2025.02.08

超越思想和身体-Paramahansa Yogananda

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寻找束缚和解放
- 生命本质和身体本质的暂时鸟笼

寻找束缚和解放

在现代社会中，我们不断通过感官收到信息，并过着对这些刺激的反应。喜悦，悲伤，愉悦和不适的感觉可以使我们的经历变色并丰富我们的生活，同时也会导致我们遭受痛苦和限制我们的行动。

我们对这些感觉有多依赖？而且，如果我们可以摆脱我们的感官，那将是什么样的世界？

基于著名的精神思想家帕拉马哈萨Yogananda的讲座，对人的永恒探索，我们深入研究了生活的本质和从感官中解放。

通过瑜伽大师的思想，我们质疑身体和通常认为是正常的感觉之间的关系，并探索将扩展到这一点的可能性。

如果生命是居住在体内的暂时存在，那只是导航工具吗？还是我们认识到自己的真实本性的重要因素？本文邀请我们进行探索这些问题的答案的旅程。

生命本质和身体本质的暂时鸟笼

Yogananda宣讲生命的本质不取决于身体，而是纯粹的自由。他将生活视为被困在身体“鸟笼”中的临时实体，并指出身体只是生命的工具。由于与身体感觉和条件的长期联系，我们开始相信它们是我们自己。他认为，这种幻想是阻碍我们先天自由的最大原因。

虽然我们通过身体充满欢乐和愉悦的吸引，但我们试图极度避免疼痛和不适。但是，从瑜伽大师的角度来看，这些感觉只是暂时的现象，与我们的基本存在无关。他指出，对身体和感官的过度痴迷是使我们没有摆脱痛苦的原因。

有趣的是，Yogananda将这种情况比作白天和黑夜之间的差异。白天，我们通过身体感觉，触摸和触摸和行动。但是，在晚上，通过睡眠，我们会感到深刻的沉默，摆脱了感官。他解释说，这种睡眠状态是人类先天“免受身体自由”的证据。到了晚上，我们暂时摆脱了身体的束缚，可以作为纯粹的意识存在。但是，当早晨到来时，意识再次恢复到身体，并重复日常生活，被困住。在这种重复中，我们无法摆脱与身体和感性的生活方式。

从控制和精神超越的控制中解放的道路

Yogananda指出，被感官所统治，即被困在身体痛苦和愉悦中，会造成许多痛苦和不幸。被困在某种意义上就像看电影，在故事中变得如此吸收，以至于您忘记了自己在电影院里。我们沉迷于身体感觉的“电影”中，以至于我们对故事非常同情，以至于我们看不到自己的真实自我。

但是相反，如果我们能放开我们的感官并摆脱它们，它将带来多大的解放？ Yogananda称其为“精神超越”，并认为可以通过培训来实现。心理超越是指超越感官的领域，即一种纯粹意识的状态，它摆脱了身体和情感的束缚。

一种特定的方法是Yogananda Master引用禁食。通过从禁食中摆脱饥饿感，您可以看到自己的生命力实际上并不取决于食物。他还说，通过训练自己的思想，他甚至可以克服外部环境的影响，例如极端热和寒冷。他讲述了自己在讲话期间从意识中消除极高热量的经历，并瞬间消除了意识。这一集生动地表明了以下事实：思想的功能可以控制物理环境，甚至可以控制感官。

此外，Yogananda教导了通过冥想和呼吸等做法来平静思想并平静下来的重要性。通过这些实践，我们发展了观察和理解的能力，而不是被感官所影响。而且，您将能够保持自由的精神状态，而不会被感官所困扰。

感官的作用以及如何生活在那之外

感官的影响不仅仅是痛苦和愉悦。 Yogananda认为，感官的最初目的是充当一种“导航工具”，以指导人类作为生物并更好地理解世界。感觉信号危险，寻求愉悦，并为我们提供我们生存和成长所需的信息。但是他指出，问题是，许多人被这种意义上的过度陷入困境，而忘记了自己的基本自由。

我们可以将我们的感官与“观看思想观看的电影”进行比较。如果您过于沉迷于电影的故事，您会忘记自己在电影院，开始感觉自己在故事中。同样，当我们过于沉浸在感官的刺激下时，我们忘记了我们是纯粹的意识，而我们的感官只是反映体验的屏幕。

但是，如果我们可以将这种观点重新成为“观众”，那么我们可以利用自己的感官并选择一种自由的生活方式而不会被他们摇摆。感觉只是一种工具，而不是我们。通过理解这一点，我们将能够以自己的意愿来塑造我们的生活，而不是受到感官的摆布。

当圣弗朗西斯称他的身体为“兄弟驴”时，我们需要有一种将身体视为功能性工具的态度。身体是我们在这个世界上工作和获得经验的工具，并且具有必要的功能。但是，这只是一种工具，而不是我们。理解这一点使我们可以摆脱对身体和感官的依恋，并接近更自由的心态。

培训以利用思想，通往心理自由和实践方法的途径

具体来说，我们如何实现不依赖意义的生活？ Yogananda教授训练思想和脱离感官的重要性。该培训可以在日常生活中有意识地实施。

例如，您可以从有意识地接受小的不适和困难开始。通过训练以忍受您日常生活中的轻微不适，例如热，寒冷，饥饿，疲劳等等，您的思想将开始超越身体上的束缚。我们已经习惯了一个舒适的环境，因此，如果我们完全感到不适，我们倾向于避免这种情况。但是，Yogananda说，敢于接受不适，您可以培养精神力量。

此外，他建议在硬床上睡觉，吃适量的食物并避免过度刺激。这些习惯具有削弱对感官并平衡身心的依赖的作用。我们倾向于过着如此追求舒适和便利的生活，以至于我们过于依赖我们的感官。但是，通过给您带来的不便和不适，您可以发展出不受感觉的影响。

通过这些训练，我们将能够以自己的一时兴趣克服困难，并获得强大的精神力量，而这些精神力量不会被感官所挥之不去。通过获得精神自由，我们不仅克服了真正的困难，而且有能力重新获得我们的生命的掌舵，并朝着我们心灵和灵魂的方向发展。精神上的自由不仅是一种避免的痛苦，而且是将生活的喜悦充满最大和发挥自己的潜力的基本要素。