一個以心理學為盟友征服情人節的少女

如何看愛是心理學

在情人節之途中找到一種對您獨有的愛，這座城市被浪漫的氛圍所包圍。這家商店襯有可愛的巧克力，戀人的快樂微笑充滿了可愛的戀人。

每當您看到這樣的場景時，有些人可能會感到自己的心在顫抖，想著：“我也想擁有一種美好的愛。” “我想在情人節上有一個男朋友！”

但是，讓我們停下來思考一下。愛不是某人可以與之“創造”的東西，而是彼此親近的心靈慢慢培育的東西。

拋棄恐慌，為什麼不去尋找您獨有的愛？這次，我們還將利用心理學知識來探索使愛更有效地實現的方法。

1。使用心理熱身練習和心理學來使您的天線銳化為“愛”

在開始愛情之旅之前，首先進行一些心理熱身練習。是時候花時間面對自己的心了。通過融合心理觀點，您可以加深自己的自我理解，並為實現愛情創造基礎。

“我愛你”的天線 - 相似和互補的法則

您吸引什麼樣的人？想想您的理想類型：外觀，個性，價值觀。

1. 在心理學中，“相似法”和“互補法則”被稱為吸引人們的因素。
2. “相似法則”意味著您被與您有很多共同點的人所吸引。當您遇到具有類似愛好和價值觀的人時，您可能會感到一種親和力。
   
