打開閃閃發光的門，使你充滿愛的魔力
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珍惜自己，打開充滿閃閃發光的生活的大門
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像對待自己一樣對待自己與愛2的人打交道
想像一個場景，您正在“託管一個在家中特別的人”。全心全意清潔房間，提供您喜歡的菜餚，並準備美味的茶和糖果。準備一條特殊的毛巾，用鮮花裝飾它，然後將入口拋光以亮著光澤。在考慮對方的同時，您可能會小心。
那麼，您通常也指出愛心對自己嗎？您可以做一個很好的清潔，以創建一個舒適的空間，用自己喜歡的菜餚仔細吃飯，為自己裝飾鮮花和繪畫，減輕您喜歡的氣味和放鬆，並創建一個臥室，在這裡您可以享受心情最好。
照顧好自己意味著對待自己，就像對待一個對您非常重要的人。這是要給自己一顆心，給您快樂並實現自己。您是否曾經想過親人使用自己喜歡的菜餚，但是您通常使用缺少或骯髒的杯子或盤子，說：“哦，就是這樣……”？即使灰塵積聚在您的房間裡，或者即使鞋子骯髒，您最終都會說：“還可以……”，您是否假裝不看它？
這種瑣碎的事物的積累實際上會對您的生活產生巨大影響。
使用乾淨的東西的重要性：自我挑戰的力量
為什麼諸如缺少邊緣或使用骯髒的杯子和盤子之類的微不足道的事情會產生效果？這與每天繼續使用這些杯子和盤子一樣，不知不覺地說：“我是一個足夠的人在這個水平上”，“我不值得珍惜”。
如果您意識到自己的房間很髒，但要保持原樣，您可能會說：“我是住在骯髒的房間裡的合適人物”，或者“我是一個甚至無法解決自己的生活環境的人”。
在不知不覺中，它成為您自己的標準。就像一堆小灰塵積聚一樣，小事物的積累最終將顯著降低您的自尊心並降低整體生活的質量。
他們不知不覺地向自己和他人發出信號：“我沒什麼大不了的。”那些收到信號的人可能會不知不覺地鄙視您或停止謹慎對待您。
改善自我評估的第一步：改善自我形象
如果您周圍的人被評為低調，並且您繼續受到壓力，說“不是這樣！”或“我應該更加感謝！”，您周圍的人會感覺到這種壓力，並會陷入一個惡性循環中，您將變得更加容易接近。
您如何生活？根據這一點，很容易讓自己思考：“我是一個微不足道的人。”讓別人這樣想也會導致他人這樣思考。
但是不用擔心。您可以隨意更改它。通過有一種照顧自己並採取行動的感覺，您可以提高自尊心，並大大改變周圍人的評估。
照顧好自己和小型每日創造力的特定方法
那麼，您如何特別照顧好自己呢？它始於日常生活中意識和行為的輕微改變。
- 使用您喜歡的物品/選擇您每天使用的餐具，毛巾和文具等您喜歡的設計和優質物品。被您喜歡的事物包圍的生活將充滿您的思想並提高您的自尊心。
- 保持房間清潔，經常清潔，並保持井井有條。乾淨整潔的空間將對您的思想產生積極影響，並創造一個輕鬆的空間。
- 使您的外表變得更好，每天要小心。穿著乾淨的外觀，調整髮型，並在必要時塗上化妝也是一種照顧好自己的方法。
- 吃健康的食物，嘗試吃均衡的飲食，並儘可能避免加工和垃圾食品。健康的飲食會從體內帶來美麗，並在身體和心理上保持健康。
- 獲得高質量的睡眠，並確保每天都有足夠的睡眠。優質的睡眠將恢復身體和精神疲勞，增強您的免疫系統並保持美麗的皮膚。
- 花時間瀏覽自己喜歡的東西，並花時間在愛好和喜歡的事物上，這將減輕壓力並豐富您的思想。做自己喜歡的事情將增加您的自尊心，並幫助您找到生活中的目標。
- 讚美自己甚至瑣碎的事情，每天讚美自己。不僅當您實現自己的目標時，還要嘗試努力，努力甚至小事時，承認和讚美自己會提高您的自尊心。
- 要感恩，並確保對您的日常生活感到感激。感激之情使您的思想平靜下來，增加幸福感。
- 給自己一個獎勵，並為自己的辛勤工作提供獎勵。您可以通過購買自己喜歡的東西，吃美味的東西，旅行，去美容院並讓自己快樂來激勵自己。
- 結合宜人的氣味 - 燃燒香氣，或將香水與您喜歡的氣味或房間香水一起使用，以享受宜人的氣味。氣味增強了放鬆的效果，並使思想平靜。
- 觸動美麗的東西，裝飾美麗的繪畫，聽優美的音樂，看到美麗的風景以及體驗美麗的事物將磨練您的敏感性並豐富您的心。
- 進入大自然，在公園裡走來走去，森林洗澡或去海上，體驗大自然會增強身心的放鬆效果，減輕壓力。
- 抽出時間面對自己，冥想，寫日記，並抽出時間面對自己。通過面對內在的自我，您可以組織自己的感受和思想並加深您的自我理解。
- 放開完美主義和完美主義會使您遭受痛苦。與其瞄準完美，不如尋找好觀點，讚美他們並接受他們不能的東西。
愛自己，開始充滿火花的生活
從這裡開始一個夢幻般的生活，您可以生動地發光，周圍的人將被其美麗的光芒所吸引，以謹慎，被愛，需要的方式對待，您所有的願望都會實現！它可以通過您自己的小巧輕鬆改變它。
從今天開始，讓我們重視自己，欣賞自己，愛自己，過著充滿閃電般的生活。
照顧自己永遠不會以自我為中心。通過實現自己，您可以對他人友善並建立更好的關係。
現在，開始自己的生活充滿閃電！
關於我
他出生於1965年的Aomori縣，他從小就遭受了由精神現象造成的麻煩，疾病和傷害。但是，有一天，當他20歲時，他參加了一個活動，在場地上遇到了神秘的經歷，並受到天堂的閃電能量的打擊，彷彿從他的大腦中刺穿了脊髓，並且他的心理能力卻蓬勃發展。然後，他開始研究心理學和精神病學，現在他已經結合了精神病學和意識工程。使用我們自己的放射性技術建立了“放射性驅魔”。除了驅魔，追悼服和治愈之外，“可以對待您的財富”。
