自白开始了一个新故事 - 让我们开始兴奋的旅程

从失败的认罪中恢复
“当时我有勇气传达这种感觉。不过,结果有点苦乐参半……”
也许您现在正在感觉。认罪后,您可能会因为如何填补心脏中的洞而感到不知所措。你还好吗?你永远不会孤单。
这种坦白的结果绝不是否认您的价值。我们将以友善的态度写一些技巧,以从失败的认罪中恢复并以积极的态度迈出新的一步。让我们一起开始心理旅程,将过去的经历变成力量,变得更加美好。
1。供词是勇气的标志。首先,给自己一个衷心的赞美
认罪行为非常勇敢。从某种意义上说,向某人传达您的宝贵感情是揭示您心中最柔软的部分。实现这一目标,您真是太神奇了。首先,赞美您的勇气。
“你做得很好,”并在心中拥抱自己。无论您的认罪结果如何,诚实地面对您的感受并将其置于言语中,应该是您成长的不可替代的一步。
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2。并不是我“被人不喜欢”。误解情绪
当供认不起作用时,有些人可能会说:“我想知道我是否是坏人……”但事实并非如此。情绪非常敏感。彼此的感觉不一定指向同一方向。不是任何人的错,或者有人毫无价值。但是,情感向量恰好并不重合。
就这样。您有自己的魅力,有很多很棒的东西。请记住,这种结果永远不会否认自己的价值。
3。您心脏要克服悲伤的处方
未能供认的悲伤可能不会轻易消失。但是,无需强迫自己抑制自己的情绪。当您难过时,可以这么难过。您可以流下眼泪或其他人听你的话。通过释放情绪,您的思想应该逐渐变得更轻。
在这里,我们提出了几种克服悲伤的方法。

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3.1抽出时间珍惜自己
吃美味的食物,听您喜欢的音乐,或在浴缸里悠闲地洗澡...让我们有意识地创造一个时间,使您的内心感到轻松自在。通过照顾自己,您可以滋养自己的思想。
例如,最好购买今天通常会忍受的特殊甜点并慢慢尝试。还建议添加您喜欢的浴盐以在浴缸中放松。
3.2让值得信赖的人听听
不要只是一个孤单,而是尝试与可信赖的朋友和家人分享您的感受。只是让某人听你的话可以减轻您的心脏。
有时说话可以帮助您客观地理解自己的感觉。另外,让某人同情您将减轻您的孤独感。
3.3触摸什么使您的心动
通过看电影,去看美丽的风景或体验动人的事物,您可以为自己的想法充实。
您也可以去博物馆并体验艺术。在大自然和听音乐方面走动也可能是一种舒缓的效果。
3.4不要回顾过去太多
如果您回顾过去太多,说:“如果那时我做到了……”,您最终会感到越来越负面。将过去作为过去,展望未来。重要的是要将过去的事件视为课程,并尽量不要重复同样的错误,但是您不需要在过去被困并否认自己现在是。

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4.将过去的经验用作未来的能源
这种认罪绝不是浪费时间。相反,这将是您成长的非常重要的学习机会。
您从这种经历中学到了什么?表达自己的感受的重要性
接受对方的感受和情感的复杂性的困难
这些学习将来会丰富您的关系。
5。希望新遭遇
现在,抬起头,寻找新的相遇。您周围还没有看到许多奇妙的可能性。不要陷入过去的经历中,让您的心脏兴奋不已。
5.1通过改善自己来改善您的魅力
为什么不尝试改善自己为新的相遇做准备呢?
学习时尚和化妆,开始锻炼或上课,通过阅读和看电影来提高知识和敏感性,并通过志愿活动来丰富您的思想。
通过磨练您的内在外观,您将更加发光。改善自己也会带来信心。
5.2主动
“等待,什么都不会开始。”如果您这样认为,请尝试主动采取行动。
尝试参加感兴趣的活动,开始新的爱好,邀请朋友并出去
新的地方在新地方等待着您。通过加入新社区,您可以找到可以分享您的价值观的人。
5.3不要着急,花点时间
无需惊慌新的遭遇。让我们以自己的心理准备缓慢地前进。
如果您着急采取行动,情况可能不会顺利。首先,尝试面对自己,准备自己,然后迈出新的一步。

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6。爱自己。那是迈向幸福的第一步
爱只是人生的一个要素。仅仅因为您的关系不好,绝对没有必要否认自己。首先,爱自己。找到许多关于自己的好观点和爱心,并照顾好自己。
如果您能爱自己,周围的人也会自然也爱您。通过提高自尊心,您可以变得更具吸引力。而且,如果您自己快乐,那么您一定会被一些美妙的相遇所吸引。
7。未来将由您自己的手打开
这是过去的事件。您可以用自己的双手开放未来。不要陷入过去,只需期待并前进即可。
您的未来具有无限的可能性。有一天,您肯定会找到一个真正珍惜您的美好相遇。
8。支持你的单词
有时人们倾向于停止。在这种情况下,支持您的单词可以成为强大的力量来源。 “没关系,您并不孤单。”
尝试在您的脑海中重复这些单词。并鼓励自己。
9。维持心理健康
身心相连。在身体和精神上保持健康是采取新步骤的基础。
睡个好觉,尝试吃均衡的饮食,并适度运动
通过定期的生活方式,您可以保持健康的身心。
10。珍贵的感激之情
让我们珍惜对周围人的感激之情。感谢您的支持的朋友和家人,您过去遇到的每个人都会温暖您的心。谢谢您会让您发光更具吸引力。
结论

对每个人来说,未能承认是一次痛苦而悲伤的经历。但是,通过克服这种经验,您将能够成为一个更强大,更温和,更具吸引力的人。我衷心希望它能治愈您的心,并希望未来。
你永远不会孤单。您将永远有一个盟友。因此,请保持安全,并以自己的节奏缓慢移动。我希望您的生活会美好,充满笑容和兴奋。