一个以心理学为盟友征服情人节的少女

如何看爱是心理学

在情人节之途中找到一种对您独有的爱，这座城市被浪漫的氛围所包围。这家商店衬有可爱的巧克力，恋人的快乐微笑充满了可爱的恋人。

每当您看到这样的场景时，有些人可能会感到自己的心在颤抖，想着：“我也想拥有一种美好的爱。” “我想在情人节上有一个男朋友！”

但是，让我们停下来思考一下。爱不是某人可以与之“创造”的东西，而是彼此亲近的心灵慢慢培育的东西。

抛弃恐慌，为什么不去寻找您独有的爱？这次，我们还将利用心理学知识来探索使爱更有效地实现的方法。

1。使用心理热身练习和心理学来使您的天线锐化为“爱”

在开始爱情之旅之前，首先进行一些心理热身练习。是时候花时间面对自己的心了。通过融合心理观点，您可以加深自己的自我理解，并为实现爱情创造基础。

“我爱你”的天线 - 相似和互补的法则

您吸引什么样的人？想想您的理想类型：外观，个性，价值观。

1. 在心理学中，“相似法”和“互补法则”被称为吸引人们的因素。
2. “相似法则”意味着您被与您有很多共同点的人所吸引。当您遇到具有类似爱好和价值观的人时，您可能会感到一种亲和力。
   
