一個溫柔的時光，使您的內心聯繫在一起 - 一個關於愛情的故事和內心的孩子

克服愛心的內心聲音

“我最終又有了類似的關係……”
“我不能忘記那個時候……”
愛應該充滿興奮和喜悅，但有時您可能會擔心為什麼這麼痛苦。也許過去的小“我”悄悄地隱藏在裡面。

從出生開始，我們就有許多情感和經歷。特別是，從小就可以深入地刻在思想基礎上，然後對生活產生重大影響。這個“你”仍在攜帶童年時代的回憶和情感的“你”有時被稱為“內在孩子”。

內心的孩子就像一個生活在心中深處的小女孩。您總是以各種各樣的情緒（例如快樂，有趣，悲傷，恐怖，孤獨）輕輕地觀察自己的思想。

如果這個內在的孩子在過去的關係中受到傷害，那麼在當前的關係中，以相同的方式或與焦慮和恐懼的方式相同的方式可能會發生相同的模式。好像過去的傷口阻礙了您當前的愛情生活。

但這沒關係。通過輕輕治愈這些內心的孩子，您將擺脫愛的麻煩，並感到真正的幸福。

pon

我想治愈我體內的小女孩。
請告訴我。

步驟1：結識一個內心的孩子 - 認識到我心中的小“我”

什麼是內心的孩子？

內心的孩子是由於過去的童年經歷而受到傷害或無法實現的精神方面。

特別是，缺乏愛，負面的言語和創傷經歷會對內在孩子產生重大影響。

內胎會影響當前的行為和情緒，因為它們具有年輕的情緒和思想方式。

例如，在愛情中發揮負面影響的感覺，例如對被遺棄的焦慮或相信自己不值得被愛的感覺，也可能是內在孩子的影響。

輕輕追踪過去的回憶

請記住，您小時候會在哪種環境中長大，您是如何與父母和家人建立關係的，以及您如何建立友誼？

特別是，諸如無法完全感受到感情，被否定詞淋浴或在安全環境中沒有完全感受到的經歷會對內在孩子產生重大影響。

您可能還想查看那時的照片並重新閱讀日記。

如果您的痛苦回憶正在復興，您的心臟激動了，請不要太努力地休息一下。

注意重複的愛情模式

讓我們回顧過去的愛情事務。

您是否曾經愛上類似類型的男人，或者您最終在戀愛關係中以類似的模式？

例如，可能會有某些模式，例如“我總是愛上一個壞人”，“我變得依賴別人”，“我很快變得嫉妒”或“我最終竭盡所能”。

這些模式可能與內在孩子的划痕有關。

Donbei

我有點驚訝。這與我的愛情模式非常相似。我需要內心的孩子康復

步驟2：與內在孩子的對話 - 我會聽我內心的聲音

接下來，在心中嘗試與小“我”進行輕柔的對話。

想像一下一點“我”

閉上眼睛，想像自己是個小孩子。

1. 他有什麼樣的表達？你穿什麼樣的衣服？你感覺如何？
2. 從時代開始使用照片和記憶作為創建更具體的圖像的參考也是一個好主意。
   
3. 您可能有點緊張，但是很好。您的親切感肯定會觸及您。

和我說話

讓我們與您想像的年輕自我輕輕地交談。

給我感激之情，例如“很難”，“你做得很好”或“現在還可以”。

請輕輕地大喊，好像您在擁抱一個小女孩一樣。

“到目前為止，您自己努力工作。您不再孤單。”與他們分享您的熱情。

接受一個小的“我”的感覺

如果您的內在孩子表達了悲傷，憤怒，恐懼等，請不要否認它，而要輕輕地接受。

1. “這就是你的感受，”與他們相關並同情他們。
2. Innerchild希望向您傳達他以前從未告訴過任何人的感覺。
3. 重要的是不要抑制自己的情緒並讓他們和平表達自己。
   
