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肥満

  • 2018年10月16日
  • 2018年11月29日

メタボシンドロームとアメリカ型食生活

≪汝の薬は食事とせよ 古代ギリシャの医学の父 ヒポクラテス≫ 野菜や果物を中心とした食生活は、今まではひとつの理想形と考えられていましたが、人間が健康になるのに最も適していることが、近年の研究によって明らかになりました。 テレビや広告では『乳製品、牛肉、豚肉、鶏肉、卵、魚を食べましょう!』と、たえまなくおいしそうな料理の情報が流されています。 栄養に関する情報を見聞きした多くの人は『たんぱく質は肉 […]