“食物”创造了一种思想和身体，使邪恶的灵魂笼罩

为什么饮食习惯会影响邪恶？

从东方医学和现代科学的角度来看，“邪恶精神”的概念是一种看不见的能量，很难从科学上证明其存在。但是，在东方医学中，长期以来一直将“邪恶精神”的存在作为破坏人类身心之间平衡的因素。在东方医学中，当气流（生命能量）停滞不前时，人们认为会发生心理和身体不适，这会吸引邪灵。阻碍这种能量流动的因素之一是您的饮食障碍。

从现代的科学角度来看，饮食影响身心的机制变得越来越清楚。过度饮食摄入和不平衡的饮食会导致以下问题：

1. 需要大量能量才能戴上消化器官，而饮食过多会耗尽消化器官。当肠道中未消除的产品腐烂时，会产生有害物质并污染血液。
   
2. 降低血液质量，糖和脂质摄入过多会使血液浓密并加重血液流动。氧气和养分不能完全到达细胞，从而导致细胞功能降解。
   
3. 内部器官功能降低：肝脏和肾脏在体内排毒和排泄废物中发挥作用。但是，当这些器官因饮食过多或酒精而筋疲力尽时，它们的排毒功能会降低，毒素积聚在体内。
   
4. 肠道环境恶化：肠中存在好和坏细菌，平衡很重要。然而，不平衡的饮食会增加细菌的数量，并使肠道环境恶化。恶化肠道环境会导致各种问题，包括免疫系统，过敏和抑郁症。
   
