Babaji的Kriya瑜伽 - 意識到自己的指南

終極瑜伽

Babaji的Kriya瑜伽是在西方引入的，由Paramahansa Yogananda的永恆傑作“瑜伽士自傳”引入，並在全球範圍內傳播。這不僅是一種運動或呼吸技術，而且是一種深厚的精神探索體系，它帶來了真正的自我意識和實現。

即使在現代社會中，它的價值也在增加，以此作為觸及生存本質並理解生活真理的一種手段。對於生活在一個壓力大的社會中的現代人來說，奎雅瑜伽可以成為恢復心靈平靜和發展內在力量的強大工具。

什麼是Kriya瑜伽？

巴巴吉（Babaji）的庫里亞瑜伽（Kuriya Yoga）是一個全面的自我轉化系統，結合了練習（體式），呼吸技術（pranayama），冥想，咒語，以及更多用於自我發展。它使我們能夠超越我們在日常生活中遇到的各種困難和衝突，並恢復自己的本質。

它不僅旨在促進身體健康，還旨在導致精神和平，情感穩定，提高自我意識並最終實現真正的自我。 Kriya瑜伽是一種生活方式，它帶來了我們擁有的全部潛力，並具有全部自我，並旨在在生活的各個方面帶來和諧與平衡。

Kriya Pranayama：控制生命能量和意識轉變

Kriya瑜伽中特別重要的技術是Kriya Pranayama（呼吸技術）。呼吸是生命的根源，與我們的能量系統緊密相關。不規則的呼吸已被科學證明損害了身心健康並促進衰老。通過有意識地控制您的呼吸，Kriya Pranayama的目標是調節體內的能量流（Prana）並帶來潛在的力量。

具體而言，據說，通過結合特定的呼吸模式，咒語（聖言），泥土（手動形狀和身體姿勢），它可以激活能量中心（Chakra）並喚醒昆達利尼。昆達利尼（Kundalini）是一種潛在的能量，位於脊髓的底部，據說覺醒可以提高意識，創造力的提高，直覺增強和精神覺醒。

Kriya Pranayama不僅是加深您的呼吸，而且是通過呼吸，找到內在的和平與沈默來關注內在的自我的強大工具。它不僅帶來了壽命，而且還為在自我中感受神聖的存在，理解真理並在生活的各個方面實現有意識的選擇和行動開闢了道路。

超出意識，冥想和內在追求超出維度的指南

據說Babaji的Kriya瑜伽技術具有指導我們超出正常意識的維度。在我們的日常生活中，我們傾向於受到各種刺激，例如思想，情感和感覺，使我們分心。 Kriya瑜伽的實踐從這些刺激中釋放出意識，並導致更深的關注狀態。

通過冥想，我們可以探索我們的內心世界，並提取潛意識中的信息。通過訪問您通常不會注意到的領域，例如過去的經歷，創傷以及潛在的才能和可能性，您可以加深自己的自我理解並找到生活的目標。冥想與內在的智慧聯繫在一起，增強直覺，並通過與自我對話來更好地決策。冥想也是培養思想寧靜，減輕壓力和焦慮並恢復心靈的有效方法。

Kriya Yoga實踐的好處和廣泛的好處

Kriya瑜伽的實踐對身體，精神和精神水平具有廣泛的影響。這不僅是體育鍛煉，而且是改善整體生活的全面方法。

身體效果

1. 提高呼吸功能，增加肺部能力，提高呼吸效率
2. 提高免疫力並增強對疾病的抵抗力
3. 促進血液循環，改善血液循環，緩解冷氣
4. 提高消化功能，緩解便秘，促進營養吸收
5. 穩定的神經系統，平衡自主神經系統的調整併提高睡眠質量
6. 身體的恢復活力，細胞激活和延遲衰老

心理影響

1. 降低壓力，降低皮質醇水平並促進放鬆效應
2. 減輕焦慮，平靜思維並提高安全性
3. 提高濃度，記憶力，大腦功能的激活以及認知能力的提高
4. 情緒穩定，情緒控制，情緒穩定
5. 提高自尊心，提高自信心，自我接受
6. 提高創造力，刺激靈感，創造新想法

精神影響

1. 擴大意識，加深自我意識，加深對世界的理解
2. 加深自我理解，意識到自我的本質並澄清生活的目的
3. 建立內心的和平，思想中的安寧，心靈的滿足感
4. 打開實現自己真實自我，蓬勃發展自己的潛力，超越自我的道路
5. 與宇宙的團結，聯繫感和對普遍愛的認識的經歷

學習kriya瑜伽時教練的重要性

由於其深刻的性質，很難自學地完全理解Babaji的Kriya瑜伽。因此，強烈建議在經驗豐富且合格的教練下學習。經過認證的Kuriya瑜伽老師提供針對個人級別和需求量身定制的指導，以支持安全有效的實踐。除了教授正確的技術外，講師還將教授Kriya瑜伽的哲學背景和倫理，使學生真正從Kriya Yoga中受益。

閱讀所列為參考文獻的書籍也對提高您對Kriya瑜伽的理解非常有幫助。特別是，“瑜伽士自傳”將使您能夠通過Kriya瑜伽的背景和哲學體驗Kriya Yoga的吸引力，以及Yogananda本人的經驗。這本書是補充和加深您對Kriya瑜伽實踐的理解的寶貴資源。

關於禁止Kriya瑜伽 - 安全實踐

一個重要的一點是，由於對瑜伽士的舊禁令，它被禁止發布Kriya Yoga的所有內容。這是因為Kriya瑜伽技術涉及強大的能量，如果在沒有適當指導的情況下進行實踐，可能會很危險。因此，在“瑜伽士自傳”中，僅引入了Kriya瑜伽的輪廓。

