本当の健康体とは #7

『しあわせ』が増えたり、自分自身に意識を向けるようになると、今までの生活に何となく違和感を感じる人も多いのではないでしょうか。

漠然と“もっと生活全般を良くしたい”と感じたり、”今の私に合う生活はもっと上質なはず”と感じたり。もっと変わりたい、上質な生活がしたい、そして最高のパートナーに出会いたいあなたにまず一番に意識を向けてほしいことがあります。

あなたのあらゆるものの、とても大切な基盤となります。 それに意識を向けると、あなたの肌や髪が輝き、美しいスタイルになり、仕事における能力が上がり、人間関係の向上にまで効果を発揮します。

 それは何だかわかりますか?

答えは、ずばり『健康』です。

本当の健康体とは、病気にならないだけでなく、あなた自身をめいいっぱい生かすことができる素晴らしい体を指します。
体と心はつながっているので、健康になると精神的にも穏やかで芯のブレない強い人になれます。

「すぐに落ち込んでしまう。」「理由もなくイライラしてしまう。」「すぐカッとなり人を批判してしまう。」
「他人の意見に振り回されやすい。」「情緒不安定になりやすい。」「突然なにもかもがめんどくさくなる。」「気分がコロコロ変わる。」「人に対して冷酷になる。」「嫉妬深い。」「執着心が強すぎる。」

などの悩みも、体を良くすると自然となくなります。体が良くなると、心が若返るのです。心が若返ると、さらに体が若返ります。若返りのスパイラルに入っていきます。これホントです。

髪、肌が美しく輝き、スタイルも整い、疲れにくくなり気分も安定する。新しいことに挑戦してみようという気持ちが自然と生まれる。いつもそんな最高の状態でいられれば、とても快適に毎日を過ごせます。

そして周りの人もあなたの強くしなやかで美しい生命力を感じとり、周囲の評価は上々です。

実はとっても奥が深い『健康』。ここは気を付けたい!というポイントを次回からご紹介します。

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