4. 如果您感到眼淚流淌，請不要強迫它停止，然後放開它。這是思想的淨化效果。

步驟3：治愈內心的孩子 - 輕輕包裹您的心臟傷口

最後，讓我們治愈內心的孩子。

發展自尊

讓我們重寫內在孩子的信念，即“我不值得被愛”成為積極的自尊心。

1. 找到很多對您的好處，並用言語讚美它。
   
2. 照鏡子，對自己說好話：“你今天真可愛”和“你在做得很好”。
3. 記住過去的成功經歷並嘗試新事物也很有效。
   
4. 即使是小事也可以做到，所以感到非常高興，“我做到了！”
5. 告訴你內心的孩子你真是太好了。

是時候破壞自己了

讓我們滿足很多內在孩子所尋找的東西。

1. 吃美味的食物，觀看自己喜歡的電影，悠閒地休息，娛樂您內心的內容……所以要做很多事情會讓您的心快樂。
   
2. 嘗試一下您想做的事情並在您年輕時放棄，這也是一個好主意。
   
3. 讓自己說：“今天很好，不是嗎？”
   
4. 您還可以穿可愛的衣服或添加自己喜歡的配飾，以使您的小女孩快樂。

治愈過去的傷口

記住過去的痛苦經歷，並釋放您的情緒。

1. 流下眼淚，大聲地表達您的悲傷，畫圖片，寫下並以適合您的方式發出情感。
   
2. 如果您覺得自己有過去的創傷，並且不能獨自忍受，請不要努力地推動自己，而是考慮尋求專業諮詢。
   
3. 我們的心理專家將提供溫和的支持，以治愈您的情緒傷口。

原諒你過去的自我

從當前的角度責怪您過去的選擇和行動。

1. 當時您一定一直在努力工作。
   
2. 通過理解和原諒自己，您將能夠向前發展而不會受到過去的約束。
   
3. 告訴您過去的自我“謝謝”，然後輕輕地擁抱他們。

步驟4：邁向新的愛情故事的一步 - 聆聽您內心的聲音 -

一旦您的內在孩子得到治愈，便邁出了新的關係。

聽我內心的聲音

仔細聆聽，看看您的內心孩子正在尋找什麼樣的愛。

1. 如果您正在尋求安心，請選擇一個善良而包容的伴侶，如果您對認可的強烈渴望，請選擇一個會說正面話的伴侶。
   
2. 誠實地跟隨您內心的聲音說：“我想有這樣的關係。”

劃定健康的界限

不要過分依賴他人或太依賴他們。

1. 照顧您的感受和需求，並建立不太牢固的關係。
   
2. 不要害怕說“不”。
   
3. 保護自己的心非常重要。

充滿愛

在治愈內心的孩子的過程中，充實地充滿了愛。

1. 通過接受和珍惜自己，您將能夠從他人那裡得到愛。
2. 通過愛自己，您將能夠建立更獨立的關係。
   
3. “我愛我，”一遍又一遍地重複。
   
4. 你是一個值得被愛的好人。

柔和擁抱的其他技巧

通過專注於冥想，正念和時刻，您可以保持鎮定，而不會在過去的創傷中陷入困境。

1. 日記並寫出自己的情緒和思想將有助於您對內在自我有了更深入的了解，並組織內心的自我。
2. 通過藝術療法，音樂療法和表達，您可以釋放和治愈難以言喻的情緒。
3. 讓值得信賴的人傾聽，並讓朋友，家人或專業顧問傾聽會使您感覺更好。

什麼很重要

內在孩子的康復是您需要花時間放鬆的事情。不要著急，不要責怪自己，但請友善並與您同在。
如果您處於痛苦狀態，請不要僅僅自己拿走它並獲得專業人士的幫助。總會有人會聽你的心。

愛不僅適合你。有很多人遇到同樣的問題。
因此，請不要只是自己拿走它，而要以自己的步伐緩慢放鬆您的內心孩子。

有一天，請建立幸福的，令人心動的關係。
我衷心希望您的未來將充滿愛與喜悅。

Shokey Hayashi

驅魔/輻射技術研究人員

接觸

他出生於1965年的Aomori縣，他從小就遭受了由精神現象造成的麻煩，疾病和傷害。但是，有一天，當他20歲時，他參加了一個活動，在場地上遇到了神秘的經歷，並受到天堂的閃電能量的打擊，彷彿從他的大腦中刺穿了脊髓，並且他的心理能力卻蓬勃發展。然後，他開始研究心理學和精神病學，現在他已經結合了精神病學和意識工程。使用我們自己的放射性技術建立了“放射性驅魔”。除了驅魔，追悼服和治愈之外，“可以對待您的財富”。