面向未来的力量：从阿德勒心理学的人类潜力学习
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同理心的陷阱，真实的善良和独立支持的建议，使自己和他人的可能性打开了可能性
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生活在中心 - 从不良迹象中解放
在我们的日常生活中，我们遇到了各种各样的人，并遇到了各种活动。当我们看到他人的痛苦和困难时，我们会做出什么反应？在许多情况下，您可能觉得自己想对此做些事情或帮助它。特别是，具有较高同理心水平的人更有可能认为别人的问题是自己的问题，并积极尝试解决他们。但是，这一善意的行动并不一定会为他人带来最佳结果。相反，过度的善意甚至可以阻止对方的独立性，并剥夺了他们的成长机会。
在本文中，我们将更深入地研究“移情陷阱”，即高移情人可能会陷入困境，并考虑机制和特定的对策。此外，我们将使用具体示例探索什么是真正的善良，以及什么支持独立性是为了最大程度地发挥对方的潜力。最后，我们将重新认识到自我发展的重要性，提供帮助您面对自己并开放可能性的技巧。
1。大脑的光和阴影和同理心，使您想到另一个人
移情是促进人际关系和丰富社会生活的基本能力。通过理解和同情他人的情绪，我们可以生活在一起并互相支持。但是，当我们太善解人意时，我们可能会因对方的情绪而吞噬，从而模糊了我们自己和他人之间的界限。
这与大脑的功能密切相关。根据脑科学的研究，当我们观察到他人的行为和情绪时，在我们的大脑中激活了称为“镜像神经元”的神经元。镜像神经元在大脑中重现相同的活动，就好像他们在经历自己的动作和情感一样。换句话说，看到某人受苦使我们觉得自己正在遭受痛苦，我们被驱使以某种方式摆脱这种痛苦。
当您诽谤他人时，这种机制以相同的方式起作用。大脑很难区分谈论他人或谈论自己，而谈论他们的人也受到负面情绪的影响。
高移情的人在镜像神经元中更为活跃，这使他们更有可能感受到他人的情绪，并且更有可能将它们视为自己。这就是为什么他们认为对方的问题好像是他们自己的问题，并且不知不觉地采取行动来帮助他们。
2。过度善意的危险和妨碍独立性的过度保护的束缚
乍一看，帮助某人的愿望似乎很美。但是，您需要意识到，如此出色的意志会阻碍他人的独立性，并剥夺他们的成长机会。特别是，正如父母对子女的过度保护一样，提前解决对方的问题或提供过多的援助会损害对方的独立性并灌输一种依赖感。
例如，考虑一种挣扎的人很容易交出金钱的情况。那些收到这笔钱的人可能会暂时帮助，但这不会导致解决基本问题。相反，收钱可能会变得司空见惯，您可能最终会忽略自己赚钱的努力。此外，您可能会更加依赖会给您金钱的人，并且您可能会更加依赖他们。
这也适用于其他情况。例如，不断帮助一个在工作或工作中表现不佳的同事可以剥夺他们成长的机会，并导致失去信心。另外，帮助一切，因为您害怕伴侣的失败会损害伴侣的独立性并降低自尊心。
对于另一个人来说，太多的好处可能是暂时的缓解，但是从长远来看，这成为对方成长和独立性的阻碍。
3。真正的善良？
那么，什么是真正的善良？这不仅是为了轻松帮助对方，而且是要相信自己的潜力并鼓励他们变得独立。换句话说，重点应该放在支持他们上，以便他们找到解决方案，而不是在对方面临困难时简单地伸出援手。
例如，通过教导那些用金钱挣扎的人如何赚钱而不是给他们钱的人，可以说真正的善良是真正的善良。此外，向不工作的同事提供有关解决问题的提示和建议对于促进他们的增长很重要。此外，与其担心失败的伙伴，不如培养独立性，使他们有机会从失败中学习并支持他们积累成功经历。
