克服恐懼和失敗：帕拉馬哈薩瑜伽納達的黃金法則及其實踐

擺脫恐懼是第一個美德

Paramahansa Yogananda仍然是那些追求自我實現道路的人的持久指南。他的書《成功的黃金法則》不僅是成功的哲學，而且是燈塔，它照亮了內在的和平與幸福的道路。特別是，在第3章中，“消除失敗”，Yogananda深入研究了“恐懼”的共同挑戰，即人類，並特別建議如何克服它。本文深入探討了Yogananda的話，並詳細分析了恐懼的根源，其負面影響和克服它們的實用方法。

認識恐懼是一種心靈的毒藥

Yogananda認為恐懼不僅是情感，而是“精神毒藥”。這表明恐懼是一種強大的負面力量，它侵蝕了人類的思想並縮減其成長和幸福。在不太可能的情況下，恐懼會產生平靜的警惕性，但這是例外，在大多數情況下，恐懼是自我實現的最大障礙。

恐懼最令人恐懼的方面是其自我增殖的本質。 Yogananda說，恐懼創造了“一種惡性磁力，將恐懼的對象朝向磁鐵，例如磁鐵吸引鐵粉。”這增加了您害怕將成為現實的機會。這類似於心理學中的“自我實現的預言”，這意味著恐懼會扭曲思想和行動，從而導致恐懼的情況。

恐懼和對身體嚴重損害的負面影響

Yogananda從多個角度分析了恐懼的負面影響。

1. 放大和對痛苦的恐懼會增加身體和精神疼痛。身體部位的疼痛以及頭腦構成的痛苦像放大器一樣多次乘以。這與稱為壓力反應的現像有關，恐懼激活了交感神經系統並使疼痛敏感。
   
2. 對心臟，神經系統和大腦的破壞性作用和恐懼對心血管系統造成了壓力，例如加快心跳加速並增加了血壓。它還可以扭曲神經系統並降低大腦功能。長期的恐懼會導致慢性壓力，並可能導致身心健康受損。
   
3. 抑制和恐懼會破壞成功對成功的能力，例如積極，勇氣，判斷力，常識和意志力。當我們被恐懼陷入困境時，我們會失去嘗試新事物的意願，而我們沒有勇氣面對困難的情況。這也使得做出平靜的決策並增加了做出錯誤選擇的機會變得困難。
   
4. 對潛意識的污染和恐懼會污染潛意識，並破壞有意識的雄心勃勃的努力。潛意識是對我們的思想，情感和行動的無意識控制領域。當恐懼植根於潛意識時，即使您有意識地努力，無意識的抵抗也會阻止您實現目標。
   
5. 對直覺的障礙和恐懼構成了直覺的面紗，密封了無敵靈魂的無所不能的力量和力量。直覺是僅邏輯思維無法實現的洞察力和創造力的來源。如果恐懼阻礙了直覺，那將使發現新的可能性並錯過自我發展的機會變得困難。

消除和克服恐懼的實用方法

Yogananda強調，克服恐懼並不容易，但並非不可能。他提出了消除恐懼的特定方法：

1. 完全動員了意志力和判斷 - 如果要傷害您，請不要靜止。動員所有的意志力和判斷力，冷靜地做某事，快點，無論如何都要做點什麼。威爾是行動背後的推動力。當您感到恐懼時，重要的是要冷靜地分析情況，制定具體的行動計劃並實施它。通過採取行動，您可以克服自己的無助感並提高自我效能感。
   
2. 分散注意力，意識的改變，如果您因害怕不健康和失敗而困擾，並且無法推動它，請閱讀有趣的書來改變您的心情，甚至對無辜娛樂的熱情，甚至熱情。如果您這樣做，您的思想將忘記它因恐懼而困擾。通過將意識從恐懼中轉移，您甚至可以暫時擺脫恐懼的規則。這類似於正念冥想的想法，並且通過關注當下，您可以期望能夠緩解過去的創傷和對未來的焦慮。
   
