食事について、体を温めること、大掃除をすること。いかがでしたか？ あなたが本来持っている魅力、能力、美しさ、賢さ、穏やかさをさらに引き出すためには、毎日の生活を今一度見直すことが大切です。この基本の3つは欠かせません。 老廃物を排出しやすい体に変える。健やかな生活を送れるように部屋を整える。それが日々できるようになると...