3. “互补性法则”意味着被没有自己没有的东西的人所吸引。有时，您会发现自己被不同的观点或优势所吸引。
   
4. 了解规则可以帮助您了解您可能会吸引哪些类型的人以及您适合什么样的人。
   
5. 练习并积极参观您可以结识具有共同爱好和兴趣的人的地方，并试图在谈话中找到共同点。此外，通过与不同类型的人的人进行积极互动，您可能会发现新的魅力。

尊重自己的个性并提高自尊心

您是否曾经感到难过，以至于想要一个假装或强迫自己做某事的男朋友？爱是培养那些像你一样接受你的人的东西。

1. 在心理学中，据说具有高自尊心的人看起来充满了自尊和吸引力。
   
2. 让我们珍惜我们喜欢的东西，我们擅长的东西，我们珍惜的东西……例如“个性”。记住过去的成功经历并重申自己的优势也很有效。
   
3. 练习：养成每天写下三个好处的习惯。即使是小事也很好。通过专注于您的行为和良好的个性，例如“我今天能够微笑”或“我能够对某人友善”，您可以提高自尊心。

尝试设定小目标和目标设定理论

热衷于在情人节那天找到男朋友真是太好了，但是也建议设定小目标，例如“我想和我感兴趣的人相处”或“我想增加新的遭遇”。

1. 根据心理学的目标设定理论，设定具体和可实现的目标使保持动力和采取行动变得更加容易。
   
2. 练习：设定特定的行动目标，例如“每周与三个新人交谈”和“每天微笑着向您感兴趣的人打招呼”。在实现目标时，赞美自己也很重要。

2。打开遭遇的大门 - 通过心理学的有效沟通

准备好后，尝试打开大门与人见面。通过使用心理学知识，您可以更有效地进行交流并缩小您与他人之间的差距。

尝试访问感兴趣的地方 - 简单的接触效果

爱好活动，讲习班，当地的社交聚会...有勇气，尝试访问您感兴趣的地方，甚至丝毫兴趣。

1. 根据心理学中的“简单接触效应”，据说一遍又一遍地，发展一种亲和力和感情的感觉变得更加容易。
   
2. 练习：尝试访问您感兴趣的地方，而不仅仅是一次。连续接触可以加深您的关系。

自我披露的好处，利用在线世界

在线社区和匹配的应用程序也可以帮助您结识人们。但是，重要的是在不匆忙的情况下选择可靠的服务。

仔细创建个人资料，并充分传达您的魅力。

1. 在心理学中，“自我披露”在增加与他人的亲密关系方面非常有效。通过与他人分享您的信息，他们更容易打开。
   
2. 在您的实践和个人资料中，请详细写下您的爱好和价值观。交换消息时，以鼓励对方一点分享他们的思想和感觉的方式提出问题也很重要。

珍惜与朋友联系的社会证明原则

积极主动参加朋友聚会。

1. 您的朋友也许可以带给您美好的遭遇。
   
2. 根据社会证据的心理学原则，请倾听许多人支持的行动和观点。
   
3. 我倾向于决定我也是对的。如果您的朋友信任您，您可以安全地对待他们。
   
4. 练习：您不仅要求您的朋友向您介绍一个好人，而且还积极参加朋友聚会并扩大您的新联系网络。

尝试积极交谈和镜像效果

如果您有兴趣，请尝试勇气与他们交谈。

只是用微笑打招呼，打招呼“你好”是一次美好相遇的第一步。

1. 在心理学中，有一种叫做“镜像效应”的东西。
   
2. 通过有意识地模仿对方的手势，表情以及他们的说话方式，这将使他们更有可能对您有亲和力。
   
3. 在练习和对话中，尝试随便模仿对方的话和表情。此外，仔细聆听对方并表现出同理心可以帮助您闭幕。

3。加深与情人节的关系，心理学之前和之后

这是您在情人节和前一天和之后促进美妙相遇的机会。利用您的心理学知识来更有效地加深您的人际关系。

享受情人节活动 - 悬挂桥效应

与朋友一起参加镇上或情人节聚会的情人节活动。

1. 心理学中的“悬架桥梁效应”使在令人激动的情况下遇到的人更容易地发展浪漫的感觉。
   
2. 活动的特殊氛围可能是发展你们两个之间关系的好机会。
   
3. 通过积极享受实用和活动事件并分享情况，您可以与他人关闭距离。

尝试休闲方法和互惠原则

如果有人有兴趣，您可能想给他们自制巧克力或小礼物。

1. 心理学中的“互惠原则”是心理学是要在完成某件事时必须回馈。通过表现出您的感情，对方会更容易喜欢您。
   
2. 练习：在给礼物时，用语言表达您的感激和感情也很重要。但是，建议给它一份轻礼物，以使对方不觉得自己是负担。

情人节之后培育关系的一致性定律

与情人节遇到的人保持联系。

1. 心理学中的“一致性定律”是想要在自己的言语和行动中保持一致的人们的心理学。
   
2. 一旦建立了保持联系的关系，您将来将更容易继续。
   
3. 练习，并感谢您的情人节，请保持联系并邀请他们吃饭或玩耍。

4.不要忘记提高自己并通过心理提高自信心

为了吸引美妙的相遇，重要的是要使您的外观在内部和外部发光。利用您的心理学知识来帮助您提高信心。

抛光外观和安慰剂效果

确保穿干净的衣服和发型。研究适合您的化妆和时尚也很有趣。

1. 心理学中的“安慰剂效应”是一种现象，即使它是无效的现象，即当它有效时，它实际上显示出效果。
   
2. 将自己视为“好”将有助于您发光并从内部获得信心。
   
3. 练习：每次您照镜子时，都会赞美自己喜欢的东西。自信的表情将吸引您周围的人。

增强内在自我的成长心态

要积极主动出于自己的兴趣，例如阅读，看电影或在博物馆周围上映。

1. 心理学中的“成长心态”是指人们认为可以通过努力发展能力的状态。
   
2. 获得新的知识和经验是增强信心并成为更具吸引力的人的关键。
   
3. 通过阅读感兴趣领域或参加研讨会的书籍来练习和吸收您的知识。

珍惜您的微笑和情感传播

微笑是吸引您周围每个人的最好的魔术。

1. 在心理学中，“情绪传染”是一个事实，一个人的情绪是传播给周围人的。
   
2. 通过保持微笑，周围的每个人都会微笑并营造积极的氛围。
3. 练习：确保有意识地抬起嘴角，并带着微笑度过时光。

5。不要着急，不要太努力，并用心理控制压力

爱不是要赶紧抓住的东西。重要的是要成为自己并自然而然。利用您的心理学知识来控制压力并继续和平之旅。

认知行为疗法而没有匆忙的结果

在情人节那天，您不必着迷于寻找男朋友。

1. 心理学中的认知行为疗法涉及回顾自己的思维方式和行为模式。
   
2. 这是一种缓解压力的治疗方法。如果您感到焦虑，请尝试从“我绝对必须找男朋友”的想法转换为“如果有美好的相遇我会很高兴”的想法。
   
3. 练习：认识到您的思维习惯，并将您的消极思想变成积极的思想。

不要害怕失败并增加弹性

即使事情不起作用，也不需要沮丧。

1. 失败可能是增长的来源。心理学的韧性是指从困难情况下恢复的能力。
2. 回顾过去的失败并找到可以从他们那里学到的东西的积极方面很重要。
3. 练习：当您失败时，而不是责怪自己，而要意识到从错误中学习，然后在下一步中使用它们。

照顾好自己和自我保健

坠入爱河真是太好了，但不要忘记照顾好自己。心理学中的“自我保健”是指有助于维持身心健康的行动。

1. 尊重您的感受，避免过度的爱，并确保您有足够的时间休息和刷新自己。
2. 通过听您喜欢的音乐，点燃香气和丰富的沐浴时间来创造轻松的时间。

最后，情人节是一种爱的感觉

情人节是意识到爱情的绝佳机会。但是，最重要的是要仔细倾听自己的内心，并找到一种对您所独有的爱。

凭借心理学的知识，您可以在不着急的情况下享受悠闲的旅程。而且，如果您有一次很棒的相遇，请珍惜并培养这些关系。

我衷心希望您的爱将充满幸福。

Shokey Hayashi

驱魔/辐射技术研究人员

接触

他出生于1965年的Aomori县，他从小就遭受了由精神现象造成的麻烦，疾病和伤害。但是，有一天，当他20岁时，他参加了一个活动，在场地上遇到了神秘的经历，并受到天堂的闪电能量的打击，仿佛从他的大脑中刺穿了脊髓，并且他的心理能力却蓬勃发展。然后，他开始研究心理学和精神病学，现在他已经结合了精神病学和意识工程。使用我们自己的放射性技术建立了“放射性驱魔”。除了驱魔，追悼服和治愈之外，“可以对待您的财富”。