3. 如果您可以納入心理策略，切根和新能量，可以拿起各種心理策略的鏟子，剝奪失敗和不健康的根源。確定恐懼的原因，並製定具體策略來解決它。例如，如果您害怕失敗，可以通過分析過去的失敗經歷和記住成功的經歷來提高自尊心。您還可以通過分配目標並建立小成功來建立信心。
   
4. 消除恐懼，激發勇氣，動靜，勇於勇於實現內心的和平，並使意識使內心的和平。通過冥想和瑜伽等實踐，我們可以通過找到內在的和平並與自我聯繫來克服恐懼。發展勇氣面對困難的情況也很重要。勇氣來自表演，同時感到恐懼。
   
5. 與沒有積極關係的健康，繁榮的人約會，環境的影響或對疾病或失敗的恐懼。我們周圍的環境對我們的思想和情感產生了重大影響。通過與積極思考的人互動，您可以獲得希望，勇氣和克服恐懼的力量。

恐懼和業力，過去的影響和對未來的責任

Yogananda還提到了恐懼與業力之間的關係。他認為，過去的經歷刻在潛意識中，並影響未來為業力。成功和失敗以某些傾向的種子形式傳給來世。這些過去的種子的傾向通常被隱藏在單一生活中，但是當方便發芽的元素開始出現時。換句話說，過去的創傷和失敗經歷可能是當前恐懼的原因。

Yogananda還指出，遺傳疾病也可能與過去的業力有關。生物前的靈魂，易於結核病，易於前世，被吸引到受結核病影響的家庭中。這表明靈魂成長所需的經驗正在吸引特定的環境，而不僅僅是遺傳因素。

但是，Yogananda強調，她可以通過現在的行動來改變未來，而不是被過去的業力所困擾。不管他們有多健康和繁榮，除非沒有人會破壞其前世的所有種子，否則無法保證他們的未來。即使您曾經經歷過一次，也不要害怕發生事故或生病。相反，恐懼恐懼本身。這是因為恐懼會導致反復發生事故和疾病。不要恐懼會偏離它們的路徑，或者至少消除其能量。換句話說，克服恐懼和積極思想可以將未來的業力轉變為更好的事物。

作為主要美德而擺脫恐懼和重要性

Yogananda將無所畏懼作為“第一個美德”。這意味著克服恐懼是自我實現的第一步。恐懼的狀態充滿了勇氣，面對困難的情況，一種挑戰未知世界的冒險感，以及相信自己的潛力的自信心。

無所畏懼，重要的是要加深您的自我意識並了解恐懼的根本原因。通過冥想和瑜伽等實踐來發展內心的和平與控制情緒的能力也很有效。此外，通過有意識地實踐積極的思維和增加自尊，您可以克服恐懼。

摘要：克服恐懼並走上真正成功的道路

Paramahansa Yogananda強調了克服恐懼的重要性，並提出了具體的方式。恐懼不僅是情感，而且是一種強大的負面力量，它侵蝕了我們的思想和身體，並阻礙了我們的自我實現。但是，有意識的努力和實踐可以幫助您克服恐懼，過著充滿內在和平與幸福的生活。通過練習Yogananda的教義，我們可以毫無恐懼地走上真正成功的道路。

Shokey Hayashi

驅魔/輻射技術研究人員

接觸

他出生於1965年的Aomori縣，他從小就遭受了由精神現象造成的麻煩，疾病和傷害。但是，有一天，當他20歲時，他參加了一個活動，在場地上遇到了神秘的經歷，並受到天堂的閃電能量的打擊，彷彿從他的大腦中刺穿了脊髓，並且他的心理能力卻蓬勃發展。然後，他開始研究心理學和精神病學，現在他已經結合了精神病學和意識工程。使用我們自己的放射性技術建立了“放射性驅魔”。除了驅魔，追悼服和治愈之外，“可以對待您的財富”。