自白開始了一個新故事 - 讓我們開始興奮的旅程

從失敗的認罪中恢復
“當時我有勇氣傳達這種感覺。不過,結果有點苦樂參半……”
也許您現在正在感覺。認罪後,您可能會因為如何填補心臟中的洞而感到不知所措。你還好嗎?你永遠不會孤單。
這種坦白的結果絕不是否認您的價值。我們將以友善的態度寫一些技巧,以從失敗的認罪中恢復並以積極的態度邁出新的一步。讓我們一起開始心理旅程,將過去的經歷變成力量,變得更加美好。
1。供詞是勇氣的標誌。首先,給自己一個衷心的讚美
認罪行為非常勇敢。從某種意義上說,向某人傳達您的寶貴感情是揭示您心中最柔軟的部分。實現這一目標,您真是太神奇了。首先,讚美您的勇氣。
“你做得很好,”並在心中擁抱自己。無論您的認罪結果如何,誠實地面對您的感受並將其置於言語中,應該是您成長的不可替代的一步。
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2。並不是我“被人不喜歡”。誤解情緒
當供認不起作用時,有些人可能會說:“我想知道我是否是壞人……”但事實並非如此。情緒非常敏感。彼此的感覺不一定指向同一方向。不是任何人的錯,或者有人毫無價值。但是,情感向量恰好並不重合。
就這樣。您有自己的魅力,有很多很棒的東西。請記住,這種結果永遠不會否認自己的價值。
3。您心臟要克服悲傷的處方
未能供認的悲傷可能不會輕易消失。但是,無需強迫自己抑制自己的情緒。當您難過時,可以這麼難過。您可以流下眼淚或其他人聽你的話。通過釋放情緒,您的思想應該逐漸變得更輕。
在這裡,我們提出了幾種克服悲傷的方法。

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3.1抽出時間珍惜自己
吃美味的食物,聽您喜歡的音樂,或在浴缸裡悠閒地洗澡...讓我們有意識地創造一個時間,使您的內心感到輕鬆自在。通過照顧自己,您可以滋養自己的思想。
例如,最好購買今天通常會忍受的特殊甜點並慢慢嘗試。還建議添加您喜歡的浴鹽以在浴缸中放鬆。
3.2讓值得信賴的人聽聽
不要只是一個孤單,而是嘗試與可信賴的朋友和家人分享您的感受。只是讓某人聽你的話可以減輕您的心臟。
有時說話可以幫助您客觀地理解自己的感覺。另外,讓某人同情您將減輕您的孤獨感。
3.3觸摸什麼使您的心動
通過看電影,去看美麗的風景或體驗動人的事物,您可以為自己的想法充實。
您也可以去博物館並體驗藝術。在大自然和聽音樂方面走動也可能是一種舒緩的效果。
3.4不要回顧過去太多
如果您回顧過去太多,說:“如果那時我做到了……”,您最終會感到越來越負面。將過去作為過去,展望未來。重要的是要將過去的事件視為課程,並儘量不要重複同樣的錯誤,但是您不需要在過去被困並否認自己現在是。

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4.將過去的經驗用作未來的能源
這種認罪絕不是浪費時間。相反,這將是您成長的非常重要的學習機會。
您從這種經歷中學到了什麼?表達自己的感受的重要性
接受對方的感受和情感的複雜性的困難
這些學習將來會豐富您的關係。
5。希望新遭遇
現在,抬起頭,尋找新的相遇。您周圍還沒有看到許多奇妙的可能性。不要陷入過去的經歷中,讓您的心臟興奮不已。
5.1通過改善自己來改善您的魅力
為什麼不嘗試改善自己為新的相遇做準備呢?
學習時尚和化妝,開始鍛煉或上課,通過閱讀和看電影來提高知識和敏感性,並通過志願活動來豐富您的思想。
通過磨練您的內在外觀,您將更加發光。改善自己也會帶來信心。
5.2主動
“等待,什麼都不會開始。”如果您這樣認為,請嘗試主動採取行動。
嘗試參加感興趣的活動,開始新的愛好,邀請朋友並出去
新的地方在新地方等待著您。通過加入新社區,您可以找到可以分享您的價值觀的人。
5.3不要著急,花點時間
無需驚慌新的遭遇。讓我們以自己的心理準備緩慢地前進。
如果您著急採取行動,情況可能不會順利。首先,嘗試面對自己,準備自己,然後邁出新的一步。

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6。愛自己。那是邁向幸福的第一步
愛只是人生的一個要素。僅僅因為您的關係不好,絕對沒有必要否認自己。首先,愛自己。找到許多關於自己的好觀點和愛心,並照顧好自己。
如果您能愛自己,周圍的人也會自然也愛您。通過提高自尊心,您可以變得更具吸引力。而且,如果您自己快樂,那麼您一定會被一些美妙的相遇所吸引。
7。未來將由您自己的手打開
這是過去的事件。您可以用自己的雙手開放未來。不要陷入過去,只需期待並前進即可。
您的未來具有無限的可能性。有一天,您肯定會找到一個真正珍惜您的美好相遇。
8。支持你的單詞
有時人們傾向於停止。在這種情況下,支持您的單詞可以成為強大的力量來源。 “沒關係,您並不孤單。”
嘗試在您的腦海中重複這些單詞。並鼓勵自己。
9。維持心理健康
身心相連。在身體和精神上保持健康是採取新步驟的基礎。
睡個好覺,嘗試吃均衡的飲食,並適度運動
通過定期的生活方式,您可以保持健康的身心。
10。珍貴的感激之情
讓我們珍惜對周圍人的感激之情。感謝您的支持的朋友和家人,您過去遇到的每個人都會溫暖您的心。謝謝您會讓您發光更具吸引力。
結論

對每個人來說,未能承認是一次痛苦而悲傷的經歷。但是,通過克服這種經驗,您將能夠成為一個更強大,更溫和,更具吸引力的人。我衷心希望它能治愈您的心,並希望未來。
你永遠不會孤單。您將永遠有一個盟友。因此,請保持安全,並以自己的節奏緩慢移動。我希望您的生活會美好,充滿笑容和興奮。