如果您想練習Kriya瑜伽，請確保您在認證的講師下學習並獲得正確的知識和方法。自定義的解釋和虛假實踐可能會對身心產生負面影響。安全練習對於最大程度地提高Kriya瑜伽的好處並避免潛在風險至關重要。

參考（詳細說明）

1. Paramahansa Yogananda創作的一本瑜伽士自傳
   
   是最重要的介紹性書，旨在幫助您了解Kriya Yoga，並且是Yogananda Master動盪生活的情感自傳。這不僅是自傳，而且還解釋了瑜伽的哲學，與印度聖徒的相遇以及從科學的角度來看瑜伽的奇蹟力量。
   
   特別是，關於Kriya瑜伽的陳述強烈吸引其重要性和實踐需求，並邀請讀者進入Kriya瑜伽世界。 Yogananda的著作非常容易閱讀，充滿了幽默和感情，並且讀者自然地吸引了Yogananda Worldview。
   
   這是一部永恆的傑作，不僅可以針對那些對庫里亞瑜伽感興趣的人，還可以推薦給對靈性感興趣的任何人。原始的英文文本也可用，如果您想深入了解，請閱讀原始文本可能很有用。
   
   自發布以來的許多年，它已經被世界各地的許多人讀過，並轉化為各種語言，其影響是無法估量的。它不僅會為您提供信息來源，還可以為您提供指導您生活的靈感。瑜伽大師的生活是克服困難和實現自我實現的榜樣，使讀者的勇氣和希望。
   
2. Kriya Yoga照明本書提供的方式
   
   不僅為已經練習Kriya瑜伽的人提供了極為有用的信息，而且對於那些剛開始對Kriya Yoga感興趣的人。它提供了有關Kriya瑜伽的必要性的詳細解釋，遵循精神道路，應該是什麼目標，途中的困難以及如何克服它們所需的知識。
   
   儘管未列出特定技術的細節，但您可以了解Kriya瑜伽的哲學背景以及您在實踐中需要的心態。
   它通常由Kuriya瑜伽講師和組織出版，內容和解釋可能會因組織而異。比較和檢查多個組織的書籍將幫助您從更廣泛的角度加深理解。
   
   對於希望加深或開始練習Kriya Yoga的任何人，這本書將是有價值的指南。它可以幫助您了解Kriya瑜伽的整體情況，並激勵您練習它。它還涉及庫里亞瑜伽實踐的道德方面，並融入日常生活，提供了更全面的理解。
   
3. Babaji和18 Siddha
   
   這本書著重於Kriya Yoga的起源和歷史。它介紹了傳奇的聖巴巴吉·納加拉（Saint Babaji Nagaraj），據說他是庫里亞瑜伽的創始人，以及與他相關的18個siddhas（瑜伽大師）以及許多報價和軼事。
   
   巴巴吉·納加拉吉（Babaji Nagaraj）是一位不朽的聖人，據說仍然住在喜馬拉雅山（Himalayas），據說可以通過kriya瑜伽來指導人類。通過閱讀這本書，您將了解Kriya瑜伽不僅是一種練習，而且是遠古時代以來一直在持續的精神傳統的一部分。
   
   此外，通過體驗Siddhas的生活方式和教義，您可以了解Kriya Yoga實踐的深刻靈性。 Siddhas是那些據說具有很高的精神力量的人，他們的生活方式激發了我們的啟發。
   
   對於想要探索庫里亞瑜伽根源並體驗其背後豐富文化和歷史的任何人來說，這本書是必讀的。它可以幫助您更深入地了解Kriya瑜伽的實踐，並感受到其意義。通過體驗有關庫里亞瑜伽的起源的各種傳說和故事，您將被您的神秘魅力所吸引。

Kriya瑜伽：改變生活的潛力

巴巴吉（Babaji）的克里亞瑜伽（Kriya Yoga）不僅是鍛煉和呼吸技巧，而且是一種旨在實現真實自我的深厚的精神探索體系。它有可能對身體，精神和精神水平產生各種影響，並將我們的生活轉變為更富有和有意義的事物。在當今壓力大的社會中，Kriya Yoga可以成為恢復心靈平靜和發展內在力量的有力工具。

如果您想實現自己的真實自我，更深入的瑜伽大師並體驗真正的效果，巴巴吉的庫里亞瑜伽肯定會改變生活。但是，需要適當的指導才能練習此操作，並避免以自己的方式進行練習。通過在值得信賴的教練下學習並獲得正確的知識和方法，您將能夠享受Kriya Yoga的最大好處。

自我探索的旅程，以及Kriya瑜伽

Kriya Yoga是一種自我探索的旅程，也是找到生活目的的一種方式。它不會在一夜之間工作。但是，通過持續的練習，您將逐漸能夠體驗到改變並發現自我的內在光。 Kriya Yoga將是一種強大的光，它將照亮您的生活並帶領您獲得真正的幸福。它將成為終生的朋友，以最大程度地發揮自己的潛力並帶領您實現自我實現。

Shokey Hayashi

驅魔/輻射技術研究人員

接觸

他出生於1965年的Aomori縣，他從小就遭受了由精神現象造成的麻煩，疾病和傷害。但是，有一天，當他20歲時，他參加了一個活動，在場地上遇到了神秘的經歷，並受到天堂的閃電能量的打擊，彷彿從他的大腦中刺穿了脊髓，並且他的心理能力卻蓬勃發展。然後，他開始研究心理學和精神病學，現在他已經結合了精神病學和意識工程。使用我們自己的放射性技術建立了“放射性驅魔”。除了驅魔，追悼服和治愈之外，“可以對待您的財富”。