從科學角度來看的心靈複雜性

思想的迷宮和自我理解的需求
我們都走過混合情緒的迷宮。喜悅,悲傷,憤怒,焦慮,難以言喻的痛苦。這些是塑造我們的要素,以及感知世界並確定我們的行動的根源。但是,看看深處深處的情感和記憶並不容易。這是一段需要勇氣和耐心的旅程,就像在黑暗中摸索一樣。

他談到了釋放情緒的重要性。這是釋放您內心的負擔並過著較輕的生活的關鍵。但是,內心深處有更複雜和根深蒂固的“疤痕”。這次,我們將專注於這種情感上的傷口,並探索它如何束縛我們以及它如何以科學的視角釋放我們。特別是,我們將探討日本催眠療法的影響和可能性,以及例子和印象。
很難看的思想輪廓 - 捕捉情感的困難
很少有人能夠立即回答這個問題:“您現在感覺到什麼樣的情緒?”我們每天都會體驗到各種情緒,但是很難準確地掌握它們並將其插入言語。正如您無法客觀地在鏡子中掌握自己的形像一樣,情緒也很難看作是主觀的經歷。
即使您無緣無故地流下了眼淚,對瑣碎的事情感到生氣,或者您的情緒在移動的場景中移動,您也不知道根本的原因。這些情感上的波動與我們更深的意識層面密切相關:潛意識和無意識。這一意識領域是通過積累過去的經歷和記憶來創建的,並且像階層一樣深深地刻在思想中。


情緒不僅是情緒變化,而且是我們自己的歷史。過去發生了什麼,如何記錄在您的大腦中?這些元素以復雜的方式交織在一起,以塑造當前的情緒和行為。這就是為什麼理解自己的情緒是理解自己的歷史的代名詞,這是尋找更獨特的生活方式的第一步。
過去傷口引起的當前限制 - 重複模式的奧秘
過去的經歷對今天的影響比我們想像的要大。創傷,尤其是童年,例如父母分歧,欺凌和虐待,在我們的思想中被深深地刻在我們的思想中,並影響了隨後的關係和選擇,就像一個計劃一樣。
例如,在童年時期目睹了暴力父母鬥爭的人可能會在長大後與伴侶的輕微不和諧反應,或者因為害怕對方的憤怒而無法提出意見。在過去的戀愛關係中受傷的人可能會害怕邁出下一步,並可能不願愛別人。


在這些情況下,我們可能會根據過去的經驗受到“刻板印象”和“假設”的約束,並重複相同的模式,就像我們是由無形鏈連接的一樣。諸如“男人是可怕的”,“不能抗拒那些生氣的人”和“我不值得被愛的人”之類的負面假設,不知不覺地限制了行動和選擇,使他們朝著與真實的自我不同的方向前進。
特別是,如果“耐心”的行為在父母對孩子的鏈反應中傳遞,則效果尤其明顯。長大後看到母親總是退縮,女兒可能會學會忍受自己的慾望並抑制自己的慾望。結果,他們最終放棄了他們真正想做的事情,放開他們真正愛的人,即使在婚姻和撫養孩子中也忍受了``耐心''的循環。這個負面的鏈束縛了我們,剝奪了我們的自由,並掩蓋了我們自然的光彩。

自我理解的第一步:探索更深的思想層次
打破這條鏈並重新獲得獨特生活的第一步是從“了解自己的情緒”開始。這是一個闡明您內心深處的感覺和隱藏在潛意識中的假設的過程。正如考古學家挖掘古代廢墟一樣,他們深入研究了心臟,並小心地揭開了隱藏的情感和記憶。
這個過程絕非易事。面對潛伏在內心深處的痛苦和悲傷有時會帶來痛苦和痛苦。但是,通過互相面對面而不會視而不見,您可以卸下內心的負擔,並擺脫過去的詛咒。
我提供的“思維課”是一個這樣做的地方。
我們提供支持,通過各種工作和討論加深我們的自我理解,以便參與者可以深入了解他們的情緒和內在狀態。
即使是難以插入言語的內心痛苦也可以仔細地揭示,並且通過釋放與過去記憶有關的情緒,我們可以指導您解決問題的核心。


這個過程好像在黑暗中迷失了一個人,發現了一個出口。
只有了解您的遭受的痛苦以及您所遇到的損失,您才能想到特定的方法來擺脫困境。
通過這個過程,您將能夠重新獲得“真正的自我”,並找到一種更自由,更自由的生活方式。
催眠療法:潛意識的橋樑
我們將稱為催眠療法的心理治療納入了治愈情緒傷口並釋放刻板印象和負面情緒記憶的一種方式。基於包括Ericson療法在內的科學證據,該療法旨在通過使用潛意識從根本上解決精神問題。
有些人可能會認為“催眠”一詞是魔術或神秘。但是,催眠療法是一種心理學方法,催眠與每天的放鬆狀態並沒有太大不同。通過進入催眠狀態,您將能夠進入您的潛意識,這通常是無意識的,您將能夠對過去的創傷和情感問題有更深入的了解。