3. “互補性法則”意味著被沒有自己沒有的東西的人所吸引。有時，您會發現自己被不同的觀點或優勢所吸引。
   
4. 了解規則可以幫助您了解您可能會吸引哪些類型的人以及您適合什麼樣的人。
   
5. 練習並積極參觀您可以結識具有共同愛好和興趣的人的地方，並試圖在談話中找到共同點。此外，通過與不同類型的人的人進行積極互動，您可能會發現新的魅力。

尊重自己的個性並提高自尊心

您是否曾經感到難過，以至於想要一個假裝或強迫自己做某事的男朋友？愛是培養那些像你一樣接受你的人的東西。

1. 在心理學中，據說具有高自尊心的人看起來充滿了自尊和吸引力。
   
2. 讓我們珍惜我們喜歡的東西，我們擅長的東西，我們珍惜的東西……例如“個性”。記住過去的成功經歷並重申自己的優勢也很有效。
   
3. 練習：養成每天寫下三個好處的習慣。即使是小事也很好。通過專注於您的行為和良好的個性，例如“我今天能夠微笑”或“我能夠對某人友善”，您可以提高自尊心。

嘗試設定小目標和目標設定理論

熱衷於在情人節那天找到男朋友真是太好了，但是也建議設定小目標，例如“我想和我感興趣的人相處”或“我想增加新的遭遇”。

1. 根據心理學的目標設定理論，設定具體和可實現的目標使保持動力和採取行動變得更加容易。
   
2. 練習：設定特定的行動目標，例如“每週與三個新人交談”和“每天微笑著向您感興趣的人打招呼”。在實現目標時，讚美自己也很重要。

2。打開遭遇的大門 - 通過心理學的有效溝通

準備好後，嘗試打開大門與人見面。通過使用心理學知識，您可以更有效地進行交流並縮小您與他人之間的差距。

嘗試訪問感興趣的地方 - 簡單的接觸效果

愛好活動，講習班，當地的社交聚會...有勇氣，嘗試訪問您感興趣的地方，甚至絲毫興趣。

1. 根據心理學中的“簡單接觸效應”，據說一遍又一遍地，發展一種親和力和感情的感覺變得更加容易。
   
2. 練習：嘗試訪問您感興趣的地方，而不僅僅是一次。連續接觸可以加深您的關係。

自我披露的好處，利用在線世界

在線社區和匹配的應用程序也可以幫助您結識人們。但是，重要的是在不匆忙的情況下選擇可靠的服務。

仔細創建個人資料，並充分傳達您的魅力。

1. 在心理學中，“自我披露”在增加與他人的親密關係方面非常有效。通過與他人分享您的信息，他們更容易打開。
   
2. 在您的實踐和個人資料中，請詳細寫下您的愛好和價值觀。交換消息時，以鼓勵對方一點分享他們的思想和感覺的方式提出問題也很重要。

珍惜與朋友聯繫的社會證明原則

積極主動參加朋友聚會。

1. 您的朋友也許可以帶給您美好的遭遇。
   
2. 根據社會證據的心理學原則，請傾聽許多人支持的行動和觀點。
   
3. 我傾向於決定我也是對的。如果您的朋友信任您，您可以安全地對待他們。
   
4. 練習：您不僅要求您的朋友向您介紹一個好人，而且還積極參加朋友聚會並擴大您的新聯繫網絡。

嘗試積極交談和鏡像效果

如果您有興趣，請嘗試勇氣與他們交談。

只是用微笑打招呼，打招呼“你好”是一次美好相遇的第一步。

1. 在心理學中，有一種叫做“鏡像效應”的東西。
   
2. 通過有意識地模仿對方的手勢，表情以及他們的說話方式，這將使他們更有可能對您有親和力。
   
3. 在練習和對話中，嘗試隨便模仿對方的話和表情。此外，仔細聆聽對方並表現出同理心可以幫助您閉幕。

3。加深與情人節的關係，心理學之前和之後

這是您在情人節和前一天和之後促進美妙相遇的機會。利用您的心理學知識來更有效地加深您的人際關係。

享受情人節活動 - 懸掛橋效應

與朋友一起參加鎮上或情人節聚會的情人節活動。

1. 心理學中的“懸架橋樑效應”使在令人激動的情況下遇到的人更容易地發展浪漫的感覺。
   
2. 活動的特殊氛圍可能是發展你們兩個之間關係的好機會。
   
3. 通過積極享受實用和活動事件並分享情況，您可以與他人關閉距離。

嘗試休閒方法和互惠原則

如果有人有興趣，您可能想給他們自製巧克力或小禮物。

1. 心理學中的“互惠原則”是心理學是要在完成某件事時必須回饋。通過表現出您的感情，對方會更容易喜歡您。
   
2. 練習：在給禮物時，用語言表達您的感激和感情也很重要。但是，建議給它一份輕禮物，以使對方不覺得自己是負擔。

情人節之後培育關係的一致性定律

與情人節遇到的人保持聯繫。

1. 心理學中的“一致性定律”是想要在自己的言語和行動中保持一致的人們的心理學。
   
2. 一旦建立了保持聯繫的關係，您將來將更容易繼續。
   
3. 練習，並感謝您的情人節，請保持聯繫並邀請他們吃飯或玩耍。

4.不要忘記提高自己並通過心理提高自信心

為了吸引美妙的相遇，重要的是要使您的外觀在內部和外部發光。利用您的心理學知識來幫助您提高信心。

拋光外觀和安慰劑效果

確保穿乾淨的衣服和髮型。研究適合您的化妝和時尚也很有趣。

1. 心理學中的“安慰劑效應”是一種現象，即使它是無效的現象，即當它有效時，它實際上顯示出效果。
   
2. 將自己視為“好”將有助於您發光並從內部獲得信心。
   
3. 練習：每次您照鏡子時，都會讚美自己喜歡的東西。自信的表情將吸引您周圍的人。

增強內在自我的成長心態

要積極主動出於自己的興趣，例如閱讀，看電影或在博物館周圍上映。

1. 心理學中的“成長心態”是指人們認為可以通過努力發展能力的狀態。
   
2. 獲得新的知識和經驗是增強信心並成為更具吸引力的人的關鍵。
   
3. 通過閱讀感興趣領域或參加研討會的書籍來練習和吸收您的知識。

珍惜您的微笑和情感傳播

微笑是吸引您周圍每個人的最好的魔術。

1. 在心理學中，“情緒傳染”是一個事實，一個人的情緒是傳播給周圍人的。
   
2. 通過保持微笑，周圍的每個人都會微笑並營造積極的氛圍。
3. 練習：確保有意識地抬起嘴角，並帶著微笑度過時光。

5。不要著急，不要太努力，並用心理控制壓力

愛不是要趕緊抓住的東西。重要的是要成為自己並自然而然。利用您的心理學知識來控制壓力並繼續和平之旅。

認知行為療法而沒有匆忙的結果

在情人節那天，您不必著迷於尋找男朋友。

1. 心理學中的認知行為療法涉及回顧自己的思維方式和行為模式。
   
2. 這是一種緩解壓力的治療方法。如果您感到焦慮，請嘗試從“我絕對必須找男朋友”的想法轉換為“如果有美好的相遇我會很高興”的想法。
   
3. 練習：認識到您的思維習慣，並將您的消極思想變成積極的思想。

不要害怕失敗並增加彈性

即使事情不起作用，也不需要沮喪。

1. 失敗可能是增長的來源。心理學的韌性是指從困難情況下恢復的能力。
2. 回顧過去的失敗並找到可以從他們那裡學到的東西的積極方面很重要。
3. 練習：當您失敗時，而不是責怪自己，而要意識到從錯誤中學習，然後在下一步中使用它們。

照顧好自己和自我保健

墜入愛河真是太好了，但不要忘記照顧好自己。心理學中的“自我保健”是指有助於維持身心健康的行動。

1. 尊重您的感受，避免過度的愛，並確保您有足夠的時間休息和刷新自己。
2. 通過聽您喜歡的音樂，點燃香氣和豐富的沐浴時間來創造輕鬆的時間。

最後，情人節是一種愛的感覺

情人節是意識到愛情的絕佳機會。但是，最重要的是要仔細傾聽自己的內心，並找到一種對您所獨有的愛。

憑藉心理學的知識，您可以在不著急的情況下享受悠閒的旅程。而且，如果您有一次很棒的相遇，請珍惜並培養這些關係。

我衷心希望您的愛將充滿幸福。

Shokey Hayashi

驅魔/輻射技術研究人員

接觸

他出生於1965年的Aomori縣，他從小就遭受了由精神現象造成的麻煩，疾病和傷害。但是，有一天，當他20歲時，他參加了一個活動，在場地上遇到了神秘的經歷，並受到天堂的閃電能量的打擊，彷彿從他的大腦中刺穿了脊髓，並且他的心理能力卻蓬勃發展。然後，他開始研究心理學和精神病學，現在他已經結合了精神病學和意識工程。使用我們自己的放射性技術建立了“放射性驅魔”。除了驅魔，追悼服和治愈之外，“可以對待您的財富”。