2025.02.03

生活希望的來源：弗蘭克的心理和哲學

振動

目錄的文章

維克多·埃米爾·弗蘭克（Victor Emile Frankle）
- 弗蘭克的生活和背景

維克多·埃米爾·弗蘭克（Victor Emile Frankle）

維克多·埃米爾·弗蘭克（Victor Emile Frankl）（1905年3月26日至1997年9月2日）是奧地利領先的精神科醫生，心理學家和20世紀的哲學家。他的名字被刻在歷史上，當時是一個倖存下來的大屠殺的男人，並通過他的經驗深入探討了人類生存的本質和“生命的意義”。弗蘭克（Frankl）的成就擴展到了心理學，哲學，教育甚至醫療保健領域，他的創始“遺產療法”繼續影響當今許多人。他的生活和著作對如何在艱辛中找到意義並闡明生活希望的普遍問題提出了有力的答案。

弗蘭克的生活和背景

弗蘭克（Frankl）出生於維也納，是一個猶太家庭。從小就開始對人類世界的內心世界和精神探索產生濃厚的興趣，因此他在維也納大學主修醫學，然後進入神經病學和精神病學領域。通過在大學學習，我受到當時著名心理學家Sigmund Freud和Alfred Adler的理論的深刻影響。但是他不僅接受了這些理論，而且還採用了自己獨特的觀點，轉向了人類生存的更深層面。

年輕的弗蘭克爾（Frankl）對人們如何在生活中找到意義的問題特別感興趣。這個問題超越了僅僅學術的興趣，也超越了他內心的熱情，後來成為極大地影響了自己生活的核心主題。他堅信人類不僅受到僅僅是本能和慾望的驅動，而且還生活在尋找更高的目標，價值觀和“意義”。

1938年，奧地利被納粹德國吞併時，弗蘭克爾和他的家人面臨著嚴厲的猶太人命運。他也有機會避免被轉移到集中營，但是讓他的年邁的父母獨自一人逃脫是一個道德上不可接受的選擇。 1942年，弗蘭克爾（Frankl）與他的妻子蒂莉（Tilly）一起被派往特雷西恩斯塔特（Theresienstadt）營地，然後搬到了包括奧斯威辛集中營在內的幾個集中營。

弗蘭克（Frankl）無法想像營地的經歷。他敏銳地意識到在飢餓，寒冷，暴力和無法知道何時死亡的極端條件下保持人類尊嚴的困難。但是與此同時，他發現即使在這種極端情況下，人類仍然有選擇的自由。這是對外部環境以及如何維持內在態度做出反應的自由。這一發現導致了“最後的自由”的概念，構成了他的思想的基礎。

弗蘭克（Frankl）試圖鼓勵他的囚犯，並讓他們希望住在營地。他通過自己的行動證明，無論情況多麼絕望，人們都可以在未來找到希望並在當下找到意義，而不是回顧過去。他的傑作《夜間》和《霧》深深地刻上了他的經歷。

主要工作“夜晚和霧”及其通用信息

弗蘭克（Frankl）從集中營獲釋後，他出版了他的書《人類尋求意義》，這總結了他的經驗和見解。這本書不僅涉及營地的經歷，而且對人類的本體論問題充滿了深入的考慮：“人們為什么生活？”

夜晚和霧氣，弗蘭克（Frankl）傳達了他的中心信息，即人類即使在困難中也能找到意義。通過他在營地的經驗，他堅信人類可以自由選擇如何應對惡劣的條件，而自由是使他們成為人類的基本要素。
他還為人類提供了三個途徑來找到意義。首先，完成某件事的途徑，即通過創造性活動來找到意義。其次，愛事物的途徑，即通過與他人的深厚關係來找到意義。第三，這是通過面對不可避免的苦難來找到意義的途徑，即通過在困難中塑造自己的態度。
夜間和霧廣泛在世界各地廣泛閱讀，並深深地啟發了許多人。長期以來，這本書一直被看作是一種普遍的價值作品，它使人們面臨困難和困難的生活和勇氣生活，並使他們更深入地了解生活的意義。