催眠療法首先指示客戶處於輕鬆狀態。通過回顧過去的事件並說出觸及潛意識的單詞,我們喚起了隱藏在內心深處的感情和記憶。在此過程中,客戶可以從新的角度重新評估過去的事件,釋放自己的情緒,並賦予治愈心臟傷口的力量。
有時,如果認為精神問題是由“前世”引起的,則可能會使用“過去的生活療法”。這是基於這樣的想法:在追踪過去的回憶中,有時事情會感覺像過去的回憶。它可以幫助您了解過去的經歷對當前自我的影響。但是,這是眾多方法之一,更普遍地是旨在消除潛意識中刻有刻板印象和過去的烙印的療法。


催眠療法的優勢是更容易看到傳統的諮詢和心理療法的影響,因為它使您可以直接處理深思熟慮的問題。但是,它並不適合所有人,重要的是根據專業人士的判斷選擇正確的療法。
日本催眠療法的例子和印象
在日本,催眠療法逐漸變得越來越受歡迎,許多人正在經歷其好處。以下是一些實際上接受過催眠療法的人的例子和一些想法。
示例1:擺脫過去的創傷
A是一個30多歲的女人,由於童年時代的虐待經歷,一直遭受焦慮和自我克制。傳統的諮詢僅處理膚淺的問題,並沒有帶來基本的解決方案。我嘗試了催眠療法,並能夠在催眠狀態下重新體驗過去的創傷記憶,從而釋放了當時的情緒。


A先生的印像是:“起初這很可怕,但是我受到治療師的指導,能夠面對我過去的自我。我覺得,從那時起我的感受,我會感到一種更輕鬆的感覺。催眠療法後,我比以前感到不那麼焦慮了,而且我的責備不那麼責任。我似乎已經承擔了很多年的負擔。”
案例2:改善無法解釋的健康狀況
多年來,B 40多歲的男人一直患有無法解釋的健康問題。我在各個醫院接受過測試,但沒有發現異常。經過催眠療法後,我發現我在過去的工作場所感到巨大的壓力是我潛意識中身體不佳的原因。在催眠狀態下,我通過釋放時間的情緒並了解壓力的原因來逐漸改善身體狀況。


B先生的印像是:“我從沒想過過去的壓力是我健康不良的原因。我驚訝地通過通過催眠療法獲得潛意識來學習真正的原因。此後,我能夠更好地控制壓力,而且我不再像以前那樣感到噁心。”
示例3:恢復自信並提高自尊心
C先生的印象:“過去,我只害怕愛情,但是在接受催眠療法後,我逐漸變得更加積極。我能夠愛自己,我的信心逐漸改善。現在,我覺得我可以在新的愛中變得更加積極。”


從這些例子中,催眠療法可以有效地有效,例如釋放過去的創傷,出於未知原因改善不適的健康以及恢復信心。效果因人而異,並不是每個人都能獲得類似的結果。選擇可以信任的治療師非常重要。
了解思想的機制 - 逃脫迷宮的地圖
通過正確理解思想的法律和機制,我們可以毫不猶豫地找到一種對我們獨有的生活方式。通過理解思想的結構,好像我們在迷宮中有一張地圖一樣,我們將能夠更深入地理解自己並克服挑戰。
通過了解“耐心”和“負面鏈”對思想及其重複機制的影響,我們可以打破該鏈條並做出選擇以更自由地生活。了解過去的創傷如何影響當前的行為和情緒可以幫助您控制影響,並描述不受過去傷口束縛的未來。


理解思想的機制不僅在治愈自我方面,而且在理解他人和建立更好的關係方面也很重要。通過了解他人的行為和情感背後的情感傷口和創傷,您將能夠更深入地同情他人並建立更好的溝通。
希望未來 - 成為一個光芒
我們都有潛力通過我們的個性,才能和經驗為這個世界做出貢獻。但是,過去的傷口和創傷也確實掩蓋了我們的可能性並蒙蔽了我們的光芒。這就是為什麼我們需要面對和治愈自己的情緒傷口的原因。
治愈情緒傷口不僅是康復,而且是邁向自我轉變的旅程的第一步。通過仔細麵對我們的內心,我們可以理解我們的優勢和缺點,並發現我們的真實價值。通過這個過程,我們可以將自己變成更多的自我意識,更多的自由和更多的輻射生物。


此外,加深自我理解和治愈我們的思想將在我們周圍的關係中創造積極的變化。如果您改變自己,周圍的世界也會改變。通過在我們心中追求和平與幸福,我們每個人都應該能夠建立一個更加和平而富裕的社會。
我們並不都是完美的。有時您會受到傷害,困擾或受苦。但是,您應該能夠通過這種經驗成長,並變得更強大,更溫和。這就是為什麼不要害怕過去的傷口,而是要仔細看看自己的心,並加深您的自我理解。通過愛和珍惜自己,您可以成為一個在這個世界上更加閃耀的人。

結論
科學分析和處理“道德傷口”是描繪新生活的第一步。與他人之間的關係會帶來積極的變化。
我希望我們每個人都將在這個世界上成為一個輝煌的存在。這次旅程絕非易事,但它一定會豐富您的生活。
按照您自己的步伐,慢慢打開心臟的門。如有必要,將催眠療法視為一種選擇。相信您內心的治愈能力。