不要創造壞業力

避免增加不良業力 - 有意識的行動和思想的改變

在我們的日常生活中，我們經常反复練習他人，憤怒和口頭傷害的習慣判斷。有時您可能會馬上躺下。這些行動可能導致不良業障。壞業力是我們面臨的痛苦和困難的根源，減少這是過著更加和平和幸福的生活的重要一步。

為了避免增加壞業障，必須有意識地面對每種行為。重要的是要避免由無意識習慣產生的情感反應，傾聽良心的聲音，從過去的錯誤中學習，並始終努力改善自己。

加深您對業力的理解 - 超越因果報應

業力不僅是因果關係的簡單定律，在那裡“好事是好事，壞事是壞事”。它可以看作是一條能量鏈，我們的思想，情感和行動繼續影響著我們自己和周圍的世界。所有動作都像能量的漣漪一樣蔓延，不僅影響著您自己，而且影響您和環境周圍的人。

為了減少不良業力，重要的是不僅不做“壞事”，而且要積極地做“好事”，也就是說，要發展一種心理狀態：愛，憐憫，喜悅和鎮定。積極的心態會產生積極的能量並增加良好的業力。

業力不僅是由於過去的行動的後果而形成的，而且還由當前的選擇而形成。您的思維，感覺和行動如何塑造您的未來自我。您不僅會後悔過去的行動，而且您還為未來做出有意識的選擇是改善業力的關鍵。

聆聽良心的聲音並遵循內在的指導

我們都有內在良心的聲音。這就像一個指南針，顯示正確的道路。但是，在日常生活中，我們經常錯過那種聲音。要傾聽良心的聲音，重要的是要有時間以寧靜面對自己。

1. 冥想的實踐：通過安靜地坐著專注於呼吸，您可以觀察到思想和情感的流動，並恢復思想的寧靜。冥想是一種熱身練習，可以清楚地聽到良心的聲音。
   
2. 使用日記 - 通過寫出日常事件和情感，您可以客觀地理解自己的行為和思想習慣。特別是，寫下您的傷害或後悔的人可以幫助您反思並找到改進的領域。
   
3. 練習感激之情 - 發現和寫下您每天都可以感激的東西將有助於您發展積極的情緒並加深對他人的同情心。欣賞是對良心聲音敏感的肥沃基礎。

避免情緒反應並了解心理觸發器

我們是情感生物。諸如憤怒，悲傷和焦慮之類的負面情緒是每個人都會發生的自然反應。但是，如果您受這些情緒的控制並採取衝動行為，您將增加您的壞業力。為了避免情緒反應，重要的是要了解您的思想觸發器並學習控制情緒的技術。

1. 識別觸發因素並了解什麼情況和言語會導致您的憤怒和焦慮會幫助您事先準備。例如，如果您知道特定的人或話題可以激發您的情緒，則可以距離自己並製定策略以冷靜地做出反應。
   
2. 練習停止技術：當憤怒或焦慮症上升時，您可以通過深呼吸，冥想或散步並停止行動來停止行動。通過暫時離開情況，您可以恢復平靜並選擇更合適的回應。
   
3. 可以從不同角度審查學習和負面情況，並且可以改變情感反應。例如，失敗可以看作是“學習的機會”，也可以將批評視為“成長食品”。改變情況的解釋也會改變情緒反應。

Patanjali教義的實踐並利用瑜伽的智慧

在“瑜伽經”中，Patanjali傳達了智慧，以控制思維狀態並促進心理成長。一旦生氣，重要的是要考慮並實踐憤怒的對立面，“寬恕”。寬恕不僅導致寬恕他人，而且會原諒自己。寬恕對於前進的未來至關重要，而不是被過去的事件所困擾。

如果您受到焦慮和恐懼的統治，您會考慮勇氣。面對焦慮和恐懼是自我發展的機會。有勇氣採取小步驟將有助於您獲得信心並克服困難。

Patanjali的教義不僅是理論，而且是通過實踐獲得的。通過將瑜伽體式（姿勢），呼吸技術，冥想和其他事物納入日常生活中，您可以穩定自己的精神狀態並提高控制情緒的能力。

了解沉默的力量和單詞的重量

言語對我們來說是一個強大的工具。言語可以鼓勵，鼓勵和給予人們希望。但與此同時，它也可能傷害，絕望和摧毀他人。在大聲疾呼之前，重要的是要問自己是正確的，必要的還是有益的。

選擇單詞時，您需要始終在對方的位置上思考。避免可以傷害他人並選擇體貼的單詞。沉默使您有時間冷靜地評估情況並選擇正確的行動。有時，不說任何話是最好的選擇。

繼續耐心和自我完善的旅程

改變您的習慣需要時間。重要的是不要著急，而是一次慢慢改善一步。設定目標並打破實現目標的旅程，使保持動力更容易。

即使您失敗了，也重要的是不要責怪自己，而是要從中學習並繼續渴望再次嘗試。自我完善是一生的旅程。即使面對困難，也要不放棄的努力是最終實現目標的關鍵。

智者的話語和生活方式為例

智者選擇說話真理並增強他人的詞。他們不是從以自我為中心的動機而是來自愛與憐憫的心。通過重新評估智者的言行和行動，您可以朝著更好的方向前進。

愚人優先考慮自身利益並傷害他人。他們必須接受其行為的後果。將傻瓜的行為用作負面老師很重要，並註意不要重複同樣的錯誤。

使用參考並加深您對瑜伽的了解

諸如“ Kuriya瑜伽：照亮方式的光”之類的書籍和“ Patanjali和Siddha的Yogass”等書籍是寶貴的資源，可以幫助您更多地了解瑜伽哲學和實踐。使用這些書作為參考很重要，並以適合您的方式將瑜伽教學納入您的日常生活。

通過利用互聯網和圖書館等資源，加深您對瑜伽的了解可以幫助您使自我完善的旅程更加有效。

持續實踐和更美好的未來

減少不良業力的努力是一生的旅程。不要放棄，有意識地改善您的行動，並繼續發展愛與同情心是過上幸福和和平的生活的關鍵。

這只是一件小事都沒關係。例如，重要的是要盡可能多地積累善行，例如每天一點一點地冥想，對言語表達感激並幫助有需要的人。

通過改善自己的行為，您可以對周圍的人產生積極影響，並為建立一個更好的社會做出貢獻。

Shokey Hayashi

驅魔/輻射技術研究人員

接觸

他出生於1965年的Aomori縣，他從小就遭受了由精神現象造成的麻煩，疾病和傷害。但是，有一天，當他20歲時，他參加了一個活動，在場地上遇到了神秘的經歷，並受到天堂的閃電能量的打擊，彷彿從他的大腦中刺穿了脊髓，並且他的心理能力卻蓬勃發展。然後，他開始研究心理學和精神病學，現在他已經結合了精神病學和意識工程。使用我們自己的放射性技術建立了“放射性驅魔”。除了驅魔，追悼服和治愈之外，“可以對待您的財富”。