真正的善良来自有勇气相信并关注对方的潜力。鼓励其他人成长和发展独立，提供从错误中学习的机会并支持他们积累成功的机会，这是最重要的。
4。自我发展的重要性：使自己发光并成为照亮周围环境的光
为了帮助和支持他人，您首先需要满足。换句话说，如果您忽略了自己的成长并且不稳定，可以说很难真正帮助他人。
自我发展不仅仅是获得知识和技能。它涉及面对自己，了解自己的长处和缺点，控制情绪，减轻压力以及保持健康的心灵状态。
通过继续成长，我们可以自信，冷静地应对困难的情况。此外，您可以从客观的角度理解问题，并提供适当的建议和支持，而不会被他人的情绪所影响。此外，通过闪耀自己，您可以点燃并对周围的人产生积极影响。
有很多方法可以继续发展自己。阅读，参加研讨会，开始新的业余爱好，冥想，锻炼，旅行和参加志愿活动也可能导致个人发展。关键是找到您真正喜欢并继续的东西。
通过继续成长，我们将过着更丰富的生活，并能够对他人产生积极的影响。
5.从负面建议中解放，提高自尊心并开放可能性
我们在日常生活中会收到各种负面迹象。诸如“我不能为我做的”之类的负面迹象，“无论如何我会失败”，或者“我很孤独”剥夺了我们的信心，压制我们的行动并关闭了我们的可能性。
要摆脱这些负面建议，您需要提高自尊心。自尊心是承认自己的价值并评估自己的积极态度的感觉。自尊心高的人将能够积极挑战困难的情况，继续成长而不必担心失败。
有很多方法可以提高自尊心。首先，养成承认自己的优点并赞美他们的习惯。另外，回顾过去的成功经历，重新获得信心。此外，通过设定和实现目标，您可以体验成就感并提高自我效能感。然后，从周围的人那里获得感激之情，并认识到您的价值。
文本中介绍的“如何解决不良建议”也是一种肯定，可以期望具有重写自我建议的效果。当您陷入负面情绪时，绝对值得尝试。
通过提高自尊心，我们可以减轻负面的迹象，并使我们能够自信地行动。通过相信自己的潜力并积极应对挑战，您可以开放新的道路并创造丰富的生活。
6.遵循您的直觉并过自己的生活，是光明未来的指南针
我们倾向于认为判断和合理地行事始终是正确的。但是直觉是基于我们不知不觉中积累的知识和经验的宝贵信息来源。通过遵循我们的直觉，我们有时可以找到我们无法理解的新颖思想和解决方案。
要遵循直觉，您首先需要聆听自己的内心声音。通过冥想和瑜伽，让您的思想平静下来，消除任何干扰，并创建一个更有可能接受您的直觉的状态。另外，在您的日常生活中，要积极主动地对自己感到满意并磨练直觉。
通过遵循我们的直觉并过着自己的生活，我们在思维中变得更具创造力，拥有更多的自由。您可以发挥自己的全部潜力并创造光明的未来。
摘要：利用同理心的力量使世界充满善良
我们具有不可思议的同情能力。但是，如果同理心太过分了，那么您和其他人之间的界线将变得模糊，这可能会阻碍他人的独立性。我们必须忘记，真正的善良在于信任对方的潜力并鼓励独立。
通过继续成长并使自己发光，我们可以减轻并对周围的人产生积极影响。通过摆脱负面的迹象，遵循我们的直觉并过着自己的生活，我们变得有创造力并拥有自由的想法。
利用同理心的力量使世界充满友善，并发挥自己和他人的全部潜力，并利用本文中提出的想法和建议来创造更丰富的生活。
关于我
他出生于1965年的Aomori县，他从小就遭受了由精神现象造成的麻烦，疾病和伤害。但是，有一天，当他20岁时，他参加了一个活动，在场地上遇到了神秘的经历，并受到天堂的闪电能量的打击，仿佛从他的大脑中刺穿了脊髓，并且他的心理能力却蓬勃发展。然后，他开始研究心理学和精神病学，现在他已经结合了精神病学和意识工程。使用我们自己的放射性技术建立了“放射性驱魔”。除了驱魔，追悼服和治愈之外，“可以对待您的财富”。
