重新发现了他在多动症中的魅力!一起享受生活的秘诀

理解和处理多动症的特征
多动症的基本功能是什么?
ADHD(注意力缺陷/多动障碍)是一种发育障碍,主要表现出三个特征:粗心,多动症和冲动。它也会影响成年人,有时会在日常生活和人际关系中遇到挑战。粗心大意可以阻止您完成事情,或者您可能会忘记重要的承诺。另一方面,多动症和冲动性似乎是活力和可行的,但有时也有时会兴起。了解这些特征不是基于人的疏忽或宠爱,而是基于大脑的功能。
他什么时候感到困难?
使他患有多动症的原因是,当他疲倦或遭受严重压力时,他的特征特别明显。例如,很难管理您的时间并迟到约会,或者在尝试完成复杂任务时会感到困惑。此外,往往很难灵活地对计划的变化做出灵活的反应,并且您可能会因所产生的关系问题而困扰。对他来说,重要的是不要忽视让他感到“真的很艰难的情况!”
想知道何时支持
在支持他时,重要的是要了解和接受“ ADHD的特征”比其他任何事物都重要。如果您试图强迫自己修复或将其推向一般标准,那么他和您都会感到压力。相反,支持和扩大他可以利用自己的优势的地方的范围是有效的。例如,通过共同努力管理时间表并承认他的创造力,您可以建立健康的关系。此外,创造一个彼此平静地交谈的环境将彼此带来幸福。
多动症家伙的吸引力是什么?
创造力和独特的观点
具有多动症特征,他具有独特的观点,不受一般框架的束缚。不受刻板印象的约束,他的才华得到了充分的证明,尤其是当他提出新想法时。该网站的吸引力是,即使从日常生活中最小的事件中,您也可以找到有趣的观点,并为您在一起度过的时间带来一些惊喜和兴奋。您可能会觉得“真的很难!”,但是能够分享这种独特的观点是加深您的关系的巨大宝藏。
充满活力的行为和积极性
他的行动非常有活力,可以用他的积极能量来吸引。即使他疲倦或处于困难的情况下,他的亮度和积极态度也将对周围的环境产生重大影响。当然,有时候,他的能量使用会引起波浪,但即使如此,他的基本积极性为他的人际关系和日常生活增添了色彩。随着我们在一起的时间,这种活力将扩大我们的新视野。
解决问题的新方法
有了多动症特征,他倾向于采取一种新颖的方法解决问题。有时,我们发现解决方案是非常规但有效的,而不是一般方法。这种态度会导致解锁新的可能性,而在面对忧虑或困难时,每个人都从未尝试过。即使您提出了一个意外的建议,您也可以贴合。这些特征不仅在日常生活中也是一个主要的优势,而且在考虑两者的漫长未来。
沟通技术加深两个人之间的关系
如何正确表达您的感受
当涉及到与您的男友使用多动症的关系时,重要的是要清楚地传达您的感受和想法。由于他们的性质,他们的注意力往往会分散注意力,有时可能很难传达他们的意图。因此,请确保选择特定而简单的单词,并在表达它们之前组织您说的话。例如,如果您以简短的请求格式说些什么,例如“我想让你做○○”,那么他更容易理解。同样,虽然不仅要直接传达事物,还避免了批判性的表情和以积极的语气说话,这是维持良好关系的诀窍。
防止碰撞的具体步骤
为了防止冲突,必须理解他的多动症特征引起的行为是“个性”并灵活地做出反应。当疲劳或压力施加压力时,多动症特征可能会变得更容易出现,因此,在您觉得这真的很困难之前,请选择一个可以冷静地说话的时间。此外,为避免在讨论时避免情绪激动,专注于一个主题,并在短时间内得出结论。此外,如果他做出冲动的言论或行动,他不会立即批评他,并问他在背后感觉到什么样的感觉将有助于防止冲突。
如何应对情感状况
当面对情感状况时,首先要保持冷静很重要。患有多动症的男友可能会有很多情绪低落,但是如果他们在这种情况下变得情绪激动,故事就会变得棘手。如果您感到困惑或恐慌,请鼓励深呼吸或建议您远离并有时间冷静下来。另外,您可能会对他的情感反应感到强调,因此重要的是不要忘记采取自我保健态度“先对自己回应,然后回应”。为了克服情感状况,耐心和亲切是加强两个人之间信任关系的关键。
独创性和日常练习使彼此快乐
积累小的成功经历
当您与他一起度过多动症时,您可能会遇到他的特征造成的困难。但是,其中,积累“小成功经历”非常有效。例如,建议将其习惯清楚地分解他正在从事的任务,并在能够实现这些任务时赞美努力。用文字表达您的可见结果,例如“您今天再次来不迟到约会”或“您完成了计划的一切”。这将加深他自己的自信心并创造一个积极的周期。
如何使用他的专长度过日常生活
他患有多动症,可以在特定情况或领域表现出很高的能力。为了利用他的特征,请尝试创造一种日常生活,以积极地融合他擅长的事物以及他可以享受的事物。例如,在需要他的创意和想象力的爱好和项目上共同努力是一个好主意。此外,如果您擅长提供高度自由(例如聊天和设计而不是特定任务)的活动,则可以尝试将其纳入您的轻松时间。通过彼此分享一个有趣的空间,您的关系自然会变得更加富有。
自我保健作为伴侣的重要性
生活在处理多动症的特征方面还有另一个重要的一点。永远不要错过自己作为合作伙伴的“自我保健”。当您疲倦或压力很大时,必须有时间解决自己的思想和身体。有意识地融入会让您感到精神焕发的习惯,例如在咖啡馆步行,阅读或放松。为了使您与多动症男友更加充实,拥有自己的情感自由将是一个很好的支持。即使在您觉得这真的很艰难的情况下,找到一种照顾您的方法也是使您的关系变得更好的关键。