非痴迷會增強您的活力

解鎖和活力的關鍵 - 從瑜伽的角度來看

“知道永恆幸福的智者並不在短暫的事物中尋求永恆”（kasha upanishad）

這個短語是關於瑜伽的帕拉巴瓦伊拉·吉亞（Parabavairah Gya），這是最高的非依戀。在現代社會中，我們生活在一個受慾望驅動的迅速變化的世界的憐憫。我從外部事物中尋求幸福，例如物質財富，社會地位和他人的評估，並追求暫時的愉悅。但是，這種生活也會導致心臟內心深處的情緒和焦慮。瑜伽練習為擺脫這些情況並建立內心的和平提供了指南。這是一段旅程，通過在某種程度上控制慾望並淨化您的潛意識，從而導致真正的自我實現。

直到您達到非痴迷狀態

在日常生活中，您需要仔細觀察自己的思維模式和行為模式，並確定自己的痴迷。然後，我們採取具體步驟放開它們。當我們充分意識到自己的真實自我時，慾望就會失去力量並稀釋其存在，就像春天干燥一樣。

但是，當我們聽到“非毆打”一詞時，許多人認為“失去慾望會導致嗜睡狀態，例如生活在沒有色彩的世界中”。好像您失去了對生活的熱情，只是以模糊的方式度過了沒有任何目標的方式。這是誤解非依戀性質的典型例子。實際上，非痴迷的本質是您擺脫了焦慮和憂慮，您可以感受到內心深處的快樂和幸福。

“許多人都想像。他們都對生活失去了興趣。但是，發生的事情是完全不同的。他們意識到生活充滿了無限的興趣。考慮到慾望的消極方面。你總是會擔心你的未來，對過去的遺憾，說諸如此類，如果這是什麼，你會遇到什麼？ 。”（從與Paramahansa Yogananda進行對話）

Paramahansa Yogananda的話生動地描繪了非毆打的真正好處。這不是要失去對生活的興趣，而是要實現無限的可能性並完全沉浸在當下。慾望使我們對過去的事件和未來的焦慮束縛，並帶走了我們目前的喜悅。但是，非毆打使我們擺脫了這種束縛，使我們進入了內在的自由和喜悅的狀態。

那麼，如何發展非輔助並增加活力呢？ 為此，重要的是首先面對內在的自我並了解依戀的根源。

思想的自我觀察和淨化

在您的日常生活中，嘗試自覺地觀察自己的痴迷以及無法放手的事情。它可能是物質，人際關係，社會地位或您自己的思維或感覺方式。一旦確定了附件的對象，請嘗試更深入地挖掘為什麼要附加。過去的經歷，恐懼和期望可能是根源的。

例如，假設您在年輕時過著糟糕的生活的經歷導致了對金錢的強烈依戀。在這種情況下，金錢可能不僅僅是一種手段，而是安全性和安全性的象徵。為了減輕這種依戀，必須治愈過去的經驗，必須建立新的金錢認識。使用冥想和日記等自我探索工具來釋放內心深處的情緒和思想很重要。

練習正念

正念是指您集中精力和觀察而無需判斷當下的心態。練習正念使我們能夠客觀地觀察它們，而不會陷入思想或感覺中。例如，當我們吃飯時，我們會通過五種感官有意識地享受食物的顏色，香氣，味道和質地，以便我們可以專注於飲食的行為，使我們擺脫對過去的事件和未來事件的焦慮。

專注於您在日常生活中的呼吸也是有效的。當您呼吸或呼氣時，簡單地觀察這種感覺將有助於您的思想冷靜下來並回到現在。正念是實現我們無意識和放手的痴迷的第一步。

瑜伽和冥想的實踐

瑜伽和冥想是平衡身心並建立內在和平的強大工具。瑜伽體式（姿勢）提高了身體的柔韌性，促進能量流並釋放身體張力。冥想也是一種平靜思維，改善專注並帶出內在智慧的方式。

定期的瑜伽和冥想實踐有助於我們發展能力，以加深我們的自我意識，控制情緒並放開我們的依戀。例如，如果過去的創傷經歷在冥想期間出現，我們可以通過簡單地觀察和接受它們來體驗情感釋放。

無私的服務（業力瑜伽）

業力瑜伽是在不期望結果或無私服務的情況下行事。通過簡單地為他人竭盡全力，而不是尋求自己的利益或名望，我們可以擺脫自我的依戀，並加深與他人的聯繫。

例如，業力瑜伽練習涉及參加志願活動，幫助有需要的人或為家人和朋友做一切。通過業力瑜伽，我們可以擺脫以自我為中心的思維，並具有更大的視角。

簡單的生活方式練習

過著簡單的生活而不是追求物質財富也是培養非痴迷的有效方法。通過只有最低限度的生活，我們就可以放棄對材料的痴迷，看看真正重要的東西。

例如，處理不必要的東西，避免衝動購買以及在自然界中花費更多的時間是簡單生活的實踐。過著簡單的生活將使心靈平靜，並使我們能夠感受到內心的豐富性。

非痴迷帶來您的活力和新的可能性，使您的生活著色

非依戀根本不是被動的。這是帶領我們過著充滿活力的生活的關鍵。當我們擺脫痴迷時，我們擺脫了過去對未來的創傷和焦慮，並完全沉浸在當下。它是輕盈而快樂的，就像一隻鳥剝去了沉重的裝甲，在天空中自由跳舞。

非痴迷會刺激創造力，並激勵您應對新的挑戰。這是因為您將能夠根據自己的內在衝動行動而不會受到恐懼或焦慮的束縛。例如，可能是展示企業家精神，發展藝術才能或積極參與社交活動。

此外，非痴迷會加深並豐富人際關係。這是因為您可以像您試圖控制對方或對他們相對的期望而接受情況。它為建立基於對他人的真實理解和同情而建立深層紐帶的基礎。

此外，非輔助使您有能力靈活地響應和克服困難的情況。這是因為您將能夠擁抱變更並探索新的可能性而不會堅持情況。例如，即使您遇到了諸如失業，疾病或人際關係崩潰之類的困難，您也將能夠克服它們並塑造新的生活。

非依戀是使生活更加豐富和更有意義的強大工具。它使我們進入了內在的和平與喜悅的狀態，為我們帶來了充滿無限可能性的充滿活力的生活。

相信非毆打的力量

非痴迷不是一夜之間可以實現的。這是通過日常練習逐漸培養的東西。但是這種努力永遠不會浪費。因為非觀察是導致我們實現真正的自我實現並創造充滿活力的生活的關鍵。

從這一刻起，就開始練習非毆打。自我觀察，正念，瑜伽和冥想，無私的服務，簡單的生活。通過這些實踐，您將發現內在的和平與喜悅，並發現將使您的生活變色的新可能性。

“知道永恆幸福的智者不會在短暫的事情中尋求永恆。”

在您內心深處的這些話，走著非毆打的道路，釋放了您的能量，並創造了真正的光輝生活。

Shokey Hayashi

驅魔/輻射技術研究人員

接觸

他出生於1965年的Aomori縣，他從小就遭受了由精神現象造成的麻煩，疾病和傷害。但是，有一天，當他20歲時，他參加了一個活動，在場地上遇到了神秘的經歷，並受到天堂的閃電能量的打擊，彷彿從他的大腦中刺穿了脊髓，並且他的心理能力卻蓬勃發展。然後，他開始研究心理學和精神病學，現在他已經結合了精神病學和意識工程。使用我們自己的放射性技術建立了“放射性驅魔”。除了驅魔，追悼服和治愈之外，“可以對待您的財富”。