對遺傳療法作為存在心理學的建議

根據他自己的想法和經驗，弗蘭克（Frankl）提出了徽標療法（以意義為中心的療法）。遺傳療法是一種獨特的心理療法，與傳統的心理分析和行為心理學不同，並在“意義意義”而不是“追求愉悅”或“權力的慾望”中找到了人類行為的動機。

弗蘭克（Frankl）認為，人類的基本動機是在一個人的生活中找到意義，他認為失去意義是造成精神困擾和不適的根本原因。 logotherapy可以幫助患者在自己的生活中找到意義，並根據這種意義過著生活。

徽標療法的基本概念

意志的自由 - 人類不是完全由外部環境或過去的經驗控制的，而是有能力自由選擇自己的態度和行動。在最惡劣的條件下，這種自由永遠不會失去。
意義意義 - 人類有根本的願望，不僅要滿足其本能的慾望，而且要在自己的生活中找到意義。當這種願望不滿足時，人類會遇到精神困擾。
生命的獨特性和生命的含義對每個人都不同，並取決於人的狀況和經驗。因此，重要的是要在自己的情況下找到意義，而不是尋求普遍的意義。
logotherapy使用多種技術來發現他們的生活意義。其中之一是“自相矛盾的取向”。這是一種通過故意麵對患者害怕物體來克服焦慮的方法。例如，害怕在公共場合講話的患者可以通過有意創造公開演講的情況來克服這種恐懼。
logotherapy著重於尋求未來的患者，並闡明他們的未來目標和價值觀，而不是回顧過去。這種方法可以幫助您過著積極的生活，而不會陷入過去的創傷中。

與其他心理學的差異：與弗洛伊德，阿德勒和榮格進行比較

弗蘭克（Frankl）在理論背景和方法中與西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud），阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）和卡爾·榮格（Carl Jung）等其他著名的心理學家有所不同。

弗洛伊德在性慾（性衝動）中尋求人類行為的根源，而弗蘭克（Frankl）以更高的目標找到了人類的動力：“意義意義”。儘管弗洛伊德強調了人類過去的經歷，尤其是童年的經歷，但弗蘭克（Frankl）強調瞭如何為未來而不是過去的未來生活。
阿德勒（Adler）從自卑的角度看待人類的行為，但弗蘭克（Frankl）認為，人類行為是通過追求自我續航目標的動機：超越自己的價值觀和意義。儘管阿德勒（Adler）提倡個人心理學，但弗蘭克（Frankl）不僅強調了個人的內部探索，而且還強調與他人的社交和互動。
榮格提出了諸如集體無意識和自我實現之類的概念，但弗蘭克（Frankl）的重視不僅在自己內部，而且還從外界尋找意義。榮格強調對自我的內在探索，但弗蘭克強調了人類如何為社會和他人貢獻。
弗蘭克（Frankl）尊重這些心理理論，但也有獨特的觀點。他堅信人類不受僅僅是本能或慾望的驅動，而是在尋求更高的目標，價值觀和“意義”的生物。直到今天，他的遺傳療法一直影響著許多人，作為一種與這些理論不同的獨特觀點的心理療法。

弗蘭克思想的現代意義

現代社會具有很高的信息性和全球化，但人們面臨著孤獨，無助和失去生活意義的挑戰。儘管技術的發展使人們的生活更加方便，但它也引起了諸如稀釋關係和存在意義的問題。

在這種情況下，弗蘭克提出的“意義意義”和“最後的自由”的概念具有極其重要的含義。他的想法使人們面臨困難的情況，希望和勇氣生活，並使他們更深入地了解生活的意義。

在教育領域，弗蘭克的想法可以幫助學生髮現自己的價值觀並提高自尊心。在公司中人力資源的發展中，弗蘭克的想法也被用作員工在工作中找到意義並為組織做出貢獻的動力。
在醫療環境中，對日誌療法被用作有效的治療方法，使患有精神疼痛的患者生活和支持他們的心理康復。特別是，對於壽命末患者和麵臨嚴重疾病的患者，弗蘭克爾（Frankl）的“在艱辛中發現意義”的概念提供了深刻的慰藉和希望。