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フード

  • 2022年1月23日
  • 2022年1月25日

悪夢が続くのは過剰な塩分が原因かもしれない

霊障と悪夢 霊障を受けていると悪夢にうなされることがあります。 毎晩悪夢にうなされ、起きている間しんどくて仕方がないというお悩みは頻繁にお聞きします。   が、セッションを受けて霊障はないのに、それでも悪夢が続くという方は、 食生活に原因があるかもしれません。   一冊の本をご紹介します。 「無塩食で体はこんなにラクになる」(祥伝社 著 西野 椰季子)     […]

  • 2020年7月30日
  • 2020年8月24日

本来の能力を取り戻す方法

断食のすばらしい効用   昨今、断食がもたらす効果について、その科学的根拠効が明らかにされ、メリットが広く理解されるようになりました。 米国国立生物工学情報センター(NCBI)の『Fasting: Molecular Mechanisms and Clinical Applications / Valter D. Longo and Mark P. Mattson』で行われた研究結果につ […]

  • 2020年4月25日
  • 2020年5月21日

足るを知る唯一の食事法ー断食のススメ⑦

断食によって体内で何が起きているかが、近年になって科学的に説明され、その効果が実証されるようになりました。 それよりもずっと古くから断食は宗教的儀式として、あるいは精神修行としても行われており、今でも続けられています。 宗教と断食 イスラム教のラマダン(1か月間)には、3つほどの意味があるそうです。 欲望を抑えることを学ぶ。 食に感謝を捧げる。命の尊さを知る。 心身をリセットする。(胃腸を休め、心 […]

  • 2020年4月10日
  • 2020年4月10日

武漢コロナウイルス対策! 免疫力を上げる方法まとめ

昨今、武漢コロナウイルス感染症(COVID-19)が世界の脅威となっています。 多くの方が不安を感じながら日常生活を過ごされているかと思います。 武漢コロナウイルス予防には、風邪や季節性インフルエンザ対策と同様に、咳エチケットや手洗いなど、一人ひとりの心がけが大切です。そして日々の生活でできる予防方法や食事も重要なポイントになります。 ここでは免疫力を高める食事法(武漢コロナウイルスにも有効な食事 […]

  • 2020年4月10日
  • 2020年5月6日

足るを知る唯一の食事法ー断食のススメ⑥

若さを保つ鍵、テロメア 細胞の寿命はテロメアが握る 近年、断食はテロメアを長くすることができると注目されています。 テロメアは、1930年代に細胞遺伝学的研究から発見されました。 2009年にはアメリカの生物学者、エリザベス・H・ブラックバーン博士が、テロメアを伸長する酵素テロメラーゼを発見し、ノーベル生理学・医学賞を受賞しました。 テロメアは染色体の末端に付いているキャップのようなもので、らせん […]

  • 2020年3月25日
  • 2020年4月10日

足るを知る唯一の食事法ー断食のススメ⑤

断食とがん 米国国立生物工学情報センター(NCBI)の『Fasting: Molecular Mechanisms and Clinical Applications / Valter D. Longo and Mark P. Mattson』では、断食とガンの関係についても言及しています。 絶食はがんの予防と治療にプラスとなる効果をもたらす。 マウスを用いた実験では、一日おきの絶食によってリンパ […]

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