珍惜自己,打开充满闪闪发光的生活的大门

像对待自己一样对待自己与爱2的人打交道
想象一个场景,您正在“托管一个在家中特别的人”。全心全意清洁房间,提供您喜欢的菜肴,并准备美味的茶和糖果。准备一条特殊的毛巾,用鲜花装饰它,然后将入口抛光以亮着光泽。在考虑对方的同时,您可能会小心。
那么,您通常也指出爱心对自己吗?您可以做一个很好的清洁,以创建一个舒适的空间,用自己喜欢的菜肴仔细吃饭,为自己装饰鲜花和绘画,减轻您喜欢的气味和放松,并创建一个卧室,在这里您可以享受心情最好。
照顾好自己意味着对待自己,就像对待一个对您非常重要的人。这是要给自己一颗心,给您快乐并实现自己。您是否曾经想过亲人使用自己喜欢的菜肴,但是您通常使用缺少或肮脏的杯子或盘子,说:“哦,就是这样……”?即使灰尘积聚在您的房间里,或者即使鞋子肮脏,您最终都会说:“还可以……”,您是否假装不看它?
这种琐碎的事物的积累实际上会对您的生活产生巨大影响。
使用干净的东西的重要性:自我挑战的力量
为什么诸如缺少边缘或使用肮脏的杯子和盘子之类的微不足道的事情会产生效果?这与每天继续使用这些杯子和盘子一样,不知不觉地说:“我是一个足够的人在这个水平上”,“我不值得珍惜”。
如果您意识到自己的房间很脏,但要保持原样,您可能会说:“我是住在肮脏的房间里的合适人物”,或者“我是一个甚至无法解决自己的生活环境的人”。
在不知不觉中,它成为您自己的标准。就像一堆小灰尘积聚一样,小事物的积累最终将显着降低您的自尊心并降低整体生活的质量。
他们不知不觉地向自己和他人发出信号:“我没什么大不了的。”那些收到信号的人可能会不知不觉地鄙视您或停止谨慎对待您。
改善自我评估的第一步:改善自我形象
如果您周围的人被评为低调,并且您继续受到压力,说“不是这样!”或“我应该更加感谢!”,您周围的人会感觉到这种压力,并会陷入一个恶性循环中,您将变得更加容易接近。
您如何生活?根据这一点,很容易让自己思考:“我是一个微不足道的人。”让别人这样想也会导致他人这样思考。
但是不用担心。您可以随意更改它。通过有一种照顾自己并采取行动的感觉,您可以提高自尊心,并大大改变周围人的评估。
照顾好自己和小型每日创造力的特定方法
那么,您如何特别照顾好自己呢?它始于日常生活中意识和行为的轻微改变。
- 使用您喜欢的物品/选择您每天使用的餐具,毛巾和文具等您喜欢的设计和优质物品。被您喜欢的事物包围的生活将充满您的思想并提高您的自尊心。
- 保持房间清洁,经常清洁,并保持井井有条。干净整洁的空间将对您的思想产生积极影响,并创造一个轻松的空间。
- 使您的外表变得更好,每天要小心。穿着干净的外观,调整发型,并在必要时涂上化妆也是一种照顾好自己的方法。
- 吃健康的食物,尝试吃均衡的饮食,并尽可能避免加工和垃圾食品。健康的饮食会从体内带来美丽,并在身体和心理上保持健康。
- 获得高质量的睡眠,并确保每天都有足够的睡眠。优质的睡眠将恢复身体和精神疲劳,增强您的免疫系统并保持美丽的皮肤。
- 花时间浏览自己喜欢的东西,并花时间在爱好和喜欢的事物上,这将减轻压力并丰富您的思想。做自己喜欢的事情将增加您的自尊心,并帮助您找到生活中的目标。
- 赞美自己甚至琐碎的事情,每天赞美自己。不仅当您实现自己的目标时,还要尝试努力,努力甚至小事时,承认和赞美自己会提高您的自尊心。
- 要感恩,并确保对您的日常生活感到感激。感激之情使您的思想平静下来,增加幸福感。
- 给自己一个奖励,并为自己的辛勤工作提供奖励。您可以通过购买自己喜欢的东西,吃美味的东西,旅行,去美容院并让自己快乐来激励自己。
- 结合宜人的气味 - 燃烧香气,或将香水与您喜欢的气味或房间香水一起使用,以享受宜人的气味。气味增强了放松的效果,并使思想平静。
- 触动美丽的东西,装饰美丽的绘画,听优美的音乐,看到美丽的风景以及体验美丽的事物将磨练您的敏感性并丰富您的心。
- 进入大自然,在公园里走来走去,森林洗澡或去海上,体验大自然会增强身心的放松效果,减轻压力。
- 抽出时间面对自己,冥想,写日记,并抽出时间面对自己。通过面对内在的自我,您可以组织自己的感受和思想并加深您的自我理解。
- 放开完美主义和完美主义会使您遭受痛苦。与其瞄准完美,不如寻找好观点,赞美他们并接受他们不能的东西。
爱自己,开始充满火花的生活
从这里开始一个梦幻般的生活,您可以生动地发光,周围的人将被其美丽的光芒所吸引,以谨慎,被爱,需要的方式对待,您所有的愿望都会实现!它可以通过您自己的小巧轻松改变它。
从今天开始,让我们重视自己,欣赏自己,爱自己,过着充满闪电般的生活。
照顾自己永远不会以自我为中心。通过实现自己,您可以对他人友善并建立更好的关系。
现在,开始自己的生活充满闪电!