非痴迷会增强您的活力

解锁和活力的关键 - 从瑜伽的角度来看

“知道永恒幸福的智者并不在短暂的事物中寻求永恒”（kasha upanishad）

这个短语是关于瑜伽的帕拉巴瓦伊拉·吉亚（Parabavairah Gya），这是最高的非依恋。在现代社会中，我们生活在一个受欲望驱动的迅速变化的世界的怜悯。我从外部事物中寻求幸福，例如物质财富，社会地位和他人的评估，并追求暂时的愉悦。但是，这种生活也会导致心脏内心深处的情绪和焦虑。瑜伽练习为摆脱这些情况并建立内心的和平提供了指南。这是一段旅程，通过在某种程度上控制欲望并净化您的潜意识，从而导致真正的自我实现。

直到您达到非痴迷状态

在日常生活中，您需要仔细观察自己的思维模式和行为模式，并确定自己的痴迷。然后，我们采取具体步骤放开它们。当我们充分意识到自己的真实自我时，欲望就会失去力量并稀释其存在，就像春天干燥一样。

但是，当我们听到“非殴打”一词时，许多人认为“失去欲望会导致嗜睡状态，例如生活在没有色彩的世界中”。好像您失去了对生活的热情，只是以模糊的方式度过了没有任何目标的方式。这是误解非依恋性质的典型例子。实际上，非痴迷的本质是您摆脱了焦虑和忧虑，您可以感受到内心深处的快乐和幸福。

“许多人都想像。他们都对生活失去了兴趣。但是，发生的事情是完全不同的。他们意识到生活充满了无限的兴趣。考虑到欲望的消极方面。你总是会担心你的未来，对过去的遗憾，说诸如此类，如果这是什么，你会遇到什么？ 。”（从与Paramahansa Yogananda进行对话）

Paramahansa Yogananda的话生动地描绘了非殴打的真正好处。这不是要失去对生活的兴趣，而是要实现无限的可能性并完全沉浸在当下。欲望使我们对过去的事件和未来的焦虑束缚，并带走了我们目前的喜悦。但是，非殴打使我们摆脱了这种束缚，使我们进入了内在的自由和喜悦的状态。

那么，如何发展非辅助并增加活力呢？ 为此，重要的是首先面对内在的自我并了解依恋的根源。

思想的自我观察和净化

在您的日常生活中，尝试自觉地观察自己的痴迷以及无法放手的事情。它可能是物质，人际关系，社会地位或您自己的思维或感觉方式。一旦确定了附件的对象，请尝试更深入地挖掘为什么要附加。过去的经历，恐惧和期望可能是根源的。

例如，假设您在年轻时过着糟糕的生活的经历导致了对金钱的强烈依恋。在这种情况下，金钱可能不仅仅是一种手段，而是安全性和安全性的象征。为了减轻这种依恋，必须治愈过去的经验，必须建立新的金钱认识。使用冥想和日记等自我探索工具来释放内心深处的情绪和思想很重要。

练习正念

正念是指您集中精力和观察而无需判断当下的心态。练习正念使我们能够客观地观察它们，而不会陷入思想或感觉中。例如，当我们吃饭时，我们会通过五种感官有意识地享受食物的颜色，香气，味道和质地，以便我们可以专注于饮食的行为，使我们摆脱对过去的事件和未来事件的焦虑。

专注于您在日常生活中的呼吸也是有效的。当您呼吸或呼气时，简单地观察这种感觉将有助于您的思想冷静下来并回到现在。正念是实现我们无意识和放手的痴迷的第一步。

瑜伽和冥想的实践

瑜伽和冥想是平衡身心并建立内在和平的强大工具。瑜伽体式（姿势）提高了身体的柔韧性，促进能量流并释放身体张力。冥想也是一种平静思维，改善专注并带出内在智慧的方式。

定期的瑜伽和冥想实践有助于我们发展能力，以加深我们的自我意识，控制情绪并放开我们的依恋。例如，如果过去的创伤经历在冥想期间出现，我们可以通过简单地观察和接受它们来体验情感释放。

无私的服务（业力瑜伽）

业力瑜伽是在不期望结果或无私服务的情况下行事。通过简单地为他人竭尽全力，而不是寻求自己的利益或名望，我们可以摆脱自我的依恋，并加深与他人的联系。

例如，业力瑜伽练习涉及参加志愿活动，帮助有需要的人或为家人和朋友做一切。通过业力瑜伽，我们可以摆脱以自我为中心的思维，并具有更大的视角。

简单的生活方式练习

过着简单的生活而不是追求物质财富也是培养非痴迷的有效方法。通过只有最低限度的生活，我们就可以放弃对材料的痴迷，看看真正重要的东西。

例如，处理不必要的东西，避免冲动购买以及在自然界中花费更多的时间是简单生活的实践。过着简单的生活将使心灵平静，并使我们能够感受到内心的丰富性。

非痴迷带来您的活力和新的可能性，使您的生活着色

非依恋根本不是被动的。这是带领我们过着充满活力的生活的关键。当我们摆脱痴迷时，我们摆脱了过去对未来的创伤和焦虑，并完全沉浸在当下。它是轻盈而快乐的，就像一只鸟剥去了沉重的装甲，在天空中自由跳舞。

非痴迷会刺激创造力，并激励您应对新的挑战。这是因为您将能够根据自己的内在冲动行动而不会受到恐惧或焦虑的束缚。例如，可能是展示企业家精神，发展艺术才能或积极参与社交活动。

此外，非痴迷会加深并丰富人际关系。这是因为您可以像您试图控制对方或对他们相对的期望而接受情况。它为建立基于对他人的真实理解和同情而建立深层纽带的基础。

此外，非辅助使您有能力灵活地响应和克服困难的情况。这是因为您将能够拥抱变更并探索新的可能性而不会坚持情况。例如，即使您遇到了诸如失业，疾病或人际关系崩溃之类的困难，您也将能够克服它们并塑造新的生活。

非依恋是使生活更加丰富和更有意义的强大工具。它使我们进入了内在的和平与喜悦的状态，为我们带来了充满无限可能性的充满活力的生活。

相信非殴打的力量

非痴迷不是一夜之间可以实现的。这是通过日常练习逐渐培养的东西。但是这种努力永远不会浪费。因为非观察是导致我们实现真正的自我实现并创造充满活力的生活的关键。

从这一刻起，就开始练习非殴打。自我观察，正念，瑜伽和冥想，无私的服务，简单的生活。通过这些实践，您将发现内在的和平与喜悦，并发现将使您的生活变色的新可能性。

“知道永恒幸福的智者不会在短暂的事情中寻求永恒。”

在您内心深处的这些话，走着非殴打的道路，释放了您的能量，并创造了真正的光辉生活。

Shokey Hayashi

驱魔/辐射技术研究人员

接触

他出生于1965年的Aomori县，他从小就遭受了由精神现象造成的麻烦，疾病和伤害。但是，有一天，当他20岁时，他参加了一个活动，在场地上遇到了神秘的经历，并受到天堂的闪电能量的打击，仿佛从他的大脑中刺穿了脊髓，并且他的心理能力却蓬勃发展。然后，他开始研究心理学和精神病学，现在他已经结合了精神病学和意识工程。使用我们自己的放射性技术建立了“放射性驱魔”。除了驱魔，追悼服和治愈之外，“可以对待您的财富”。