5. 促进糖，加工食品，反式脂肪酸等的炎症和摄入会导致体内慢性炎症。炎症不仅导致多种疾病，而且导致精神不稳定。

随着这些问题交织在一起，体内的“污垢”积累，创造了一种可能吸引邪恶能量的状态。

详细的解释和食物的替代方法避免

如上所述，需要避免某些食物使邪恶的烈酒避开。下面我们为每种食物提供了详细的解释和替代方法。

1. 酒精和香烟
   
   ：酒精会给肝脏带来压力，并降低其排毒功能。烟草将有害物质吸入体内，收缩血管并使血液流动恶化。
   
   替代品：不要喝酒，尝试吃凉茶，非酒精饮料，水等。旨在通过参观戒烟门诊诊所完全停止吸烟。
   
2. 白糖
   
   评论 - 白糖可以迅速增加血糖水平，增加胰岛素抵抗并促进体内炎症。这也是高度上瘾的，饮食过度会导致暴饮暴食。
   
   替代方法：使用少量未精制的甜味剂，例如枫糖浆，蜂蜜，龙舌兰糖浆和椰子糖。但是，请注意不要消耗太多这些甜味剂。
   
3. 充满咖啡因的饮料
   
   ：咖啡因刺激中枢神经系统，引起兴奋状态并降低睡眠质量。您也有沉迷于咖啡因的风险。
   
   采取替代品：草药茶，大麦茶，Rooibos茶，Decaf咖啡等。
4. 碳酸饮料
   
   ：碳酸饮料会导致消化不良，并在胃和肠子上施加压力。它通常还含有大量的糖，这会导致血糖水平突然升高。
   
   替代品：取水，热水，凉茶等。
   
5. 某些食物：
   
   酸奶和牛奶衍生的乳制品可能会很痛苦。
   
   大豆产品（豆腐，纳托，大豆，炸豆腐等）和大豆含有消化酶抑制剂和植酸，它们可能会干扰消化和吸收。
   此外，异黄酮的过量消费（像雌性激素一样）会导致激素失衡。
   
   替代方法：服用大豆产品时，请尝试吸入少量发酵味o或酱油，并避免摄入未发酵物品。
   
6. 醋/可能对胃和肠子太刺激了。
   
   替代方法：使用少量的柑橘汁，例如柠檬汁或柠檬汁。
   
7. 使用大量油或油炸
   
   食品的食物需要很长时间才能消化，如果您使用容易氧化的油，它们可能会引起体内炎症。
   
   替代方法：使用少量的高质量油（例如橄榄油和椰子油）专注于蒸菜肴和炖菜。
   
8. 盐含量高的食物
   
   可能会导致高血压和肾脏疾病。
   
   替代方法：保持盐分含量较低，并使用草药，香料，柑橘汁等等以增强风味。
   
9. 香料，化学调味料
   
   会刺激胃和肠子并引起消化不良。
   
   替代方法：尝试使用成分的原始味道烹饪。
   
10. 肉，鱼和鸡蛋
    
    动物食品需要时间来消化并对器官施加压力。
    
    替代方法：服用植物蛋白（豆类，藜麦，坚果等）。
    
11. 一些蔬菜（大蒜，洋葱，洋葱，细香葱，肌g，葱，蘑菇）
    
    非常刺激，可能会劳累地消化。
    
    替代品：吃其他蔬菜的均衡饮食。这些蔬菜不必完全避免，因为它们可以根据烹饪方式更容易消化。
    
12. 加工食品，垃圾食品的
    
    ，并包含大量添加剂，例如防腐剂，着色，调味剂和化学调味料，这些调味料可能引起体内炎症，并对肝脏和肾脏造成压力。
    
    尝试烹饪替代品，自己做饭，并制作利用原料的原始风味的菜肴。
    
13. 谷物
    
    描述：精制谷物，例如白米饭，面包，乌冬面和拉面可以快速提高血糖水平，增加胰岛素抵抗并促进体内炎症。
    
    替代方法：尝试吃未精制的谷物，例如糙米，混合谷物米饭和全麦面包。但是，您应该小心不要过度使用这些谷物。

了解有关改善饮食的步骤的更多信息

当前情况的细节

• 进餐记录 - 记录您在三天甚至一周的时间时记录您的饭菜，数量，时间以及身体状况和情绪。通过录制，您将更有可能注意到饮食中的偏见和问题。
  
• 录制照片并拍摄您吃过的饭菜的照片也很有效。查看照片可以客观地了解您的饮食量以及您正在吃什么成分。
  
• 通过不仅记录您的身体状况和饮食，还记录了随后的身体状况的变化（例如肠运动，睡眠，疲劳，烦躁等），您可以理解饮食与身体状况之间的关系。

逐渐过渡的示例

使用生蔬菜与烹饪的技巧

1. 烹饪的好处：通过加热，蔬菜将减少，您可以一次吃更多。此外，细胞壁分解，营养吸收率增加。
   
2. 生蔬菜的好处：饮食生菜可以使您有效食用酶。维生素和矿物质的损失也比烹饪少。
   
3. 将其一起使用的技巧：首先，将煮熟的蔬菜（蒸蔬菜，炖菜等）与一小撮生蔬菜结合在一起。
   
4. 逐渐增加生蔬菜的比例。
   
5. 利用消化酶：通过食用含有消化酶（例如萝卜，菠萝和木瓜）的成分，您可以帮助消化生蔬菜。

享受味道的改变：

1. 尝试减轻口味，保持盐，糖和香料的低点，并享受成分的原始味道。
2. 使用草药和香料。
3. 利用柑橘类水果的酸度 - 使用少量的柠檬汁，柠檬汁，Yuzu等，将增加更深的风味。
4. 享受成分的甜味。

继续进行技巧

1. 不要过度使用它并改善饮食是一项长期倡议。如果您太努力地推动自己，您可能最终会放弃一半，因此请尝试以自己的速度继续前进。
   
2. 设定目标：设定特定的目标（例如，“每天吃水果一周”）并体验成就感将有助于您保持动力。
   
3. 保持记录 - 通过记录饮食和身体状况的变化，您可以感受到自己的变化，并鼓励您继续。
   
4. 找到朋友 - 找到试图以相同方式改善饮食，互相鼓励并继续前进的朋友也是一个好主意。

康复反应的细节以及如何处理

改善饮食可能会导致“良好的反应”，从而暂时使您的健康恶化。这是一种在体内积累毒素的过程中发生的现象，并证明了身体即将恢复其原始状态。

具体症状

1. 头痛，发烧
2. 腹泻，便秘
3. 发冷，冷
4. 关节疼痛，肌肉疼痛
5. 头晕，恶心
6. 增加脱发，头皮屑
7. 眼睛出现
8. 舌头出来
9. 流鼻涕，咳嗽
10. 牙痛，牙龈流血，蛀牙
11. 失眠，疲劳
12. 恶化的体味和口臭
13. 我不能把力量放在体内

这些症状因人而异，但它们会在几天到几周内消退。如果您的症状严重，请不要过度休息。

如何处理积极的反应

1. 保持水分，饮用水和热水，积极促进废物的释放。
2. 休息 - 睡个好觉，让您的身体休息。
3. 轻便运动和轻便锻炼可促进血液循环并增强代谢。
4. 沐浴和沐浴温暖身体，并为您带来轻松的效果。
5. 在饮食和恢复反应中，不要过度使用它，尝试吃一些易于消化的东西。

如果您的症状很严重，请去医疗机构。

摘要：改善饮食是通往更丰富生活的大门

改善饮食不仅可以帮助您保持健康，而且还为过着更丰富和幸福的生活奠定了基础。通过培养使邪灵陷入困境的宪法，您将在身体和精神上变得健康，您将能够实现积极的思维，良好的人际关系和实现日常生活。使用本文中解释的内容以自己的节奏改善饮食，并发展为更加光彩照人的自我。

Shokey Hayashi

驱魔/辐射技术研究人员

接触

他出生于1965年的Aomori县，他从小就遭受了由精神现象造成的麻烦，疾病和伤害。但是，有一天，当他20岁时，他参加了一个活动，在场地上遇到了神秘的经历，并受到天堂的闪电能量的打击，仿佛从他的大脑中刺穿了脊髓，并且他的心理能力却蓬勃发展。然后，他开始研究心理学和精神病学，现在他已经结合了精神病学和意识工程。使用我们自己的放射性技术建立了“放射性驱魔”。除了驱魔，追悼服和治愈之外，“可以对待您的财富”。