的任何人。原始的英文文本也可用，如果您想深入了解，请阅读原始文本可能很有用。
   
   自发布以来的许多年，它已经被世界各地的许多人读过，并转化为各种语言，其影响是无法估量的。它不仅会为您提供信息来源，还可以为您提供指导您生活的灵感。瑜伽大师的生活是克服困难和实现自我实现的榜样，使读者的勇气和希望。
   
2. Kriya Yoga照明本书提供的方式
   
   不仅为已经练习Kriya瑜伽的人提供了极为有用的信息，而且对于那些刚开始对Kriya Yoga感兴趣的人。它提供了有关Kriya瑜伽的必要性的详细解释，遵循精神道路，应该是什么目标，途中的困难以及如何克服它们所需的知识。
   
   尽管未列出特定技术的细节，但您可以了解Kriya瑜伽的哲学背景以及您在实践中需要的心态。
   它通常由Kuriya瑜伽讲师和组织出版，内容和解释可能会因组织而异。比较和检查多个组织的书籍将帮助您从更广泛的角度加深理解。
   
   对于希望加深或开始练习Kriya Yoga的任何人，这本书将是有价值的指南。它可以帮助您了解Kriya瑜伽的整体情况，并激励您练习它。它还涉及库里亚瑜伽实践的道德方面，并融入日常生活，提供了更全面的理解。
   
3. Babaji和18 Siddha
   
   这本书着重于Kriya Yoga的起源和历史。它介绍了传奇的圣巴巴吉·纳加拉（Saint Babaji Nagaraj），据说他是库里亚瑜伽的创始人，以及与他相关的18个siddhas（瑜伽大师）以及许多报价和轶事。
   
   巴巴吉·纳加拉吉（Babaji Nagaraj）是一位不朽的圣人，据说仍然住在喜马拉雅山（Himalayas），据说可以通过kriya瑜伽来指导人类。通过阅读这本书，您将了解Kriya瑜伽不仅是一种练习，而且是远古时代以来一直在持续的精神传统的一部分。
   
   此外，通过体验Siddhas的生活方式和教义，您可以了解Kriya Yoga实践的深刻灵性。 Siddhas是那些据说具有很高的精神力量的人，他们的生活方式激发了我们的启发。
   
   对于想要探索库里亚瑜伽根源并体验其背后丰富文化和历史的任何人来说，这本书是必读的。它可以帮助您更深入地了解Kriya瑜伽的实践，并感受到其意义。通过体验有关库里亚瑜伽的起源的各种传说和故事，您将被您的神秘魅力所吸引。

Kriya瑜伽：改变生活的潜力

巴巴吉（Babaji）的克里亚瑜伽（Kriya Yoga）不仅是锻炼和呼吸技巧，而且是一种旨在实现真实自我的深厚的精神探索体系。它有可能对身体，精神和精神水平产生各种影响，并将我们的生活转变为更富有和有意义的事物。在当今压力大的社会中，Kriya Yoga可以成为恢复心灵平静和发展内在力量的有力工具。

如果您想实现自己的真实自我，更深入的瑜伽大师并体验真正的效果，巴巴吉的库里亚瑜伽肯定会改变生活。但是，需要适当的指导才能练习此操作，并避免以自己的方式进行练习。通过在值得信赖的教练下学习并获得正确的知识和方法，您将能够享受Kriya Yoga的最大好处。

自我探索的旅程，以及Kriya瑜伽

Kriya Yoga是一种自我探索的旅程，也是找到生活目的的一种方式。它不会在一夜之间工作。但是，通过持续的练习，您将逐渐能够体验到改变并发现自我的内在光。 Kriya Yoga将是一种强大的光，它将照亮您的生活并带领您获得真正的幸福。它将成为终生的朋友，以最大程度地发挥自己的潜力并带领您实现自我实现。

Shokey Hayashi

驱魔/辐射技术研究人员

接触

他出生于1965年的Aomori县，他从小就遭受了由精神现象造成的麻烦，疾病和伤害。但是，有一天，当他20岁时，他参加了一个活动，在场地上遇到了神秘的经历，并受到天堂的闪电能量的打击，仿佛从他的大脑中刺穿了脊髓，并且他的心理能力却蓬勃发展。然后，他开始研究心理学和精神病学，现在他已经结合了精神病学和意识工程。使用我们自己的放射性技术建立了“放射性驱魔”。除了驱魔，追悼服和治愈之外，“可以对待您的财富”。