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克服恐惧和失败：帕拉马哈萨瑜伽纳达的黄金法则及其实践
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摆脱恐惧是第一个美德
Paramahansa Yogananda仍然是那些追求自我实现道路的人的持久指南。他的书《成功的黄金法则》不仅是成功的哲学，而且是灯塔，它照亮了内在的和平与幸福的道路。特别是，在第3章中，“消除失败”，Yogananda深入研究了“恐惧”的共同挑战，即人类，并特别建议如何克服它。本文深入探讨了Yogananda的话，并详细分析了恐惧的根源，其负面影响和克服它们的实用方法。
认识恐惧是一种心灵的毒药
Yogananda认为恐惧不仅是情感，而是“精神毒药”。这表明恐惧是一种强大的负面力量，它侵蚀了人类的思想并缩减其成长和幸福。在不太可能的情况下，恐惧会产生平静的警惕性，但这是例外，在大多数情况下，恐惧是自我实现的最大障碍。
恐惧最令人恐惧的方面是其自我增殖的本质。 Yogananda说，恐惧创造了“一种恶性磁力，将恐惧的对象朝向磁铁，例如磁铁吸引铁粉。”这增加了您害怕将成为现实的机会。这类似于心理学中的“自我实现的预言”，这意味着恐惧会扭曲思想和行动，从而导致恐惧的情况。
恐惧和对身体严重损害的负面影响
Yogananda从多个角度分析了恐惧的负面影响。
- 放大和对痛苦的恐惧会增加身体和精神疼痛。身体部位的疼痛以及头脑构成的痛苦像放大器一样多次乘以。这与称为压力反应的现象有关，恐惧激活了交感神经系统并使疼痛敏感。
- 对心脏，神经系统和大脑的破坏性作用和恐惧对心血管系统造成了压力，例如加快心跳加速并增加了血压。它还可以扭曲神经系统并降低大脑功能。长期的恐惧会导致慢性压力，并可能导致身心健康受损。
- 抑制和恐惧会破坏成功对成功的能力，例如积极，勇气，判断力，常识和意志力。当我们被恐惧陷入困境时，我们会失去尝试新事物的意愿，而我们没有勇气面对困难的情况。这也使得做出平静的决策并增加了做出错误选择的机会变得困难。
- 对潜意识的污染和恐惧会污染潜意识，并破坏有意识的雄心勃勃的努力。潜意识是对我们的思想，情感和行动的无意识控制领域。当恐惧植根于潜意识时，即使您有意识地努力，无意识的抵抗也会阻止您实现目标。
- 对直觉的障碍和恐惧构成了直觉的面纱，密封了无敌灵魂的无所不能的力量和力量。直觉是仅逻辑思维无法实现的洞察力和创造力的来源。如果恐惧阻碍了直觉，那将使发现新的可能性并错过自我发展的机会变得困难。
消除和克服恐惧的实用方法
Yogananda强调，克服恐惧并不容易，但并非不可能。他提出了消除恐惧的特定方法：
- 完全动员了意志力和判断 - 如果要伤害您，请不要静止。动员所有的意志力和判断力，冷静地做某事，快点，无论如何都要做点什么。威尔是行动背后的推动力。当您感到恐惧时，重要的是要冷静地分析情况，制定具体的行动计划并实施它。通过采取行动，您可以克服自己的无助感并提高自我效能感。
- 分散注意力，意识的改变，如果您因害怕不健康和失败而困扰，并且无法推动它，请阅读有趣的书来改变您的心情，甚至对无辜娱乐的热情，甚至热情。如果您这样做，您的思想将忘记它因恐惧而困扰。通过将意识从恐惧中转移，您甚至可以暂时摆脱恐惧的规则。这类似于正念冥想的想法，并且通过关注当下，您可以期望能够缓解过去的创伤和对未来的焦虑。
- 如果您可以纳入心理策略，切根和新能量，可以拿起各种心理策略的铲子，剥夺失败和不健康的根源。确定恐惧的原因，并制定具体策略来解决它。例如，如果您害怕失败，可以通过分析过去的失败经历和记住成功的经历来提高自尊心。您还可以通过分配目标并建立小成功来建立信心。
- 消除恐惧，激发勇气，动静，勇于勇于实现内心的和平，并使意识使内心的和平。通过冥想和瑜伽等实践，我们可以通过找到内在的和平并与自我联系来克服恐惧。发展勇气面对困难的情况也很重要。勇气来自表演，同时感到恐惧。
- 与没有积极关系的健康，繁荣的人约会，环境的影响或对疾病或失败的恐惧。我们周围的环境对我们的思想和情感产生了重大影响。通过与积极思考的人互动，您可以获得希望，勇气和克服恐惧的力量。
恐惧和业力，过去的影响和对未来的责任
Yogananda还提到了恐惧与业力之间的关系。他认为，过去的经历刻在潜意识中，并影响未来为业力。成功和失败以某些倾向的种子形式传给来世。这些过去的种子的倾向通常被隐藏在单一生活中，但是当方便发芽的元素开始出现时。换句话说，过去的创伤和失败经历可能是当前恐惧的原因。
Yogananda还指出，遗传疾病也可能与过去的业力有关。生物前的灵魂，易于结核病，易于前世，被吸引到受结核病影响的家庭中。这表明灵魂成长所需的经验正在吸引特定的环境，而不仅仅是遗传因素。
但是，Yogananda强调，她可以通过现在的行动来改变未来，而不是被过去的业力所困扰。不管他们有多健康和繁荣，除非没有人会破坏其前世的所有种子，否则无法保证他们的未来。即使您曾经经历过一次，也不要害怕发生事故或生病。相反，恐惧恐惧本身。这是因为恐惧会导致反复发生事故和疾病。不要恐惧会偏离它们的路径，或者至少消除其能量。换句话说，克服恐惧和积极思想可以将未来的业力转变为更好的事物。
作为主要美德而摆脱恐惧和重要性
Yogananda将无所畏惧作为“第一个美德”。这意味着克服恐惧是自我实现的第一步。恐惧的状态充满了勇气，面对困难的情况，一种挑战未知世界的冒险感，以及相信自己的潜力的自信心。
无所畏惧，重要的是要加深您的自我意识并了解恐惧的根本原因。通过冥想和瑜伽等实践来发展内心的和平与控制情绪的能力也很有效。此外，通过有意识地实践积极的思维和增加自尊，您可以克服恐惧。
摘要：克服恐惧并走上真正成功的道路
Paramahansa Yogananda强调了克服恐惧的重要性，并提出了具体的方式。恐惧不仅是情感，而且是一种强大的负面力量，它侵蚀了我们的思想和身体，并阻碍了我们的自我实现。但是，有意识的努力和实践可以帮助您克服恐惧，过着充满内在和平与幸福的生活。通过练习Yogananda的教义，我们可以毫无恐惧地走上真正成功的道路。
关于我
他出生于1965年的Aomori县，他从小就遭受了由精神现象造成的麻烦，疾病和伤害。但是，有一天，当他20岁时，他参加了一个活动，在场地上遇到了神秘的经历，并受到天堂的闪电能量的打击，仿佛从他的大脑中刺穿了脊髓，并且他的心理能力却蓬勃发展。然后，他开始研究心理学和精神病学，现在他已经结合了精神病学和意识工程。使用我们自己的放射性技术建立了“放射性驱魔”。除了驱魔，追悼服和治愈之外，“可以对待您的财富”。
